- Bien choisir et bien utiliser ses fils dentaires
Présentant une grande utilité pour la santé de vos dents, l’utilisation du fil dentaire devrait faire partie de votre routine d’hygiène. Il sert notamment à éliminer les plaques dentaires. Mais pour qu’il produise l’effet escompté, encore faut-il savoir comment l’utiliser.
Pour cela, vous avez besoin d’avoir le bon fil dentaire et de connaître les bons gestes.
- Choisir le bon fil dentaire
Pour le choix de votre fil dentaire, vous ne devez prendre en compte que les caractéristiques suivantes.
Tout d’abord, le fil dentaire peut être fabriqué à partir de fibre naturelle ou synthétique. Qu’il soit en soie, en nylon ou en polyéthylène, la résistance n’est pas la même.
C’est à vous de choisir le degré de résistance qui vous convient. Ensuite, choisissez votre fil dentaire en fonction de son revêtement. Il est vrai que le fil dentaire ciré glisse mieux entre les dents, mais il est moins efficace que le fil non ciré.
En principe, les fils dentaires sont faits pour éliminer la plaque dentaire. Cependant, en fonction des soins que vous voulez apporter à vos dents, vous pouvez choisir des fils dentaires qui ont d’autres propriétés. Il existe des fils dentaires aux propriétés antibactériennes ou blanchissantes.
Le fil dentaire est utilisé en complément d’un brossage. Il a pour but d’éliminer les plaques dentaires et de retirer les aliments encore incrustés entre vos dents que votre brosse à dents n’a pas pu éliminer. Seulement, ce n’est pas tout le monde qui sait comment faire. Si vous débutez, suivez ces quelques conseils.
Une fois que vous avez choisi le bon fil dentaire, coupez-en une quarantaine de centimètres. Par la suite, enroulez chaque extrémité sur vos index en veillant à laisser un espace libre qui va servir à curer vos dents.
À l’aide de votre pouce, insérez le fils entre vos dents et faites un mouvement de va-et-vient. Déroulez ensuite du fil de votre index pour pouvoir répéter l’opération sur d’autres dents.
Il est nécessaire de mentionner que le fil dentaire n’est pas fait pour tout le monde. En effet, son utilisation demande un sérieux frottement contre vos gencives. Les personnes aux gencives fragiles ne doivent donc pas l’utiliser, car cela peut provoquer des saignements.
Si vous ne maitrisez pas le geste du fil dentaire, n’ayez crainte, car il existe des portes-fils dentaires qui peuvent vous aider.
