En matière de thérapie naturelle, les huiles essentielles peuvent traiter la diarrhée. L’huile essentielle de menthe poivrée, par exemple, a déjà été utilisée depuis des siècles pour traiter ce problème. Faciles à utiliser et pas cher, ces alternatives aux médicaments pharmaceutiques n’ont pas d’effets secondaires.
Pour se soigner avec des huiles essentielles, découvrir également :
|
Qu’est-ce que la diarrhée ? Causes et symptômes
La diarrhée est définie comme le fait d’émettre des selles liquides. Elle est causée par un trouble gastro-intestinal. Une mauvaise digestion peut engendrer une diarrhée occasionnelle, tandis qu’une maladie est susceptible de la rendre chronique. Parfois, la diarrhée est accompagnée de maux de ventre, de vertiges, de déshydratation et de fièvre. Dans certains cas, il est susceptible qu’on trouve du sang dans les selles.
Les causes sont diverses : mauvaise hygiène alimentaire, mauvaises digestions, gastro-entérite, infection intestinale… Des maladies graves peuvent aussi être l’origine comme le choléra. Certaines personnes ont aussi la diarrhée dans des périodes de stress intense.
Quelles sont les meilleures huiles essentielles contre la diarrhée ?
Vous pouvez aussi utiliser des huiles essentielles pour traiter la diarrhée tant qu’elle est occasionnelle. Au-delà de 3 jours d’infection, il est conseillé de consulter un médecin.
-
L’huile essentielle de basilic tropical
L’huile essentielle de basilic tropical est un calmant efficace et soulage également les troubles intestinaux.
Diluez 2 gouttes d’huile essentielle de basilic tropical dans 10 gouttes d’huile végétale. Massez le ventre doucement pendant 5 min dans le sens des aiguilles d’une montre. Répétez le procédé autant de fois qu’il le faut.
-
L’huile essentielle d’origan vert
L’huile essentielle d’origan vert est un antibiotique naturel, et c’est aussi une huile essentielle traitant la diarrhée. L’avantage principal avec cette huile est qu’elle n’a pas d’effet nocif sur la flore intestinale.
Diluez 1 goutte de cette huile dans une cuillère à café de miel, à prendre 3 fois par jour. Pour les personnes ayant des problèmes de foie, le mieux est de se tourner vers des versions génériques comme les gélules.
-
L’huile essentielle de cannelle
Anti-infectieuse, antibactérienne… l’huile essentielle de cannelle possède beaucoup de vertus pour la santé et le bien-être. Elle permet aussi de traiter la diarrhée et les maux de ventre.
Versez 1 goutte d’huile essentielle de cannelle dans une cuillère à café de miel, à prendre 3 à 4 fois par jour.
-
L’huile essentielle de gingembre
En tant que stimulant digestif, le gingembre et l’huile essentielle de gingembre peuvent traiter la diarrhée, les maux de ventre, les ballonnements…
Diluez l’huile essentielle de gingembre dans de l’huile végétale à 10 % et massez doucement l’abdomen. Répétez le massage autant de fois que vous voulez selon l’intensité des maux.
-
L’huile essentielle de mandarine
Pour les personnes qui souffrent de diarrhée causée par le stress, l’huile essentielle de mandarine est d’une grande aide.
Ingérez le mélange d’une goutte d’huile essentielle de mandarine avec une goutte d’huile essentielle de matricaire et une cuillère à café de miel. Ne pas dépasser la dose de 4 fois par jour.
-
L’huile essentielle de laurier noble
Cette huile essentielle de laurier noble présente des vertus tonifiantes pour l’appareil digestif. Elle va traiter les troubles intestinaux en un moins de temps. De plus, ses propriétés calmantes apaisent le stress et l’anxiété.
2 gouttes dans une cuillère à café de miel, de sucre ou autres supports, 3 fois par jour, suffisent.
-
L’huile essentielle de marjolaine
L’huile essentielle de marjolaine est un calmant et un anxiolytique de renom. Elle peut aussi lutter contre les infections intestinales comme la gastro-entérite.
1 goutte de cette huile essentielle dans une cuillère à café de miel ou de sucre est à laisser fondre dans la bouche. Répétez le procédé 2 fois par jour.
Comment prévenir la diarrhée ?
Une bonne hygiène doit être de mise pour prévenir la diarrhée. Les mains, les couverts, l’alimentation, l’environnement… doivent être propres et secs. L’humidité est un nid à microbes et champignons, veillez à ne pas égarer vos nourritures dans des endroits humides et confinés. Il est aussi possible de faire une cure de probiotiques régulièrement (3 à 4 fois par ans)
Si vous êtes en déplacement, la surveillance de la préparation de vos repas doit être rigoureuse. Il se peut que l’hygiène laisse à désirer si vous ne préparez pas vous-même vos repas.
Les nourritures périmées sont aussi à bannir de votre alimentation.
Vérifiez également vos intolérances chez un médecin. Il se peut que vous ne supportiez pas le lactose ou le glucose ou d’autres nutriments.
Pour les personnes victimes de stress et d’anxiété, quelques traitements pour se calmer doivent être priorisés. Vous pouvez aussi vous tourner vers des huiles essentielles apaisantes ou des thés aux camomilles.
En savoir plus sur les huiles essentielles :
Comment soigner une diarrhée avec des huiles essentielles ?
Comment soigner la constipation avec des huiles essentielles ?
Comment utiliser l’huile essentielle de gingembre ?
Comment soigner une migraine avec des huiles essentielles ?
