Comment utiliser l’huile essentielle lavandin ?

L’huile essentielle lavandin est extraite d’une plante hybride résultant du croisement de la lavande vraie (huile essentielle de lavande) et de la lavande aspic. Elle détient ainsi une composition biochimique spécifique et de nombreuses vertus. Elle est particulièrement performante dans le cadre de la prévention contre l’invasion de poux et de leur élimination avec leurs lentes.

Cet extrait concentré de lavandin est aussi apprécié par les athlètes, car il est particulièrement efficace pour détendre les muscles. Ce dossier apporte toutes les informations utiles à connaître sur l’huile essentielle lavandin : caractéristiques techniques, propriétés, indications, modes d’emploi, précautions d’usage et contre-indications.

Qu’est-ce que l’huile essentielle lavandin ?

De la famille des lamiacées, le lavandin provient de l’hybridation, naturelle au départ, de deux espèces de lavande, la Lavandula vera (lavande vraie) et la Lavandula latifolia (lavande aspic). Elle se retrouve surtout dans les Alpes-de-Haute-Provence, sur le plateau de Valensole. Le lavandin est actuellement cultivé de manière plus intensive que la lavande vraie puisque ses sommités fleuries permettent d’obtenir une plus grande quantité d’huile essentielle par rapport à son semblable. Sa hampe florale est, en effet, plus importante et certaines tiges comportent des épis secondaires. 100 kg de fleurs fournissent 1,2 kg d’huile essentielle lavandin. En outre, à l’encontre de la lavande vraie et de la lavande fine qui ne poussent qu’en altitude, le lavandin s’adapte aisément à la basse altitude.

Le lavandin affiche un profil aromatique quasiment similaire à celui de la lavande vraie, mais sa composition intègre 6 à 8 % de camphre. L’huile essentielle lavandin est de moindre qualité par rapport à celle de lavande vraie ou de lavande fine.

• Propriétés de l’huile essentielle lavandin

Les propriétés de l’huile essentielle lavandin proviennent des composés actifs naturellement présents dans les sommités fleuries de la plante. Découvrez ses vertus sur la santé, le bien-être et la beauté.

Pour la santé :

• Antalgique : le linalol, les terpinènes-1 et 4-ol ainsi que l’acétate de linalyle représentent les principes actifs majeurs du lavandin. Ces substances sont connues pour leurs effets antidouleur et calmants.
• Anti-inflammatoire : grâce aux esters monoterpéniques et aux carbures sesquiterpéniques que contient la plante.
• Décontractante musculaire et antispasmodique : l’huile essentielle lavandin hérite des propriétés spasmolytiques du camphre qui est présent dans la composition du végétal.
• Anti-infectieux, antifongique : propriétés apportées par le linalol.
• Antiparasitaire : grâce à la présence d’alcools monoterpéniques dans le lavandin.
• Carminative : propriété fournie par les esters monoterpéniques.
• Hypotensive et tonicardiaque.

Pour le bien-être :

Le linalol, fortement présent dans la composition du lavandin, constitue une molécule aux vertus hypotensives, relaxantes et sédatives. L’huile essentielle lavandin possède donc les propriétés suivantes :

• Apaisante
• Relaxante du système nerveux
• Sédative
• Anxiolytique.

Pour la beauté :

• Cicatrisante
• Antiseptique.

Quelles sont les principales indications de l’huile essentielle lavandin ?

L’huile essentielle lavandin est indiquée pour le traitement de nombreuses pathologies :

• Les problèmes cutanés : grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antalgiques, elle contribue aux soins des brûlures sans plaie, des dermatoses infectieuses ou cicatricielles, des escarres et des prurits. Elle est également performante pour traiter les inflammations cutanées comme l’eczéma.
• Les troubles respiratoires et ORL : le lavandin détient des propriétés spasmolytiques. Cette huile essentielle aide ainsi à soigner les infections ORL. Elle est recommandée en prévention ou en traitement de la laryngite, de la sinusite, de la bronchite, de l’otite, de la rhinite et de la rhinopharyngite.
• Douleurs musculaires et maux de tête : antalgique et décontractante musculaire, l’huile essentielle lavandin est efficace pour soulager les crampes, les douleurs ou les contractures musculaires et les torticolis. Elle atténue aussi les migraines et les céphalées.
• Mycose : antifongique et anti-infectieux, elle peut détruire le staphylocoque doré et la candidose.
• Poux, tiques, puces : le linalol est un puissant parasiticide. De ce fait, cette huile essentielle s’avère particulièrement performante pour lutter contre ces parasites.
• Gaz intestinaux : carminative, elle stimule l’évacuation de gaz intestinaux et restreint leur production.
• Hypertension artérielle, palpitations : elle permet de soigner ces pathologies grâce à ses propriétés hypotensives et tonicardiaques.
• Insomnies, stress, nervosité, anxiété, angoisse : l’huile essentielle lavandin possède des propriétés apaisantes, anxiolytiques et sédatives. Elle favorise le sommeil, aide à gérer le stress, calme la nervosité, l’angoisse et l’anxiété.
• Problèmes cutanés (acnés, boutons, coups de soleil, feux du rasoir) : grâce à ses vertus antiseptiques et cicatrisantes, l’huile essentielle lavandin représente l’allié idéal pour traiter ces différentes affections de la peau. En outre, elle détient des propriétés réparatrices et régénérantes cutanées.

Comment utiliser l’huile essentielle lavandin ?

L’huile essentielle lavandin s’utilise en externe, en application cutanée, en massage, en olfaction, en inhalation ou en diffusion.

En application cutanée et en massage :

Pour traiter tous types de problèmes cutanés et musculaires, cette huile essentielle doit être diluée dans de l’huile végétale dans les proportions suivantes : 1 goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’huile végétale. L’application de l’huile essentielle lavandin pure (1 goutte) est possible dans certains cas.

• Brûlure superficielle sans plaie ouverte : appliquer sur la partie brûlée le mélange huileux. S’il s’agit d’une petite brûlure, déposer directement par-dessus quelques gouttes d’huile essentielle pure.
• Coup de soleil, feu du rasoir : enduire la zone concernée avec la préparation huileuse.
• Inflammation cutanée ou dermatose (prurit, eczéma, escarre, mycose cutanée...) : appliquer le mélange d’huile essentielle et d’huile végétale sur la partie affectée. Cette méthode est valable aussi bien pour un adulte qu’un enfant.
• Palpitations ou hypertension artérielle : Appliquer le mélange huileux sur le plexus solaire, le haut du dos, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.
• Douleurs musculaires et articulaires : appliquer la préparation huileuse sur la zone endolorie et masser doucement pendant quelques minutes.
• Troubles ORL et respiratoires, infections avec mucosités (laryngite, otite, rhinite, bronchite...) : masser la colonne vertébrale, le thorax et les plantes des pieds avec le mélange d’huile essentielle lavandin et d’huile végétale.
• Céphalée et migraine : appliquer la préparation sur la partie douloureuse, puis masser. En cas de migraine temporale, appliquer directement sur les tempes 1 goutte pure d’huile essentielle lavandin et masser.

En olfaction :

• Palpitations, hypertension, troubles nerveux : appliquer 1 goutte d’huile essentielle lavandin sur chaque poignet et respirer plusieurs fois dans la journée (ou directement au-dessus du flacon).
• Insomnie et troubles du sommeil : déposer 1 ou 2 gouttes sur l’oreiller ou sous le revers du sol du pyjama.

Il est également possible de verser quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir (à humer de temps en temps) ou sur un galet placé sur la table de nuit.

En inhalation :

• Tensions nerveuses, infections cutanées, troubles respiratoires : diluer quelques gouttes d’huile essentielle lavandin dans un récipient rempli d’eau bouillante. Recouvrir la tête avec une serviette et inhaler les vapeurs.

En diffusion :

Cette méthode est applicable pour traiter les troubles nerveux comme l’agitation, l’angoisse, l’émotivité, la nervosité, les sautes d’humeur, l’anxiété, le stress et les tensions psychiques. Elle est également recommandée pour aider à soigner les infections accompagnées de mucosités.

L’huile essentielle lavandin peut être diffusée par :

• Nébulisation
• Ultra-sons
• Par chaleur douce.

Quelles sont les précautions d’emploi et contre-indications de l’huile essentielle lavandin ?

Précautions d’usage :

• Éviter un usage prolongé ou trop fréquent de l’huile essentielle lavandin. Comme elle est particulièrement riche en camphre (pouvant aller au-delà de 8 %), elle peut devenir neurotoxique.
• À tenir hors de portée des enfants en bas âge.
• À conserver dans un endroit frais, à l’abri de la lumière et de la chaleur.
• Veiller à ce que le flacon doit toujours correctement fermé après chaque usage.
• Demander conseil auprès d’un professionnel de la santé avant d’utiliser cette huile essentielle
• Effectuer au préalable un test en déposant au pli du coude 1 goutte d’huile essentielle lavandin et attendre 48 heures pour détecter une éventuelle réaction allergique.

Contre-indications :

L’usage de l’huile essentielle lavandin est déconseillé :

• Aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 8 ans.
• Aux individus épileptiques
• Aux sujets à l’hypertension artérielle
• Aux personnes âgées.

Ne pas ingérer à forte dose, car cette huile essentielle peut se révéler néphrotoxique et hépatoxique et engendrer des problèmes au niveau du foie, de la vésicule biliaire et des reins.

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