La schisandrachinesis est une vieille plante arborescente, sauvage, dont la croissance est assez lente. Elle peut mesurer entre 9 et 10 mètres et s’enroule autour des arbres jusqu’à atteindre leur sommet. Ses feuilles pédiculées se succèdent et sont de forme ovale ou oblongues-obovoïdes. Quant à sa fleur, elle comporte 5 à 9 pétales de couleur rose ou jaune et est soit en grappe soit axillaire et solitaire. Afin de fructifier, elle nécessite un plant mâle et femelle, car les fleurs sont unisexuées. En effet, c’est une espèce dioïque.
Les fruits de la schisandra sont des baies rouges ayant 5 à 6 mm de diamètre et apparaissent en grappes de 1 à 2 graines. Ces dernières sont en forme de reins, lisses, brillantes et de couleur brun jaunâtre. Elles font environ 4,5 mm de long et 3,5 mm de diamètre.
Histoire et origine de la schisandra
Les fruits de schisandra figurent parmi les remèdes traditionnels chinois, mais aussi russes. C’est en automne qu’elles sont récoltées, séchées et utilisées. En chinois, les baies séchées sont connues sous le nom de Wu Wei Zi, ce qui signifie : fruit de cinq saveurs. En effet, elles sont la combinaison de tous les goûts, à savoir : le piquant, l’amer, le salé, le sucré et l’aigre. Il faut savoir que les baies de schisandra sont présentes dans diverses préparations de la médecine chinoise.
Selon la tradition, l’utilisation des baies de schisandra permettait de calmer l’asthme, les troubles respiratoires, l’insomnie, la toux ou encore la diarrhée. Elles pouvaient également soulager les troubles liés à l’impuissance ainsi qu’à une insuffisance rénale.
Les chasseurs et les athlètes les prenaient également pour renforcer leur endurance. En effet, les chasseurs Nanai, qui sont un peuple de l’extrême Est russes, se servaient des graines et des baies de schisandra pour augmenter leur vision nocturne, mais aussi pour réduire la soif, la faim et la fatigue.
Durant la Seconde Guerre Mondiale, les soldats soviétiques ont utilisé les propriétés du schisandra. Ce qui a amené un début d’études approfondies concernant cette plante.
Les propriétés médicinales de la schisandra
La schisandra permet d’augmenter la résistance complète de l’organisme. Étant un puissant fruit Adaptogène, son rôle est de régénérer totalement les organismes stressés, épuisés et fatigués par la vie de tous les jours. La schisandra a pour particularité d’agir doucement sur les glandes surrénales afin de les revitaliser entièrement.
En Chine, la schisandra est connue pour augmenter la longévité. En effet, en la consommant de manière régulière, la baie apporte une énergie QI. C’est alors la plante par excellence, pour une cure contre la fatigue passagère ou chronique, les dépressions, les manques de vitalité et même les décalages horaires. D’une manière progressive, la baie régénère les glandes pinéales, pituitaires, thyroïdes, sexuelles ainsi que les glandes énergétiques du corps. Outre son action sur les 5 sens, elle développe également l’intuition.
La schisandra : un puissant fruit aphrodisiaque
Aussi bien chez la femme que chez l’homme, la schisandra produit des effets sexuels, notamment pour augmenter la libido. Il permet également de remédier à l’impuissance, le manque de désir sexuel, la frigidité ou encore les problèmes d’éjaculations précoces. C’est également une plante efficace pour les couples qui présentent des soucis d’infertilité, car elle agit sur les ovaires et les spermatozoïdes sains.
La schisandra possède également des vertus pour réduire :
- Chez la femme, les problèmes de ménopause,
- Chez l’homme, les problèmes de l’andropause.
En effet, elle permet de réguler efficacement le système reproducteur et hormonal.
La schisandra agit-elle sur le cerveau et les performances cognitives ?
En Chine, la schisandra est connue pour son efficacité à augmenter la mémoire, l’activité de l’esprit, la concentration ainsi que les réflexes. Sa prise permet également de fournir une amélioration des neurones, de faire mieux fonctionner le cerveau et d’élever la force mentale. En effet, elle agit sur tous les dysfonctionnements et principalement sur la circulation cérébrale. Ainsi, elle évite l’apparition de caillots sanguins, aussi bien dans le cerveau que dans le corps.
Selon les études, la baie de shisandra est un complément alimentaire essentiel pour mieux se concentrer avant un examen ou une activité particulière. Elle est également efficace pour garder la forme durant une rude journée de travail.
La posologie de la schisandra
Le dosage par jour de la schisandra varie entre 200 et 1 400 mg maximum. Il est préférable de la choisir sous forme de gélules, afin de mieux bénéficier des bienfaits de la plante. Il est à savoir que plus la baie de schisandra dispose de schisandrines, plus son action est efficace et puissante.
Pour une cure de longue durée, il est conseillé d’effectuer une pause de quelques jours en alternant avec d’autres compléments et de poursuivre la cure. Cela permet de bénéficier des principales propriétés et actifs que fournit le fruit. Généralement, si la cure dure 2 à 3 mois, la schisandra agit en profondeur sur la mémoire, la fatigue, la résistance de l’organisme, la dépression chronique, la vitalité et autres. En l’associant à d’autres plantes médicinales, son effet augmente.
Les vertus de la schisandra sur le corps
La schisandra permet à l’organisme de résister à des températures extrêmes aussi bien chaudes que froides. Elle maintient le corps de manière à pouvoir affronter des situations spécifiquement exténuantes telles qu’un changement brusque d’environnement, de température ou encore un important décalage horaire.
Indirectement, la schisandra agit également sur le système immunitaire en renforçant l’action des globules rouges et blancs. L’efficacité de la réponse de l’organisme face aux virus, aux champignons nocifs et aux bactéries pour son bon fonctionnement est aussi remarquable.
Bien que la schisandra n’agisse pas directement sur les bactéries, les virus ou les maladies, elle est un excellent complément alimentaire pour renforcer la résistance du système immunitaire, le fonctionnement du corps pour permettre une réponse adéquate à une infection importante ou une quelconque faiblesse. Pour soutenir l’organisme dans son adaptation durant une convalescence ou pour prévenir des maladies, la schisandra est fortement adaptée.
Cependant, la schisandra n’est pas conseillée pour les jeunes enfants ainsi que les femmes enceintes.
