Dentifrice bio

Un dentifrice bio est une pâte ou un gel dentifrice dont la formule est certifiée par un organisme indépendant, comme Ecocert ou Cosmébio. Sa formule contient une majorité d'ingrédients naturels et une part d'ingrédients issus de l'agriculture biologique : aloe vera, huile essentielle de menthe, extraits de plantes, parfois huile de coco. La base nettoyante repose souvent sur des abrasifs minéraux : argile, silice, carbonate de calcium, bicarbonate ou perlite, parfois du charbon végétal. Les labels excluent la plupart des substances de synthèse controversées, comme certains conservateurs ou colorants. Beaucoup de dentifrices bio sont aussi formulés sans dioxyde de titane et avec un tensioactif doux à la place du laurylsulfate de sodium. Le choix d'un produit bio répond aussi à une attention à l'environnement : emballage recyclable, fabrication en France pour certaines marques. Pourquoi ce choix ? Ses avantages tiennent à l'absence de certaines substances, mais l'efficacité du nettoyage dépend surtout de son utilisation.

Le fluor renforce l'émail et réduit le risque de carie : les autorités de santé et les dentistes recommandent un dentifrice fluoré pour la plupart des adultes et des enfants. Un dentifrice bio peut contenir du fluor, sous forme de fluorure de sodium par exemple, ou en être dépourvu. Un dentifrice bio sans fluor peut convenir à une personne qui reçoit déjà assez de fluor par ailleurs ou sur avis du dentiste, mais sa protection contre les caries est moindre. Notre article dentifrices sans fluor : pour qui et quelles précautions détaille ces cas. Si vous hésitez, demandez conseil à votre dentiste lors du prochain contrôle.

Dès l'apparition de la première dent, le brossage se fait deux fois par jour avec une petite quantité de pâte, de la taille d'un grain de riz chez le tout-petit, puis d'un petit pois vers 3 ans. Choisissez un dentifrice enfant adapté : la teneur en fluor recommandée dépend de l'âge et du risque carieux. Une saveur douce, fraise ou fruits, aide l'enfant à accepter le brossage, mais il doit apprendre à cracher et à ne pas avaler la pâte. La quantité compte plus que la marque. Les parents brossent ou terminent le brossage jusqu'à ce que l'enfant soit autonome, vers 7 ou 8 ans. Une première visite chez le dentiste est conseillée tôt, en général avant 3 ans ; votre dentiste ou votre médecin vous indiquera le bon dosage.

Comment fonctionne un dentifrice blancheur ? La version bio agit surtout sur les taches de surface dues au café, au thé ou au tabac. Il ne change pas la couleur naturelle de la dent : seul un dentiste peut proposer un éclaircissement. Le charbon, l'argile, la perlite ou le bicarbonate de soude sont des abrasifs doux qui polissent la surface de l'émail : c'est grâce à eux que les taches s'estompent. Utilisés trop souvent, avec une brosse dure ou un brossage appuyé, certains peuvent l'user ou irriter les gencives. Alternez avec un dentifrice classique si votre émail est fragile ou vos dents sensibles : c'est une alternative simple pour garder une bouche saine. Notre article quel dentifrice pour les dents jaunes ? répond aux questions sur la couleur des dents.

La santé bucco-dentaire repose d'abord sur le brossage plus que sur le choix du dentifrice. La plaque dentaire est un film de bactéries qui se forme chaque jour à la surface des dents : le brossage sert à réduire sa formation avant qu'elle ne durcisse en tartre. Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes, avec une brosse à dents souple, de la gencive vers la dent, sans oublier la face interne et les molaires. Complétez par le fil dentaire ou des brossettes entre les dents, où la plaque s'accumule. Ne rincez pas abondamment après le brossage : crachez simplement l'excédent pour laisser agir les actifs. Changez de brosse tous les trois mois, ou plus tôt si les poils s'écartent. En cas de doute, un professionnel de santé, dentiste ou pharmacien, vous orientera. Un bain de bouche n'est pas indispensable dans votre routine ; un rinçage à l'eau suffit à garder une sensation de fraîcheur et une haleine fraîche après le repas. En cas de saignements, notre article quel dentifrice pour les gencives ? donne des repères complémentaires.