Contrairement à ce que l'on pourrait croire, l'insomnie ne touche pas uniquement les adultes, il se peut que certains enfants en soient aussi victimes. Certaines recherches concluent même que près de 1 à 6 % des enfants dans le monde souffrent d'insomnie pédiatrique, ce qui n'est tout de même pas négligeable comme pourcentage.
Le sommeil
Il est essentiel de garder en tête que le sommeil est indispensable pour la santé et le développement d'un enfant, tant sur le plan intellectuel que sur le plan physique. Toutefois, jusqu'à l'âge de 3 ans, les troubles du sommeil peuvent être fréquents et sans gravité et représentent même un rythme nécessaire, lors des premiers mois de vie, pour qu'il puisse grandir et s'alimenter correctement.
Ce qui compte, c'est de savoir qu'un enfant a tout à fait le droit, et doit même, se reposer à chaque fois qu'il en ressent le besoin. Une fois un certain âge dépassé toutefois, il faut que l'enfant ait des habitudes de coucher régulières pour garantir son équilibre. Si ce n'est pas le cas, il existe divers moyens pour qu'il retrouve un sommeil réellement réparateur et parmi eux, il existe des compléments alimentaires très naturels comme Pediakid sommeil goût cerise qui se présente sous forme de flacon de sirop de 125 ml. Avant d'entrer dans les détails de ce remède, voyons tout d'abord tout ce qu'il faut connaitre autour de l'insomnie chez l'enfant.
Le sommeil chez l'enfant
Le sommeil chez les enfants n'est pas identique à celui des adultes, car ils peuvent avoir leur propre rythme, et pourtant il faut les respecter pour assurer leur développement. Au départ, un enfant ne distingue pas nuit et jour et dort en général 16 à 20h entre lesquels, essentiellement, il se nourrit. A partir de son troisième mois, il commence à faire ses nuits et progressivement il s'agite moins, dort plus longtemps et plus profondément (jusqu'à 12h de sommeil par nuit). Jusqu'à 4 ans, il est essentiel que votre enfant fasse de petites siestes de 1h ou 2h dans l'après-midi pour être au meilleur de sa forme et s'endormir plus facilement la nuit. Jusqu'à 10 ans, il est primordial de maintenir certaines habitudes de sommeil chez votre enfant. L’heure de coucher ne doit pas dépasser les 20h, pour qu'il se développe correctement sur tous les plans.
Si ce n'est pas le cas de votre enfant, il est alors possible qu'il soit atteint d'une insomnie et les raisons peuvent être diverses. Entre 2 et 5 ans, on rencontre le plus souvent des problèmes d'endormissement. Ceux-là sont dus généralement à la peur (du noir, de la solitude, de la mort, …), à la volonté de rester avec les parents toute la nuit ou encore, cas très fréquent de nos jours et à un dysharmonie entre les horaires des parents et des enfants.
On ne le répètera jamais assez, quand vos enfants sont encore petits, respectez avant tout leur rythme de sommeil et de repas. Toutefois, vous pourrez instaurer quelques rituels essentiels le soir pour favoriser et faciliter l'endormissement (bains, histoires, calme, …) et leur apprendre à s'habituer à une heure de coucher précise. Il faut savoir qu'un enfant, habitué dès son plus jeune âge, à avoir un une chambre individuelle s'endort plus facilement.
Si ce n'est pas un problème d'endormissement, l'insomnie de votre enfant pourrait être due à une douleur. L'enfant se réveille généralement durant la nuit, car les douleurs sont souvent majorées à ce moment (poussées dentaire, otite, infection ORL, rhume, démangeaison et nervosité dues aux oxyures, régurgitation, allergie). Dans ces cas là, il est essentiel de demander conseil à son médecin pour les traitements adéquats.
Il est aussi possible que votre enfant fasse des cauchemars et terreurs nocturnes et dans ce cas-ci, il est possible de le rassurer, car il s'endort généralement quelques minutes après la crise. Si le cas d'insomnie de votre enfant s'accompagne de somnambulisme sachez qu'il ne faut pas le réveiller durant la crise et le ramener calmement au lit. Ne pas oublier aussi de sécuriser la maison pour qu'il ne soit pas en danger.
Parfois aussi, il est possible que votre enfant souffre d'insomnie à cause de ronflements qui sont généralement dus à de grosses amygdales provoquant des apnées obstructives du sommeil. Cela peut avoir comme conséquence la perturbation du sommeil, la diminution des résultats scolaires, des maux de têtes ou encore une mauvaise croissance, car votre enfant dormira mal (position particulièrement inconfortable pour respirer correctement, pauses respiratoires, …).
Quoi qu'il en soit, si votre enfant souffre d'insomnie, il est bien évidemment possible d'en venir à bout naturellement, mais il existe aussi des traitements comme le complément alimentaire de Pédiakid sommeil goût cerise.
Pediakid sommeil goût cerise
Dans le but d'offrir aux enfants tous les nutriments et actifs à effet physiologiques dont ils ont besoin pour trouver un excellent sommeil, les laboratoires Ineldea ont créé Pédiakid sommeil. Dans le respect du bien-être des enfants et de leur santé, les extraits de plantes exploités dans la conception de tous les produits Pédiakid sont rigoureusement sélectionnés sur la base de leur action douce et naturelle.
Pédiakid sommeil goût cerise aidera votre enfant à s'endormir plus facilement et à avoir un sommeil de qualité toute la nuit et éviter les petits réveils nocturnes. En tout, ce produit contient des extraits de camomille, fleurs de lavande, fleurs d'oranger, mélisse, aubépine, marjolaine, manganèse, magnésium et phosphore. Que des plantes reconnues pour leurs vertus calmante et relaxante.
Sachez que la composition fortement naturelle de ce produit le rend adapté même pour les enfants en très bas âges dès lors qu'ils ont une alimentation variée. Si votre enfant a moins de 5 ans, 1 cuillérée à café avant d'aller se coucher sera suffisant, pour les enfants plus grands, 2 cuillérées à café sont préconisées. Ce produit ne présente aucun danger pour votre enfant dans le cas où vous l'insérez dans un mode de vie sain et en complément d'une alimentation équilibrée et variée. Ceci étant, veillez à respecter scrupuleusement les dosages indiqués pour le bien de votre enfant, car, même si c'est un produit très naturel, tout excès est mauvais.
