» » » Quels compléments alimentaire contre l'arthrose ?

Quels compléments alimentaire contre l'arthrose ?


 

L’arthrose est une forme de rhumatisme fréquente qui est causée par la dégradation du cartilage. Se caractérisant par des phénomènes inflammatoires, elle fait apparaître des raideurs et des blocages lorsque les os se touchent. En effet, cette pathologie recouvre les extrémités des os au niveau des articulations.

 

Elle peut toucher la cheville, la colonne vertébrale, le genou, les doigts… Pour soulager les douleurs, il est envisageable de se tourner vers des compléments alimentaires.

 


 

complément alimentaire

Focus sur le complément alimentaire

Bien qu’un régime alimentaire équilibré soit nécessaire pour maintenir une bonne santé, le rythme de vie effréné peut gêner considérablement cet équilibre. Dans la plupart des cas, il est donc judicieux de couvrir ces déficits. Comme son nom l’indique, le complément alimentaire désigne des substances naturelles ou synthétiques qui permettent de compléter l’apport en nutriments de l’organisme.

 

En principe, ces suppléments sont des sources concentrées de nutriments, notamment de vitamines et de sels minéraux. Ils aident à pallier toutes carences dans le régime alimentaire, mais ne remplacent pas un régime alimentaire sain et varié.

 

Les compléments alimentaires existent sous diverses galéniques comme la suspension buvable, les pastilles, les gélules, les pilules, les ampoules, les comprimés, etc.

 

Pourquoi choisir un complément alimentaire bio ?

De nombreux compléments alimentaires sont proposés dans les pharmacies et les boutiques spécialisées. Cependant, il est toujours recommandé de choisir un complément alimentaire bio. Contrairement à d’autres suppléments, un complément certifié bio est dépourvu de composants issus de la pétrochimie. Cela signifie qu’il ne contient pas d’ingrédients de synthèse qui peuvent mettre la santé en danger.

 

complément alimentaire bio

 

Pour être sûr de choisir le bon produit, il faut opter pour celui qui porte des labels comme AB ou Ecocert. Ces marques permettent de garantir que le complément nutritif est de bonne qualité. Elles assurent aussi que la fabrication respecte l’environnement et l’intégralité des ingrédients utilisés est issue de l’agriculture biologique.

 

Produits à base de chondroïtine, de glucosamine et de vitamine D pour l’arthrose

Depuis longtemps, les compléments alimentaires à base de chondroïtine et de glucosamine ont été utilisés pour soulager les douleurs de l’arthrose. Ces deux molécules sont reconnues pour améliorer le confort articulaire. Elles participent à l’élasticité des cartilages et des tendons. Cependant, comme d’autres compléments alimentaires, entre autres, un complément alimentaire cheveu ou un complément alimentaire minceur, ce type de produits peut provoquer des effets indésirables.

 

La vitamine D est une substance qui garantit une bonne santé des os. Elle permet aussi de favoriser la tonicité des muscles. C’est une raison pour laquelle cette substance intègre les produits indiqués pour le soulagement des articulations. À part cela, elle intègre de nombreux compléments alimentaires comme le complément alimentaire grossesse et le complément alimentaire peau.

 

Compléments alimentaires bio pour soulager l’arthrose arthrose

Les produits à base de plantes médicinales sont à privilégier pour soulager les douleurs liées à l’arthrose. Certaines plantes contribuent même à traiter l’affection. On compte :

  • L’harpagothytum ou les racines d’harpagophyton qui renferment des principes actifs permettant d’inhiber la synthèse des substances impliquées dans la réaction inflammatoire.
  • Le saule blanc ou la reine-des-prés est un ingrédient très utilisé dans un complément alimentaire arthrose. Son écorce renferme des tanins, des flavonoïdes et de la saliciline agissant comme analgésiques et anti-inflammatoires.

 

Pourquoi acheter un complément alimentaire en pharmacie ?

Pour assurer la qualité du produit, il est important d’acquérir les produits dans les établissements pharmaceutiques. Un complément alimentaire en pharmacie est également bien conservé.

 

En savoir plus sur les compléments alimentaires : 

Pourquoi choisir des compléments alimentaires bio ? 

Quels compléments alimentaires pour les cheveux ? 

Quels compléments alimentaires pour la minceur ? 
Quelle est l'importance des compléments alimentaires chez les sportifs ?

Quels compléments alimentaire pour la grossesse ? 

Quels compléments alimentaires choisir pour la peau ? 

Quels compléments alimentaire contre l'arthrose ? 

Quels compléments alimentaires trouver en pharmacie ? 

 

A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.