Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang - boite de 30 comprimés

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Le produit sommeil mélatonine 1,9 mg DAYANG est un complément alimentaire à base de plantes (passiflore, mélisse et valériane), mélatonine, L-tryptophane, vitamine B6 et magnésium.

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Découvrez le secret d'un sommeil réparateur avec le Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang. Lorsque la nuit tombe et que votre corps ressent le besoin de se reposer, il est essentiel de lui offrir tous les éléments nécessaires pour un repos optimal. Ce complément alimentaire, riche en mélatonine et en plantes reconnues pour leurs propriétés apaisantes — passiflore, mélisse et valériane —, associe également L-tryptophane, vitamine B6 et magnésium. Ainsi, chaque comprimé devient un allié précieux pour retrouver des nuits paisibles et sereines, vous permettant de vous réveiller frais et dispos. Une formule scientifiquement réfléchie pour répondre aux besoins du sommeil naturel, tout en favorisant la détente de votre corps et de votre esprit. Pratique et facile à utiliser, cet incontournable du bien-être nocturne s'intégrera sans effort à votre routine quotidienne, vous assurant de bénéficier de ses effets relaxants là où vous en avez le plus besoin.

 

Un équilibre parfait grâce à une synergie d'ingrédients apaisants pour un sommeil réparateur

  • Les vertus de la passiflore, mélisse et valériane pour une relaxation naturelle

Les ingrédients naturels de Sommeil mélatonine LP Dayang ont été soigneusement sélectionnés pour leurs propriétés bienfaisantes. La valériane, par exemple, est traditionnellement utilisée pour ses qualités relaxantes et sédatives, aidant à calmer les tensions nerveuses accumulées durant la journée. En complément, la passiflore offre des effets apaisants extraordinaires, favorisant un retour à l'équilibre émotionnel indispensable pour un endormissement paisible. La mélisse, quant à elle, contribue à réduire les irritations et l'anxiété, améliorant ainsi la qualité globale du sommeil. Ensemble, ces plantes offrent une expérience sensorielle unique qui prépare le corps à une période de repos profonde et ressourçante.

 

  • Mélatonine et L-tryptophane : les alliés incontournables de votre rythme circadien

La mélatonine est une hormone naturellement présente dans notre corps, sécrétée en réponse à l'obscurité pour préparer à l'endormissement. En apportant 1,9 mg de mélatonine par comprimé, Sommeil mélatonine LP Dayang contribue efficacement à réduire la durée nécessaire pour s'endormir. De plus, le L-tryptophane, un acide aminé essentiel, participe à la production de sérotonine, elle-même convertie en mélatonine. Ensemble, ces composés harmonisent votre horloge biologique, vous permettant de basculer naturellement vers un sommeil profond et régénérateur. Optimisez ainsi votre trouble du sommeil quotidien pour un réveil revitalisé chaque matin.

 

Complémentation en vitamines et minéraux pour un soutien global de l'organisme

  • Le rôle essentiel de la vitamine B6 et du magnésium dans la réduction de la fatigue

La vitamine B6 et le magnésium inclus dans Sommeil mélatonine LP Dayang jouent des rôles cruciaux pour soutenir l'organisme. Le magnésium est un minéral indispensable qui contribue à la réduction de la fatigue et à une fonction musculaire normale. Accompagné par la vitamine B6, il participe également à la synthèse normale des neurotransmetteurs, éléments clés du bon fonctionnement nerveux. En combinant ces nutriments essentiels, ce produit agit de manière synergique pour maintenir un niveau d'énergie et favoriser votre bien-être global. Cette alliance permet non seulement d'optimiser les processus biologiques du corps, mais aussi de renforcer sa résistance face au stress quotidien.

 

  • Support psycho-physique pour une meilleure qualité de vie nocturne et diurne

Outre ses bienfaits sur le sommeil, cette supplémentation en vitamines et minéraux joue un rôle fondamental sur le plan psycho-physique. Un apport régulier aide à réguler l'équilibre nerveux, atténuant ainsi les états de stress et d'anxiété qui peuvent perturber le cycle du sommeil. En veillant à conserver une bonne humeur et une stabilité émotionnelle, ces nutriments favorisent ainsi une approche plus calme et sereine de la journée et améliorent la qualité de votre sommeil nocturne, engendrant un cercle vertueux pour le bien-être.

 

Utilisation simple et intégration aisée dans la routine quotidienne pour une efficacité maximale

  • Une prise facile et un format idéal pour une utilisation quotidienne harmonieuse

Le Sommeil mélatonine LP 1,9 mg Dayang est conçu pour être facile à utiliser, grâce à son format pratique de 30 comprimés. Chaque comprimé se prend aisément avec un grand verre d'eau, peu avant le coucher, et s'intègre facilement dans toute routine quotidienne de bien-être. Ce complément alimentaire offre ainsi une solution aisée et accessible pour ceux qui trouvent la nuit souvent trop courte ou perturbée. Par son efficacité et sa simplicité, il convient à tous les modes de vie, même les plus exigeants, en soutenant votre repos quotidien sans modifier vos habitudes.

 

  • Soutenir une approche globale de la santé à travers une routine biennale régulière

Adopté quotidiennement, Sommeil mélatonine LP Dayang s'inscrit dans une démarche globale de santé et de bien-être. En offrant un soutien continu aux cycles naturels du sommeil, il favorise non seulement un repos adapté mais réduit aussi l'impact du stress sur l'organisme. Couplé à une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, ce complément s'avère être un choix judicieux pour quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie tout en respectant son horloge interne naturelle. Une telle approche peut transformer vos nuits agitées en une période de pure régénération.

 

Conditionnement

Le produit Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang se présente sous la forme d'une boite de 30 comprimés.

 


1 comprimé avec un grand verre d'eau, 30 minutes avant le coucher.

Pour 1 comprimé : mélatonine 1,9 mg, L-tryptophane 220 mg, extrait de sommités de passiflore (Passiflora incarnata) 150 mg équivalent à 1500 mg de plante sèche, extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis) 150 mg équivalent à 1500 mg de plante sèche, extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis) 100 mg équivalent à 1000 mg de plante sèche, oxyde de magnésium 56,25 mg soit 15% des AR*, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6) 0,21 mg soit 15% des AR*, anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras et dioxyde de silicium, agents de charge : sorbitol et carboxyméthylcellulose sodique. *AR : apports de référence

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Marque
Dayang
Aboca
New Nordic
Biofloral
Alvityl
Nutergia
Nutergia
Description courte

Le produit sommeil mélatonine 1,9 mg DAYANG est un complément alimentaire à base de plantes (passiflore, mélisse et valériane), mélatonine, L-tryptophane, vitamine B6 et magnésium.

Favorise l’induction du sommeil et la relaxation avec de l’ashwagandha et de la passiflore.

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Alvityl® Méla-Sommeil LIB est un comprimé tricouche à libération prolongée à base de plantes et de mélatonine. Il permet une libération progressive et durable des ingrédients actifs dans le respect de notre chronobiologie, garantissant un sommeil de qualité et un réveil en sérénité.

ERGYNUIT Sommeil Fort contient à la fois des plantes, de la mélatonine à un dosage renforcé, des vitamines et du magnésium.

Complément alimentaire à base de mélatonine, de plantes, de vitamines et de magnésium.

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Le conseil du pharmacien

De nos jours, de nombreuses personnes rencontrent des difficultés à obtenir une qualité de sommeil satisfaisante. Que ce soit à cause du stress, d’horaires de travail décalés ou simplement d’habitudes modernes, le sommeil peut venir à manquer en termes de durée et de qualité. Face à cette problématique, des solutions comme les compléments alimentaires peuvent offrir un soutien précieux. Le produit Sommeil Mélatonine LP 1,9 mg de Dayang propose une approche combinant la mélatonine avec des plantes telles que la passiflore, la mélisse et la valériane, optimisée par des nutriments comme le L-tryptophane et la vitamine B6, pour aider à retrouver un cycle de sommeil naturel et régénérateur.

 

Pourquoi la mélatonine est-elle importante pour le sommeil ?

La mélatonine est une hormone naturellement produite par la glande pinéale du cerveau et joue un rôle central dans la régulation du sommeil. Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont souvent utilisés pour ajuster les cycles de sommeil, en particulier lorsqu’ils sont perturbés par des horaires de travail irréguliers ou des décalages horaires. Sa capacité à indiquer au corps qu'il est temps de dormir en fait un allié précieux pour ceux qui peinent à s'endormir naturellement.

 

Quels sont les bienfaits des plantes dans le soutien du sommeil ?

Les plantes comme la passiflore, la mélisse et la valériane sont reconnues pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes. Elles sont souvent utilisées dans les infusions pour leur capacité à calmer le système nerveux et à favoriser la détente. Choisir une infusion pour dormir peut s’associer à l’usage de compléments pour un effet synergique. Intégrées dans une formule complémentaire, ces plantes contribuent à améliorer l'endormissement et la qualité du sommeil sur le long terme.

 

Quel est le rôle des nutriments comme le L-tryptophane, la vitamine B6 et le magnésium ?

Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel précurseur de la sérotonine, qui est elle-même convertie en mélatonine dans le corps. La vitamine B6 est cruciale pour cette conversion, contribuant ainsi à la synthèse normale des neurotransmetteurs. Le magnésium, quant à lui, est souvent utilisé pour aider à réduire la fatigue et contribuer au bon fonctionnement du système nerveux, favorisant un sommeil réparateur.

 

Comment intégrer ce complément dans une routine de sommeil efficace ?

Pour tirer le maximum du complément alimentaire Sommeil Mélatonine LP 1,9 mg de Dayang, il est utile de l’intégrer à des habitudes de sommeil saines. Voici quelques conseils pour créer une routine :

 

  • Établissez un horaire de sommeil fixe, même le week-end.
  • Créez un environnement propice au sommeil en réduisant les bruits et la lumière.
  • Évitez les écrans bleus et les excitants comme la caféine en fin de journée.
  • Pratiquez des activités relaxantes comme la lecture ou la méditation avant de dormir.
  • Assurez-vous que votre chambre est fraîche et bien ventilée.

 

En quoi le produit Sommeil Mélatonine LP de Dayang se distingue-t-il des autres ?

Le complement alimentaire en pharmacie Dayang se distingue par sa formule soigneusement équilibrée, combinant mélatonine, plantes et nutriments essentiels pour un effet synergique sur le sommeil. Sa spécificité réside non seulement dans le dosage précis de chaque actif, permettant une libération prolongée de mélatonine, mais également dans l’association de plusieurs éléments complémentaires visant à améliorer à la fois l'endormissement et la stabilité du sommeil. L'approche multi-actifs permet de répondre à différentes causes de troubles du sommeil dans un seul produit.

 

Quelles erreurs éviter pour ne pas perturber le cycle de sommeil ?

Les erreurs courantes influencent souvent la qualité du sommeil. Voici quelques comportements à repenser :

 

  • Manger des repas lourds ou épicés tard dans la soirée qui peuvent perturber la digestion et retarder l'endormissement.
  • Prendre des antihistaminiques le soir qui peuvent paradoxalement entraîner de la fatigue le lendemain, nécessitant une attention sur les raisons pour lesquelles un antihistaminique peut rendre somnolent.
  • Utiliser des stimulants comme l'alcool, qui perturbe les phases du sommeil paradoxal.
  • Ne pas se lever ou se coucher à des heures régulières, ne permettant pas au corps de régler son horloge interne.
  • Substituer un besoin de sommeil par des siestes longues durant la journée.

 

Questions / réponses

Quels sont les bienfaits de la mélatonine pour le sommeil ?

La mélatonine est souvent appelée "l'hormone du sommeil" pour une bonne raison. Elle joue un rôle crucial dans la régulation du cycle veille-sommeil, aidant à signaler au corps quand il est temps de dormir. La mélatonine pour le sommeil est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil, tels que le décalage horaire ou les horaires de travail irréguliers. En choisissant Sommeil Mélatonine LP 1,9mg Dayang, vous bénéficiez non seulement de la mélatonine, mais aussi d'autres ingrédients comme la passiflore, la mélisse, et la valériane qui ont des propriétés relaxantes. Cette combinaison permet de créer un environnement optimal pour un sommeil réparateur, ce qui peut améliorer votre bien-être quotidien et votre qualité de vie.

 

Comment la mélatonine interagit-elle avec les autres ingrédients dans ce complément alimentaire ?

Dans Sommeil Mélatonine LP 1,9mg Dayang, la mélatonine est associée à des ingrédients naturels comme la passiflore, la mélisse, et la valériane, qui sont connus pour promouvoir la relaxation et réduire l'anxiété. L'inclusion de L-tryptophane, un acide aminé essentiel, soutient la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui stabilise l'humeur et est précurseur de la mélatonine. La vitamine B6 et le magnésium jouent également un rôle clé dans cette synergie, favorisant le fonctionnement normal du système nerveux et la réduction de la fatigue. Compléments pour le sommeil comme celui-ci offrent une approche multifacette pour améliorer la qualité du sommeil grâce à l'action combinée de leurs ingrédients.

En quoi la mélatonine contribue-t-elle à une meilleure qualité de sommeil ?

La qualité du sommeil est souvent compromise par des facteurs internes et externes comme le stress et les horaires irréguliers. La mélatonine peut aider à synchroniser l'horloge biologique, permettant ainsi une transition plus naturelle vers le sommeil. Elle est particulièrement efficace pour augmenter la durée totale de sommeil et réduire les phases de réveil nocturnes. En intégrant cette approche pour bien dormir, ce complément utilise la mélatonine comme principal ingrédient actif et s'accompagne de plantes et minéraux qui induisent détente et relaxation, contribuant ainsi à améliorer significativement la qualité du sommeil et le bien-être général.

Peut-on utiliser la mélatonine pour traiter les troubles du sommeil chez les adultes ?

La mélatonine est couramment utilisée pour aider à gérer divers troubles du sommeil chez les adultes. Étant un régulateur naturel du cycle du sommeil, elle aide particulièrement ceux qui souffrent de problèmes comme l'insomnie, le décalage horaire, ou les perturbations du rythme circadien. En tant que moyen de gérer les troubles du sommeil, ce complément peut être bénéfique dans le cadre d'une routine du coucher établie, en contribuant à réduire l'anxiété et favoriser un endormissement plus rapide grâce à l'association des plantes relaxantes et du magnésium.

Pourquoi choisir un complément avec mélatonine par rapport à d'autres solutions sans mélatonine ?

La mélatonine est un choix judicieux pour ceux qui cherchent à aligner naturellement leur cycle veille-sommeil sans les effets secondaires souvent associés aux somnifères. Contrairement à quelques autres solutions, la mélatonine n'entraîne pas de dépendance et est bien tolérée. Opter pour un complément contenant de la mélatonine, comme le Sommeil Mélatonine LP 1,9mg Dayang, vous permet de profiter aussi des bienfaits des plantes apaisantes et des nutriments essentiels pour une meilleure tranquillité nocturne. Comparativement aux compléments alimentaires sans mélatonine, ce produit est souvent préféré par ceux qui recherchent une solution plus naturelle et sans risque pour améliorer leur sommeil.

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