Les douleurs musculaires sont des réponses naturelles des muscles après des efforts physiques intenses ou une journée harassante. Elles concernent tout le monde : les enfants, les adultes ou les personnes du troisième âge. Pour y remédier, il est possible de recourir au décontractant musculaire. Cette alternative médicamenteuse constitue une aide précieuse pour chasser définitivement les douleurs et soulager ainsi les muscles. Pour en savoir plus sur les décontractants musculaires, ce guide apporte des réponses à certaines questions concernant ce type de prise en charge médicale.
Qu’est-ce que le décontractant musculaire ?
Le décontractant musculaire est un type de médicament destiné à détendre ou à réduire la tonicité du muscle. Il agit directement sur les synapses neuronales du muscle, plus précisément sur le GABA qui est un neurone médiateur dont le rôle est d’empêcher la transmission synaptique. En pratique, le décontractant inhibe partiellement la transmission de l’influx nerveux. Ces médicaments conviennent ainsi pour la prise en charge des contractures musculaires localisées au niveau des mollets, des cuisses, des fesses, du bas du dos, etc. Ils peuvent intervenir dans le cadre des douleurs dorsales ou lombaires, des torticolis, ou d’une opération esthétique.
Scientifiquement, le décontractant musculaire est connu sous le nom de myorelaxant. Cette dénomination provient du terme myalgie qui signifie douleur musculaire.
Quelles sont les indications pour l’utilisation de décontractant musculaire ?
En raison de ses composants, le décontractant musculaire peut provoquer des effets indésirables chez certaines personnes. C’est pourquoi il est déconseillé en automédication. Compte tenu de la présence des benzodiazépines dans sa formule, le décontractant musculaire n’est pas recommandé aux personnes qui souffrent d’insuffisance respiratoire et d’insuffisance hépatique grave. Cette contre-indication s’applique également en cas de syndrome d’apnée du sommeil ou de myasthénie, une fatigabilité musculaire excessive. L’utilisation de décontractants qui contiennent du thiocolchicoside ne convient pas aux personnes présentant une allergie à la colchicine. Les femmes en âge de procréer qui n’utilisent pas une contraception efficace, les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les épileptiques ne doivent pas recourir à ce type de traitement.
Quels sont les différents types de décontractant musculaire ?
La prise en charge de la douleur musculaire ne concerne pas uniquement le domaine médical. La phytothérapie, l’aromathérapie, la cryothérapie ainsi que la thermothérapie s’y intéressent également. C’est pourquoi, il existe aussi bien des décontractants musculaires médicamenteux que naturels. Ils sont présentés sous forme de gel de massage, de patch chauffant, de complément alimentaire ou d’huile essentielle.
Quels décontractant musculaire choisir ?
Pour traiter les douleurs localisées et peu étendues, un décontractant musculaire qui s’applique par massage local est tout indiqué. Réaliser un massage est le moyen le plus efficace pour soulager rapidement les douleurs musculaires. En s’appuyant sur une action réflexe neuromusculaire et vasomotrice, cette méthode est essentielle pour détendre le muscle et stimuler la circulation sanguine. Il est possible, pour cela, de compter sur les roll-on, les gels, les lotions et les baumes. En général, ces types de décontractant sont formulés à base d’extraits de plante et d’huile essentielle. On y trouve de l’arnica qui est apprécié pour ses propriétés apaisantes, du menthol ou du camphre pour leurs effets rafraîchissant et tonifiant. L’huile essentielle de gaulthérie est intégrée dans la formule de ces produits pour sa vertu antalgique, On y ajoute de l’huile essentielle de romarin pour ses bienfaits tonifiants veineux. A cet effet, il est conseillé d’utiliser le Puressentiel articulations Roller aux 14 ingrédients, le Flexicream crème 100 ml ou l’Arnicreme 70 g. L’huile Friction de Foucaud aux 7 huiles essentielles et l’incontournable Baume de Tigre possèdent également la capacité de soulager rapidement les douleurs musculaires.
Les patchs chauffants sont des dispositifs médicaux à appliquer directement sur la zone douloureuse. La chaleur est, en effet, un antalgique très puissant. Elle favorise la circulation locale du sang et permet d’améliorer l’oxygénation des muscles, ainsi que l’élimination des toxines au niveau de la région musculaire douloureuse. L’utilisation de ce type de décontractant musculaire est conseillée pour soulager les douleurs au niveau de la nuque, du dos et sur les zones difficiles d’accès pour un massage. Dans cette catégorie, le Puressentiel Articulations et Muscles est le produit qui est le plus couramment préconisé. Il existe aussi le patch SyntholKiné pour cibler les douleurs musculaires dans le dos, sur la nuque et les épaules. Ce dispositif diffuse la chaleur en continu pendant 8 heures ou plus.
Les cold Hot packs regroupent les poches de chaud ou de froid. Selon leur catégorie, ces dispositifs doivent être préparés préalablement avant leur application sur la zone douloureuse. Pour cela, il faut les placer quelques minutes soit dans le congélateur s’il s’agit de poches de froid, soit dans le micro-onde pour les poches de chaud. Réutilisable, les cold hot packs sont souvent indiqués en traitement cryothérapique ou thermothérapique. Dans ces domaines, il est souvent recommandé d’utiliser le dispositif Hartmann Dermaplast active Hot and Cold 12, le Futuro Cold-Hot Pack+House ou le Nexcare 3M Coldhot Instant.
Les compléments alimentaires sont les décontractants musculaires les plus connus et les plus utilisés. Ils permettent de donner un coup de pouce à l’organisme en apportant les compléments nutritionnels essentiels au bon fonctionnement des muscles. À travers ces médicaments, on apporte du magnésium ou de la vitamine D à l’organisme pour stimuler le fonctionnement normal des systèmes nerveux et musculaire. La présence de potassium est très utile dans le processus de contraction et de décontraction des muscles. En ce qui concerne les ingrédients à base de plante, les compléments alimentaires comprennent très souvent de la scutellaire pour augmenter la fonction normale des muscles et optimiser leur mobilité. L’huile essentielle de marjolaine agit sur la transmission de l’influx nerveux et l’oranger amer déploie des propriétés apaisantes et relaxantes. La formule de certains médicaments s’appuie sur la présence de la créatine pour apporter l’énergie nécessaire durant le repos et favoriser la récupération de la fibre musculaire. Dans cette catégorie de décontractant musculaire, le Metagenics Metarelax 180 Comprimés, le Pharma Nord D-Pearls 1520 80 Capsules et le Flexofytol Plus 182 Capsules sont les plus recommandés.
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