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Comment soigner la sinusite avec des huiles essentielles ?

À ce jour, il n’existe pas encore de traitement vraiment efficient ou des médicaments bien spécifiques pour traiter une sinusite. Caractérisé par l’inflammation des cavités autour des conduits nasaux, le nez bouché en est l’un des principaux symptômes. Elle peut aussi causer d’autres problèmes de santé comme des troubles visuels.

Vous pouvez soulager les symptômes des sinusites chroniques ou aigües, avec des huiles essentielles comme le tea tree. Facile à utiliser et causant peu d’effets secondaires par rapport aux médicaments dits conventionnels, l’efficacité des huiles essentielles a été prouvée par la médecine traditionnelle.

 

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Qu’est-ce que la sinusite ? Causes et symptômes

La sinusite est une inflammation des muqueuses de la partie inférieure des sinus (cavités osseuses autour du nez). Cette inflammation provient d’une infection ou d’une allergie : grippe ou rhume, allergie au pollen, aux poils de chat, aux acariens… L’inflammation va donc causer des gonflements des muqueuses et obstruer les sinus. Ce gène engendrera ensuite une accumulation des mucus, qui eux, ne seront plus évacués à l’extérieur, ce qui fait que des bactéries et microbes resteront donc bloqués dans la cavité.

 

On reconnaît une sinusite par des douleurs au niveau du visage et surtout par un rhume répétitif. En effet, les mucus qui ne sont pas évacués vont donc être drainés irrégulièrement. C’est pour cela que les personnes victimes de sinusites ont l’impression qu’ils sont toujours enrhumés. D’autres manifestations comme le nez bouché et les maux de tête peuvent aussi apparaître.

 

La sinusite peut être occasionnelle. Il peut s’agir d’une sinusite aigüe si l’inflammation est passagère et qu’elle disparait après quelque temps. Certaines personnes peuvent également être victimes de sinusites chroniques. Les symptômes peuvent perdurer des mois et certains patients peuvent même avoir des troubles de la vue.

 

sinusite

 

Quelles sont les meilleures huiles essentielles contre la sinusite ?

Les huiles essentielles sont très efficaces pour traiter les sinusites. De plus, elles possèdent des vertus anti-inflammatoires pour atténuer les douleurs au niveau du visage. Vous aurez largement le choix quant aux huiles essentielles mises en vente sur le marché, mais les 3 qu’on va vous proposer sont considérées comme étant parmi les meilleures.

  • L’huile essentielle d’eucalyptus radié

L’huile essentielle d’eucalyptus radié est une variante de l’huile d’eucalyptus. Elle est spécialement destinée à traiter les problèmes des voies respiratoires hautes comme le rhume, les autres infections hivernales et bien sûr la sinusite. D’ailleurs, beaucoup de médecins conseillent aux patients de s’en servir à la place des médicaments pharmaceutiques.

 

Son utilisation est très simple : respirer directement sur le flacon une fois par narine. Vous pouvez aussi masser la face interne des poignets avec cette huile. Si vous ressentez que vos symptômes sont assez intenses : versez 5 gouttes d’huile d’eucalyptus radié dans un bol d’eau très chaude et inhaler 3 fois par jour.

 

huile essentielle contre la sinusite

  • L’huile essentielle de ravintsara

L'huile essentielle de ravintsara qui vient tout droit de Madagascar est un anti-inflammatoire efficace. Elle peut aussi être utilisée comme un antiviral. En synergie avec d’autres huiles ou seule, cette huile saura calmer vos sinusites en traitant l’origine des maux : l’infection interne. Éliminant les bactéries coincées dans vos sinus, elle va notamment favoriser la sécrétion des mucus et désinfecter la cavité.

 

Pour l’utiliser, versez 2 gouttes sur votre mouchoir et inspirez dessus profondément pendant 10 min, 4 à 5 fois par jour. Garder une distance de 5 à 10 cm. Vous pouvez aussi l’inhaler avec de l’eau chaude en versant 5 à 8 gouttes dans un bol d’eau chaude, 3 fois par jour.

  • L’huile essentielle de menthe poivrée

La menthe, avec son effet froid, est un antidouleur efficace contre les maux causés par la sinusite. Si vous souffrez donc des douleurs au niveau des visages, elle sera d’une grande aide. Ses vertus anti-inflammatoires et antivirales vont dégager vos sinus en évacuant les bactéries et les mucus.

 

Versez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans une demi-cuillère à café d’huile végétale. Massez doucement la nuque et le dessus des yeux, 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez aussi masser la tempe avec en faisant attention aux yeux. Elle peut en outre être utilisée en inhalation avec un bol d’eau chaude en versant 5 gouttes et répéter le procédé 3 à 4 fois par jour.

 

huile essentielle sinusite

 

Comment prévenir la sinusite ?

Quelques bons gestes sont à adopter pour prévenir la sinusite.

  • Éliminer les nids à microbes et autres sources d’allergies dans votre environnement : acariens, poussières, moisissures…
  • Pratiquer périodiquemennt des activités sportives afin de mieux réguler le souffle et la respiration
  • Une bonne hygiène buccale est aussi de mise
  • En cas de rhume suivi de douleurs au niveau du visage, commencer les traitements à base d’huile essentielle et ne pas le laisser s’aggraver.
  • Les fumées comme celles de la cigarette ou des échappements de voiture, une pièce trop confinée, l’air pollué… sont à éviter surtout pour ceux qui sont atteints de sinusite.

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.