Cor au pied

Ces trois lésions sont des hyperkératoses : des épaississements localisés de l'épiderme des pieds ou des orteils, causés par les frottements et la pression répétés lors de la marche, comme le rappelle la fiche de Coricide Le Diable. Le cor est une petite zone dure, bien délimitée, avec un noyau central qui appuie sur les tissus : c'est pourquoi le cor est douloureux à la pression. Il siège souvent sur le dessus, au bout ou sur le côté d'un orteil, parfois du gros orteil. L'œil-de-perdrix est un type de cor mou, situé entre deux orteils, où la peau reste humide. Le durillon est une callosité plus étendue et plus superficielle, sous la plante du pied ou au talon, généralement moins sensible.

Le cor est une réaction de défense de la peau : face à une friction répétée, elle fabrique de la corne pour se protéger. Les chaussures mal adaptées, trop étroites, trop pointues ou à talons hauts, sont les premières en cause. Une déformation des orteils, comme les orteils en griffe ou un hallux valgus, que l'on appelle aussi oignon, crée au niveau de l'articulation des points de pression qui entretiennent les cors. La marche prolongée, certains sports, des chaussettes à coutures épaisses ou l'absence de chaussettes favorisent aussi leur apparition. Tant que la cause mécanique persiste, la réapparition du cor est fréquente, même après des soins bien conduits.

L'acide salicylique est un kératolytique : il ramollit et élimine la couche de peau morte épaissie. Les produits de ce rayon en contiennent, parfois associé à l'acide lactique. Appliqués sur le cor, ils le ramollissent au fil des applications ; la corne se détache ensuite plus facilement, par exemple après un bain de pieds tiède. Ces produits sont caustiques : ils ne doivent pas toucher la peau saine autour. C'est pourquoi on utilise un protège-cors, un vernis protecteur ou un bandage adapté, comme l'indiquent les fiches des produits.

Lisez la notice avant utilisation. Lavez puis séchez soigneusement le pied, surtout entre les orteils. Protégez la peau voisine, puis appliquez le produit sur le cor seulement, avec l'applicateur, le pinceau ou la spatule fournis, et laissez sécher. Respectez le nombre d'applications et la durée indiqués, par exemple 5 à 6 jours pour Coricide Le Diable. Pour retirer la peau ramollie, utilisez une pierre ponce, par une méthode douce, sans forcer. Ne coupez jamais un cor avec une lame ou des ciseaux : le risque de blessure et d'infection est réel. Arrêtez si la peau devient rouge, douloureuse ou forme une plaie.

Le pédicure-podologue est le professionnel des soins des pieds. Il pose le diagnostic, distingue un cor d'une verrue (qui présente souvent un petit point noir) et retire le noyau du cor sans douleur, avec des instruments stériles. Il analyse aussi la marche et le port de chaussures, et peut proposer des orthèses ou des semelles sur mesure pour décharger la zone douloureuse. Il est utile de consulter un podologue si les cors reviennent, en cas de déformation des orteils, ou si vous êtes diabétique : chez ces personnes, une plaie au niveau des pieds peut s'infecter, et les soins médicaux doivent être réguliers.

La prévention passe d'abord par le port de chaussures adaptées : assez larges à la pointe, souples, à talon modéré. Achetez-les plutôt en fin de journée, quand le pied est un peu gonflé. Portez des chaussettes sans coutures épaisses. Aux endroits exposés, un coussinet en gel, un protège-cors ou une orthèse en silicone limite la compression et les frottements, et évite aussi les ampoules. Une bonne hygiène des pieds compte : séchez bien entre les orteils et hydratez la peau sèche avec une crème adaptée pour ramollir la peau et éviter qu'elle ne durcisse. Ces soins à domicile, faits chaque semaine, limitent la formation de nouvelles callosités.