Le pavot de Californie est utilisé pour soulager les symptômes bénins liés au stress. Il est également employé pour faciliter le sommeil et l’endormissement. Le pavot de California peut aussi s’utiliser comme analgésique.

 

Description 

Le pavot de Californie est également connu sous le nom d’eschscholtzia. Il fait partie de la famille des papavéracées ou Papaveraceae. Originaire de la Californie, cette plante est l’emblème de l’État de Californie.

 

Elle est similaire au pavot somnifère, toutefois, le pavot de Californie n’est pas un narcotique. Il s’agit d’une plante vivace annuelle. Elle appartient également à la famille des coquelicots. Elle se développe dans les zones ensoleillées avec un sol drainant.

 

Mesurant 40 cm, le pavot de Californie a des feuilles découpées de couleur vert glauque. Fleurissant du printemps à l’été, il produit des fleurs de couleur jaune vif ou orangé avec quatre pétales. Le pavot de Californie possède également d’autres variétés pouvant donner des fleurs roses, rouges ou blanches. Les boutons floraux du pavot de Californie sont oblongs avec des extrémités très pointues. Constituant le fruit, ses graines sont contenues dans une capsule allongée.

 

Composition 

C’est au début du XIXe siècle que cette plante a été découverte par un botaniste du nom de Johann Friedrich von Eschscholtz. Le nom « eschscholtzia » du pavot de California est d’ailleurs tiré de celui de ce botaniste. Le pavot de Californie est utilisé en phytothérapie. S’administrant par voie orale, les parties aériennes les plus couramment utilisées sont la tige, les fleurs et la feuille.

 

Cette plante contient un mélange d’alcaloïdes, de caroténoïdes et de flavonoïdes. De ce fait, le pavot de California est classé comme somnifère naturel idéal pour faciliter l’endormissement. Il est également utilisé comme anxiolytique et analgésique. Le pavot de Californie contient en outre du phytostérol, du mucilage et du linamarine.

 

Les racines et les fleurs du pavot de California renferment des alcaloïdes isoquinoléiques. Notamment des benzophénanthridines comme le sanguinarine, la fumarine et la chélidonine. D’autres alcaloïdes comme les pavines dont l’eschscholtzine, le californidine, le norargémonine et le bisnorargémonine sont encore présents dans cette plante. La protopine, la cryptopine et l’aporphine font également partie de cette liste. 

 

La sanguinarine, un alcaloïde constituant la plante possède des propriétés antimicrobiennes. Elle assure la défense des plantes. De plus, elle détient aussi des vertus antivirales et cytotoxiques. Les pavines contenues dans le pavot de California sont idéales pour faciliter l’endormissement et diminuer la nervosité. Il réduit également l’agitation tout en abaissant la fréquence des réveils nocturnes. 

 

Les composés du pavot de California ont permis de le classer parmi les somnifères naturels. La médecine traditionnelle l’utilise pour ses effets sédatifs, anxiolytiques et spasmodiques. Notamment pour lutter contre l’anxiété, les troubles du sommeil, les migraines et les maux de dents.

 

La posologie du pavot de California

La dose recommandée pour ce pavot de California varie en fonction des parties utilisées. Ainsi, seul un professionnel de santé pourra prescrire la posologie la plus adaptée suivant les symptômes. La prise du pavot de California peut causer des somnolences, de ce fait, elle est déconseillée surtout si vous prévoyez de conduire un véhicule. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un médecin avant de prendre ce produit.

 

Le pavot de Californie est indiqué pour soulager les symptômes bénins du stress mental et faciliter le sommeil et l’endormissement. La posologie recommandée pour le pavot de California est de 480 à 600 mg de gélule. Ce dernier est composé d’herbe en poudre et la dose habituelle conseillée est d’une prise par jour. Le dosage maximum pour ce médicament est de 960 mg à 1,5 g. L’idéal est de le prendre le soir pendant le repas et une autre, si nécessaire, avant de se coucher.

 

Le pavot de California peut aussi être pris sous forme de tisane de fleur séchée. Dans ce cas, la posologie est de 20 g/l. Il est à infuser au moins 15 minutes. Le dosage indiqué est d’une tasse le soir avant de coucher. Il faut savoir que les alcaloïdes responsables des effets anti-anxiété du pavot de California sont insolubles dans l’eau. De ce fait, les infusions sont inefficaces pour le traitement de l’anxiété légère. Cette variante est toutefois efficiente pour faciliter le sommeil.

 

Recherche sur le pavot de California

L’usage traditionnel du pavot de California a été reconnu en 2015 par l’EMA. Il s’agit d’un Comité sur les produits médicinaux à base de plantes de l’agence européenne des médicaments. Ainsi, EMA reconnaît les effets de cette plante pour soulager les symptômes légers du stress, aider à l’endormissement et faciliter le sommeil. Il faut savoir que les études scientifiques concernant cette plante ne sont pas nombreuses. De ce fait, l’EMA se base surtout sur sa longue durée d’utilisation et son innocuité.

 

Des études ont été menées en 2004 sur 264 patients adultes. Ces essais cliniques ont démontré l’efficacité de la combinaison du pavot de California avec l’aubépine et le magnésium. Ce mélange peut soigner l’anxiété légère ou modérée des patients. Une autre recherche avait également été menée avec un extrait de cette plante. Elle avait démontré qu’elle est capable de se fixer sur les récepteurs des benzodiazépi nes. Sa propriété anxiolytique est ainsi renforcée.

 

Contre-indication 

Il est déconseillé de conduire un véhicule après la prise du pavot de California. Cela, à cause du fait que ce produit peut provoquer de la somnolence. La forte concentration d’alcaloïdes contenus dans cette plante fait qu’elle est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement. Les enfants et les adolescents de moins de dix-huit ans ne peuvent également pas la prendre.

 

Consommer de l’alcool ainsi que d’autres médicaments sont déconseillés pendant le traitement avec le pavot de Californie. Il en est de même pour les produits naturels ayant des propriétés sédatives et/ou analgésiques. De plus, les personnes devant subir des interventions chirurgicales ne doivent pas prendre du pavot de Californie. Si un traitement est en cours, il faut l’arrêter une semaine à dix jours avant l’acte. Ceci afin d’éviter les interférences avec les produits anesthésiques.

 

Cette plante est également contre-indiquée chez les individus présentant des antécédents de glaucome. Elle est aussi déconseillée aux personnes souffrant d’allergie aux plantes de la famille de papavéracées. Il en est de même pour les individus allergiques à certains médicaments notamment la morphine et la codéine.

 

La prise du pavot de Californie peut causer un léger état de torpeur. Elle peut également entraîner de la léthargie matinale ainsi que de la raideur musculaire. Ce médicament peut en outre provoquer de la nausée s’il est associé avec de l’aubépine.