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Comment utiliser l’huile essentielle de marjolaine ?

Extraite à partir de ses sommités fleuries, l’huile essentielle de marjolaine fait partie des essences naturelles incontournables capables de soigner un certain nombre de troubles, allant des plus bénignes aux plus sérieux. C'est par exemple une huile essentielle qui permet de trouver le sommeil. Elle peut être utilisée soit par absorption, par voie cutanée, par diffusion ou par l’intermédiaire du massage.

 

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Qu’est-ce que l’huile essentielle de marjolaine ?

Grâce à sa fragrance qui ne laisse pas indifférente, la plupart des gens utilisent l’huile essentielle de marjolaine comme ingrédient pour les diffuseurs. Cela leur permet de bénéficier d’une senteur agréable, mais en même temps de disposer d’un remède efficace pour trouver sommeil sans pour autant utiliser des médicaments, surtout en cas de fatigue ou de stress.

 

Par ailleurs, ce genre de trouble peut également être dissipé par cette solution naturelle. En effet, en plus d’être une huile essentielle pour dormir, ce produit aussi aider à lutter contre l’épuisement ainsi que les infections respiratoires plus ou moins sévères.

 

Quant à son utilisation, quelques gouttes suffisent. Versez-les dans un diffuseur électrique afin que son effet agisse de manière respectable, environ 5 à 10 minutes/h.

 

Par voie orale, la meilleure astuce c’est de mettre deux gouttes sur un comprimé neutre, à avaler de préférence le soir avant le coucher. En dérivé, le comprimé neutre peut aussi être remplacé par le sucre ou une cuillère de miel pur. Pour un massage, 2 gouttes sont à mélanger avec de l’huile végétale avant de les mettre sur les zones concernées ou le plexus solaire en cas de stress.

 

huile essentielle de marjolaine

 

Souvent localisée dans l’est du bassin de la méditerranée aux alentours de Chypre, de la Sicile et notamment en Turquie, la marjolaine est une essence qui figure parmi les remèdes naturels à ne pas négliger dans l’univers de l’aromathérapie. Même à l’heure actuelle, elle fait partie des solutions les plus convoitées pour soigner plusieurs maux.

 

L’huile essentielle de marjolaine est aussi un produit qui ravit bon nombre de personnes avec ses propriétés avantageuses, dont ses actifs riches et puissants. Elle a également des vertus assainissantes et calmantes.

 

Caractéristiques techniques

De son nom botanique : l’Origanum majorana, l’huile essentielle de marjolaine provient de l’extraction des sommités de ses fleurs par distillation à vapeur. À première vue et avant toute composition, cette huile affiche une couleur transparente, mais diffuse une odeur captivante, assez légère et agréable à sentir. Sa formulation chimique est surtout basée sur deux éléments : le linalol et la terpinène. 

 

L’huile essentielle de marjolaine peut être utilisée en synergie avec plusieurs autres essences telles que la lavande, la bergamote, le genévrier, la camomille, le cyprès, l’arbre à thé, l’eucalyptus, la gaulthérie couchée, le ravintsara ou le petit grain.

  • Propriétés de l’huile essentielle de marjolaine

Produit polyvalent qui a déjà fait ses preuves, l’huile essentielle de marjolaine dispose d’une panoplie de propriétés. Cette formule est à la fois antibactérienne, antispasmodique, antihypertenseur, antifongique, anti-inflammatoire, antalgique, antidépressif, antistress, calmant et anaphrodisiaque.

 

Quelles sont les principales indications de l’huile essentielle de marjolaine ?

Étant donné la polyvalence de ce produit, ses innombrables propriétés permettent à l’huile essentielle de marjolaine de combattre les déficiences immunitaires, les insomnies, les angoisses et toutes sortes de troubles liés à l’épuisement du corps et de l’esprit.

 

Grâce à la présence de ses molécules antibactériennes, cette formule est conseillée dans son état pur pour des problèmes dermatologiques et autres tels que les infections cutanées, les furoncles, la varicelle, le psoriasis, le panaris, les peaux grasses, l’herpès labial, l’inflammation des gencives, l’ulcère buccal et l’aphte.

 

En outre, elle peut traiter des troubles digestifs et ORL avec ses propriétés antispasmodiques. Elle agit aussi efficacement contre les douleurs musculaires avec ses effets myorelaxants et antalgiques.

 

huile essentielle de marjolaine

 

Comment utiliser l’huile essentielle de marjolaine ?

Dépendant de la circonstance et du type de malaise, l’huile essentielle de marjolaine peut être utilisée de plusieurs façons. Par diffusion ou par inhalation, mettre quelques gouttes dans le diffuseur électrique ou environ 8 gouttes dans un récipient rempli d’eau chaude.

 

Comme indiqué auparavant, deux gouttes ajoutées dans un comprimé neutre, du sucre ou du miel sont amplement suffisantes pour une administration par voie orale. Avec de l’huile végétale, adjoindre deux gouttes d’huile essentielle de marjolaine pour obtenir un produit de massage prêt à utiliser.

 

Quelles sont les précautions d’emploi et contre-indications de l’huile essentielle de marjolaine ?

Comme toutes les autres huiles essentielles naturelles connues, il est recommandé de procéder au préalable, de préférence 48 heures avant son utilisation, à un test d’application pour toute préparation en rapport avec l’essence de marjolaine.

 

Le risque d’allergie est à prendre en compte pour les personnes sensibles à certains composants de cette huile essentielle, surtout si elle est destinée à un usage cosmétique.

 

Chez les femmes enceintes, l’utilisation de cette huile est déconseillée durant les 12 premières semaines de grossesse.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.