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Coup de soleil (Problèmes de peau)

Conseils santé

 

Un coup de soleil ou érythème solaire est une brûlure de la peau provoquée par les rayons ultraviolets du soleil : les UVB essentiellement. Les coups de soleil surviennent à la suite d'une exposition solaire excessive et/ou sur une peau mal protégée. Certaines peaux sont plus sensibles que d'autres : la peau des jeunes enfants, de même que les phototypes clairs (cheveux blonds ou roux avec une peau blanche). Les coups de soleil répétés, en particulier dans la petite enfance, peuvent provoquer des cancers de la peau. Il s'agit des cancers les plus fréquents, avec prés de 60 000 nouveaux car par an. 


Les symptômes d'un coup de soleil sont les suivants : 

  • rougeur de la peau (érythème), douleur et parfois démangeaisons. 
  • disparaît spontanément en 2 à 3 jours, provoquant une desquamation et une zone dépigmentée. 
  • Dans certains cas : présence de cloques (brûlure de second degré), cicatrisation en 10 à 15 jours. Douleur très importante.

Une consultation médicale sera nécessaire si la personne ayant un coup de soleil a des signes d'insolation (fièvre, maux de tête, nausées ou vomissements). Si le coup de soleil est avec des cloques, couvrant plus de la moitié de la taille de la paume de main de la personne, ou si le coup de soleil est étendu chez un nourrisson ou un enfant en bas âge.


En cas de coup de soleil, rappelez qu'il est impératif de stopper l'exposition solaire jusqu'à cicatrisation complète de la peau. Porter des vêtements protecteurs, même sous un parasol. 


Si c'est un coup de soleil simple, appliquez un produit qui calme la brûlure, comme du Bepanthen, du Biafinact ou de l'Osmosoft. Les applications peuvent se faire 3 fois par jour. En cas de forte démandeaisons, il est possible d'appliquer une crème à l'hydrocortisone. 


S'il y a la présence de cloques avec le coup de soleil, il faudra désinfecter avec de la chlorhexidine aqueuse (cetavlex, Diaseptyl ou dosiseptine), et appliquer un pansement hydrocolloïde (Urgo brûlure, Elastoplast cicatrisant). Ce pansement devra être appliqué sur une peau propre et sèche. Il faudra le changer tous les jours. 


En prévention d'un coup de soleil, n'oubliez pas d'utiliser une crème solaire avec un indice de protection élevé (spf 50). 
La saviez vous ? Il ne faut pas exposer au soleil les enfants de moins de 3 ans. Eviter les heures ou l'indice UV est le plus fort (entre 12 et 16 heures). S'exposer progressivement au soleil pour habituer la peau. En cas d'exposition prolongée, porter un tee-shirt, chapeau et lunettes de soleil.