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Chewing gum

  • Connaitre les vertus du chewing-gum

Les chewing-gums sont des friandises qui présentent de nombreuses qualités en dépit du fait qu’ils semblent ne pas servir à grand-chose.

 

Néanmoins, il faut savoir que mâcher du chewing-gum présente quelques avantages qui méritent d'être connus.

  • Contre l’acidité gastrique

Si vous présentez un estomac fragile et que vous êtes sujet à des remontées acides, il vous est conseillé de mâcher un chewing-gum pour vous aider à vous sentir mieux.

 

Les thérapeutes vous recommanderont de prendre une boule de chewing-gum sans sucre afin de réduire le taux d’acidité. Cependant, ne mâchez pas votre chewing-gum en ayant l’estomac vide, car cela engendre des ballonnements.

  • Afin de limiter les effets néfastes du stress

Pour ne plus souffrir du stress, tricoter ne représente pas la seule alternative pour arriver à un apaisement, mâcher du chewing-gum est une autre solution. Cela permet de combattre la boule au ventre chez les plus anxieux.

 

Le cortisol est réduit lorsque vous prenez du chewing-gum. De ce fait, vous relâchez la tension et vous vous sentez moins nerveux.

  • Pour garder un bon poids

Le rôle du chewing-gum n’est pas seulement de vous donner une haleine fraiche. Il vous permet aussi d’éliminer le surplus de calories. Selon des investigateurs, les individus prenant de la gomme à mâcher avant de déjeuner réduisent la portion de leurs repas par rapport aux autres.

 

Par ailleurs, en prenant du chewing-gum, vous aurez moins d’appétence pour les aliments caloriques. Ainsi, il vous est recommandé de mâcher une gomme pendant 1 heure, et ce, 3 heures avant le repas.

  • Le chewing-gum pour vous stimuler

Vous n’avez pas d’inspiration et vous bloquez sur un projet ? Il est préconisé de mastiquer du chewing-gum. Effectivement, la gomme accroit le flux sanguin du cerveau de 40%. Ce dernier est mieux oxygéné et vous avez de meilleures fonctions cognitives.

 

Par ailleurs, sachez que mâcher du chewing-gum vous aide à vous concentrer.

  • Pour l’efficacité du système digestif

D’après les études menées par les chercheurs, le fait de prendre du chewing-gum vous aide à la remise en marche du système digestif à la suite d’une intervention chirurgicale. Si vous vous apprêtez à vous faire opérer du côlon ou que vous allez avoir une césarienne, gardez sur vous un paquet de chewing-gum.

 

Cela aide l’intestin à se remettre en marche plus rapidement et à limiter les problèmes de flatulences. Cela permet aussi d’aller aux selles plus rapidement. Cependant, ne pensez pas que le chewing-gum vous aidera à guérir. Il s’agit juste d’un petit plus dans le cadre de l’opération.

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Pourquoi consommer du chewing-gum ?

Saviez-vous que le chewing-gum n’est pas qu’une simple friandise sans intérêt ? Contrairement à ce que beaucoup semblent penser, il y a de nombreux avantages à mâchouiller un chewing-gum de temps à autre.

 

Le chewing-gum contre les bactéries

Les spécialistes recommandent de prendre une gomme à mâcher après chaque repas. Le chewing-gum multiplie la sécrétion salivaire qui est nécessaire pour la lutte contre les caries.

 

Cela est rendu possible grâce au carbonate d’hydrogène contenu dans la salive qui neutralise l’action des bactéries.

 

Par ailleurs, le chewing-gum permet de garder un PH buccal de 7 en dépit des effets relevant l’acidité ou la basicité de la bouche. Il faut seulement associer le chewing-gum à un brossage régulier des dents pour avoir de bons résultats.

 

Pour avoir une haleine rafraîchie

Le chewing-gum est comme la réglisse. Lorsqu’il est sans sucre, il contient beaucoup de xylitol. C’est un ingrédient naturel qui remplace le sucre et qui garde une hygiène dentaire excellente en plus d’une bonne haleine.

 

Après que vous ayez pris votre repas, prenez un chewing-gum, cela est une alternative du brossage après les repas.

 

Le chewing-gum : un antiseptique

Le chewing-gum contient de la chlorhexidine qui est antiseptique retrouvé dans nombre de bains de bouche. Ce qui permet de réduire les infections buccales. Il a certes une saveur amère, mais il est bénéfique contre les petits maux qui s’en prennent à votre bouche.