Bien-être

gerer son stress
Bien-être
28/02/2019
Le stress est sans aucun doute le plus grand mal du siècle. Il peut survenir à cause d’une pression au travail ou d’un rythme de vie accéléré. On se sent débordé et on n’a plus le temps de rien faire. Lire la suite
mélatonine
Bien-être
20/02/2019
Il n’est pas rare de voir des médicaments qui se composent de mélatonine dans leur formule. D’autant plus qu’il ne s’agit pas de quelque chose d’anodin. En effet, la mélatonine est plus connue sous le nom d’hormone du sommeil. Lire la suite
dormir
Bien-être
31/01/2019
Ce problème touche beaucoup d’individus à chaque fois que la température extérieure augmente. En effet, trouver le sommeil est difficile quand la température dépasse largement les 20°C. Pourtant, on ne peut pas s’en passer pour être en bonne santé. Faisons donc un aperçu des moyens pour bien dormir lorsque le thermomètre affiche plus de 25°C. Lire la suite
diabète
Bien-être
31/01/2019
Une personne diabétique le confirmera : la sensibilité des pieds baisse lorsqu’on est atteint de cette maladie. C'est pourquoi il faut surveiller ce problème et prendre soin de ses pieds au quotidien. Lire la suite
fatigue
Bien-être
25/01/2019
Vous ne vous sentez pas d’attaque ? Vous avez l’impression d’être fatigué et vous n’avez aucune motivation pour quitter le lit ? Sachez qu’être fatigué est un problème qui peut arriver à tout le monde. Cela gâche certes le quotidien, mais il faut comprendre que ce souci peut dissimuler des problèmes de santé qu’il ne faut pas prendre à la légère. La fatigue peut ne survenir que lors de la période hivernale, mais elle peut aussi arriver sans prévenir même pendant l’été. Heureusement, différentes solutions remédient à ce problème. Lire la suite
Mal des transports
Bien-être
27/07/2018
Le mal des transports ou cinétose est une réaction de l’organisme lorsque l’individu supporte mal les déplacements. Source de malaise et de quelques tracas, le mal des transports cause souvent des sensations désagréables. Un problème vite solutionné par des traitements. Lire la suite
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