Torticolis : qu'est ce qu'un torticolis ?

Le torticolis se définit comme une affection se manifestant par une contraction musculaire au niveau du cou. La personne sujette à ce mal penche alors la tête d’un côté pour se sentir plus soulagée. Le plus souvent, le patient a le menton qui dévie et qui tend à rejoindre l’épaule. Les signes se décrivent comme une amplitude limitée des mouvements du crâne, des maux de tête ainsi qu’un inconfort ressenti au niveau du cou. Il est de rigueur d’injecter de la toxine botulique dans les muscles pour réduire les symptômes. Parfois, la kinésithérapie devient indispensable.

Acheter des médicaments anti-douleurs et fièvre en ligne

Comment faire passer un torticolis ?

Le torticolis est encore connu comme étant un mal accidentel et aigu qui survient après une position inadéquate pendant le sommeil ou à la suite d’un choc. Certaines personnes sont susceptibles de souffrir de torticolis à répétition ou de problèmes chroniques. Parfois, cela s’explique par une arthrose cervicale et le problème arrive fréquemment chez les femmes qui atteignent bientôt la ménopause. Il convient de consulter un spécialiste afin qu’il puisse trouver les causes des torticolis, surtout si ces derniers sont graves et rares. Il est possible de se soigner chez soi, mais si le problème tend à devenir aigu, le patient devra se soigner chez un spécialiste ou chez un kinésithérapeute. Tel est le cas si les signes persistent plus de quelques jours.

Le patient ressent une raideur et une douleur au niveau du cou et sur toute sa nuque en cas de torticolis. Il n’arrive ni à bouger le cou ni à effectuer des mouvements rotatifs avec sa tête. La douleur s’étend parfois jusqu’aux épaules.

Il est parfois nécessaire de consulter un spécialiste de toute urgence. Tel est le cas si le patient ressent des vertiges ou s’il se sent paralyser et que son état s’accompagne de fièvre.

Lorsque la douleur persiste 3 jours après une automédication, le patient peut finir par devenir hypersensible à la lumière ou il présente un état nauséeux. Dans ce cas, il convient d’appeler les urgences de suite.

Médicament contenant de l'aspirine

Les traitements à prendre

Il est recommandé de prendre un antalgique afin de réduire l’intensité de la douleur. Le paracétamol est l’antidouleur conseillé pour faire passer un torticolis. Il se présente sous divers noms, à l’instar de l’Efferalgan, le Doliprane, le Dafalgan… Il est aussi envisageable de prendre de l’aspirine ou encore de l’ibuprofène et de l’Aspegic. Il est nécessaire de respecter la posologie sur la notice ou de prendre conseil auprès du pharmacien Pharmashopi.com.

Il est également envisageable de se servir de patchs chauffants qui s’appliquent sur la zone douloureuse pendant 8 heures. Un massage du cou peut aussi aider. Le sujet est convié à prendre un bain chaud et à utiliser un baume chauffant et une pommade.

Par ailleurs, il est encore possible de se servir des colliers cervicaux en mousse. Ce dispositif similaire à une minerve permet au patient de poursuivre ses activités et de soutenir sa tête. Néanmoins, ce collier ne s’utilise qu’occasionnellement.

Médicaments pour la douleur musculaire

Les facteurs de risque du torticolis

Le torticolis est un mal qui atteint les personnes âgées de 30 à 60 ans. Cependant, il demeure assez rare. D’ailleurs, une seule personne sur 10 000 est touchée par ce fléau. Le problème touche plus fréquemment les femmes que les hommes.

Toutefois, d’autres facteurs sont aussi à prendre en compte. Lors des sports de contacts, les petits traumatismes s’accumulent. Il y a également le stress au niveau élevé, ainsi que les problèmes touchant les vertèbres. L’obésité ainsi que la consommation de tabac favorisent aussi le torticolis. Il en est de même du mauvais choix d’oreiller ou de matelas. Toujours est-il que le torticolis n’est guère contagieux.

Bien choisir un patch anti-inflammatoire

Quelques remèdes naturels pour venir à bout du torticolis

Pour lutter efficacement contre les torticolis, il est recommandé de recourir à certaines méthodes naturelles.

Application d’une source de chaleur en vue de dénouer les tensions

En cas de torticolis, il est nécessaire d’y apposer une source de chaleur. En effet, la chaleur fluidifiera la circulation du sang ainsi que la décontraction au niveau des muscles. Il est recommandé de projeter un jet de douche réglé au chaud sur la nuque. D’autres personnes appliquent une bouillotte ou encore un coussin chauffant et une serviette chaude. Pour certains, l’application de Baume Tigre permet de soigner rapidement les torticolis. En effet, ce baume à base de camphre soigne promptement ce type de problème.

Prôner un étirement doux

étirements torticolis

Pour soigner le torticolis, il est envisageable de regagner peu à peu la mobilité au niveau du cou. Pour ce faire, il est conseillé de s’adonner à quelques étirements doux. Idéalement, il est mieux de s’étirer après avoir appliqué une source de chaleur sur la nuque. Pour s’étirer, il faut se relâcher les épaules et rentrer le menton. Il est recommandé de tourner la tête de droite à gauche toujours en fixant le regard dans la même direction. Puis, il convient d’étirer la nuque et de revenir à la première position. Il faut soulever et relâcher les épaules. Les mouvements se réitèrent jusqu’à 4 fois et de manière progressive. Il convient d’expirer lentement en terminant l’étirement.

Se faire masser

Le massage dispensé par un spécialiste permet aussi de guérir un torticolis. Dans ce cas, il est conseillé de se rendre chez un ostéopathe ou un kiné. Ces deux thérapeutes proposent les meilleures solutions pour soigner ce type de problème. Si aucun médecin ne peut donner de rendez-vous tout de suite, il est toujours possible de se faire aider par un proche. Bien qu'il ne soit pas un professionnel, la pression de ses doigts va aider à soulager les douleurs un tant soit peu. La personne qui se chargera du massage doit user de ses pouces pour masser le patient depuis le haut de son cou vers les trapèzes. Le massage durera quelques minutes. Afin d’accroître son efficacité, il est recommandé d’utiliser un gel anti-inflammatoire à l’arnica ou encore une huile végétale et une huile essentielle de menthe poivrée.

L’utilisation des plantes

Il vaut mieux éviter les anti-inflammatoires ainsi que les myorelaxants qui sont nocifs pour le bien-être. Tant qu’à faire, il est conseillé d’utiliser les plantes qui permettent de soigner le torticolis tout en douceur. Comme ce mal est souvent lié au stress, la valériane ainsi que le pavot de Californie sont des végétaux qui permettent de le soigner efficacement. Ils permettent de détendre les muscles qui se nouent. Idéalement, il est mieux de consommer des extraits liquides de ces plantes. Ainsi, les actions sont plus rapides par rapport à l’ingestion de gélules. Par contre, si la douleur reste, il est possible d’ajouter quelques comprimés de saule pour profiter de ses vertus anti-inflammatoires.

Le recours aux remèdes de grand-mère

En attendant d’arriver chez un médecin, il est envisageable de recourir aux remèdes traditionnels pour faire passer les douleurs intenses engendrées par le torticolis. Dans ce cas, le patient se fait poser un cataplasme de chou. Pour ce faire, il lui suffit de prendre 3 feuilles de chou et d’enlever les grosses nervures sises au centre. À la suite de cela, il faut les chauffer en utilisant un fer à repasser. Il ne reste plus qu’à les appliquer sur le cou endolori pendant 2 heures. La pratique se réitère 3 fois dans la même journée.

Par ailleurs, il est aussi possible d’utiliser de la tisane de moutarde. Dans cette optique, il suffit de tremper un linge bien propre dans une infusion contenant 1 cuillère à café de graines de moutarde. Il ne reste qu’à laisser tiédir avant d’appliquer sur la nuque.

Médicaments le plus puissant contre la douleur

Résumé des huiles essentielles et macérât huileux contre le torticolis

Huile essentielle de Gaulthérie Couchée

C’est un antispasmodique qui se caractérise par une très bonne tenue et qui contient du salicylate de méthyle. Ce produit naturel apaise les spasmes et soulage en cas de torticolis ou encore en cas de contractures intenses. Il a une action chauffante qui réduit les maux et favorise la détente au niveau des muscles. Les douleurs articulaires se voient même apaisées grâce à cette huile essentielle.

Huile essentielle d’Eucalyptus citronnée bio

C’est un excellent antidouleur qui présente une composition riche en citronellal. Elle agit à l’instar d’un bon actif anti-inflammatoire. C’est une huile parfaite qui permet d’apaiser les muscles du cou lorsqu'ils sont rigides. Ainsi, ce produit est parfait pour soulager un torticolis. Il permet de passer une excellente nuit de sommeil. Il soulage également les maux dus à une mauvaise posture en lien avec le travail.

L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné s’avère également intéressante pour les personnes souffrant de rhumatisme.

Huile essentielle de romarin à camphre bio

Voici une huile essentielle décontractante. Elle est appréciée pour ses nombreuses vertus relaxantes. Elle agit positivement sur l’ensemble du système neuromusculaire. Elle permet de réduire les tensions au niveau des muscles comme celles qui se ressentent au niveau du cou. Comme elle est riche en camphre, elle procure une impression de chaleur. Elle apaise alors les douleurs au niveau du dos.

Macérât huileux d’Arnica bio

Il s’agit là d’un anti-inflammatoire qui élimine les inflammations survenant du fait d’un torticolis. Ce macérât huileux est, en effet, un excellent support qui permet de combattre les douleurs. Il sert également d’antispasmodique et d’anti-inflammatoires. Il est à la fois relaxant et doux. C’est une excellente alternative pour guérir le torticolis des individus sensibles.

Meilleur paracétamol pour la douleur