Bien-être

28/02/2019
Le stress est sans aucun doute le plus grand mal du siècle. Il peut survenir à cause d’une pression au travail ou d’un rythme de vie accéléré. On se sent débordé et on n’a plus le temps de rien faire. Lire la suite
20/02/2019
Il n’est pas rare de voir des médicaments qui se composent de mélatonine dans leur formule. D’autant plus qu’il ne s’agit pas de quelque chose d’anodin. En effet, la mélatonine est plus connue sous le nom d’hormone du sommeil. Lire la suite
31/01/2019
Ce problème touche beaucoup d’individus à chaque fois que la température extérieure augmente. En effet, trouver le sommeil est difficile quand la température dépasse largement les 20°C. Pourtant, on ne peut pas s’en passer pour être en bonne santé. Faisons donc un aperçu des moyens pour bien dormir lorsque le thermomètre affiche plus de 25°C. Lire la suite
31/01/2019
Une personne diabétique le confirmera : la sensibilité des pieds baisse lorsqu’on est atteint de cette maladie. C'est pourquoi il faut surveiller ce problème et prendre soin de ses pieds au quotidien. Lire la suite
25/01/2019
Quand viennent les vacances, il nous est difficile de laisser nos animaux de compagnie surtout lorsqu’il n’y a personne pour s’en occuper à la maison. Ils vont également donc faire partie du voyage. Seulement, voyager avec un animal demande de la préparation, que vous voyagiez en voiture, en train ou en avion. L’objectif dans ce cas est de faire en sorte que le voyage soit agréable pour tous. Ainsi, il faudra s’arranger pour que l’animal soit calme et en sécurité. Découvrez dans cet article, tout ce que vous devez faire pour un voyage sans stress avec son animal. Lire la suite
25/01/2019
Vous ne vous sentez pas d’attaque ? Vous avez l’impression d’être fatigué et vous n’avez aucune motivation pour quitter le lit ? Sachez qu’être fatigué est un problème qui peut arriver à tout le monde. Cela gâche certes le quotidien, mais il faut comprendre que ce souci peut dissimuler des problèmes de santé qu’il ne faut pas prendre à la légère. La fatigue peut ne survenir que lors de la période hivernale, mais elle peut aussi arriver sans prévenir même pendant l’été. Heureusement, différentes solutions remédient à ce problème. Lire la suite
23/01/2019
On entend souvent que pour rester en forme, il faut pratiquer une activité physique. Pour une bonne hygiène de vie, elle doit se faire régulièrement. Pour cela, nul besoin d’opter pour un sport de haut niveau, surtout si vous n’en avez pas l’habitude. Vous pouvez commencer par des exercices simples comme un petit jogging deux à trois fois par semaine, faire un trajet à vélo ou tout simplement marcher. Ces petits exercices au quotidien entretiennent votre état musculaire et vous permettent de vous adonner à des activités telles que la randonnée en été. Lire la suite
27/07/2018
Le mal des transports ou cinétose est une réaction de l’organisme lorsque l’individu supporte mal les déplacements. Source de malaise et de quelques tracas, le mal des transports cause souvent des sensations désagréables. Un problème vite solutionné par des traitements. Lire la suite