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Comment utiliser l'huile essentielle d'encens ?

L’huile essentielle d’encens est également connue sous le nom d’Oliban. Elle rappelle directement une odeur orientale où son utilisation est assez fréquente pour parfumer les maisons. C’est pour cette raison qu’elle se présente la plupart du temps sous forme d’huile essentielle pour diffuseur.

 

Cette mixture naturelle est très appréciée en aromathérapie, notamment pour lutter contre l’insomnie, la fatigue, pour le traitement des peaux sèches, des douleurs articulaires, le raffermissement de l'épiderme et pour stimuler les défenses immunitaires.

 

Par ailleurs, l’huile essentielle d’encens est aussi connue pour ses vertus apaisantes, calmantes et redynamisantes.

 

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Qu'est-ce que l'huile essentielle d'encens ?

Selon les cas, l’huile essentielle d’encens peut être utilisée de différentes manières. Présentées sous forme de diffuseur, quelques gouttes versées dans l'appareil suffisent pour parfumer la maison, normalement en diffusion de 5 à 10 minutes par heures.

 

Pour les massages, 4 gouttes d’huile essentielle d’encens sont à mettre dans des récipients contenant 10 ml d’huile végétale pour être appliqués lors des douleurs articulaires ou musculaires.

 

En ce qui concerne son usage en cosmétique, 1 goutte à assembler dans la crème de jour est suffisante pour assainir l’épiderme. Lors des bains quotidiens, 10 gouttes d’huile essentielle d’encens sont à ajouter dans 20 ml d’huile végétale pour ensuite être mélangée dans l’eau du bain pour un bien être assuré.

 

Sans eau, cette composition est également efficace pour masser le thorax afin de dégager les voies respiratoires.

 

L’huile essentielle d’encens est un produit naturel issu de la résine d’un arbuste originaire des massifs de la Somalie. Extrait à partir de l’arbre de Boswellia, il est recueilli à travers des incisions au niveau de son tronc.

 

L’encens obtenu est ensuite séché à l’air libre et distillé à la vapeur pour devenir à la fin une huile essentielle parfumée. Cette substance a déjà conquis le cœur d’un bon nombre de pays où son usage  est généralement lié aux rituels spirituels, à la méditation et aux soins du corps.

 

L’huile essentielle d’encens a prouvé sa valeur et son efficacité chez les Grecs, les Romains, les Égyptiens, les Européens et même dans le christianisme.

 

Caractéristiques techniques

L’huile essentielle d’encens est un produit liquide de couleur jaune, provenant de la résine distillée à la vapeur de l’arbre Boswellia Serreta. Elle a pour composition chimique des éléments actifs comme le D-Limonene ou l’alpha pinène.

 

Conditionnée généralement dans un récipient ou un diffuseur, l’huile essentielle d’encens est à conserver à l’abri de la lumière. Elle peut s’associer avec d’autres huiles essentielles pour guérir ou apaiser certaines maladies.

 

Parmi ces autres produits figurent, entre autres, l’eucalyptus citronné, le lemongrass et la gaulthérie couchée.

  • Propriétés de l'huile essentielle d'encens

Grâce à la forte présence de monoterpènes parmi ces composants, l’huile essentielle d’encens est surtout utilisée  pour dégager les voies respiratoires, mais également pour ses effets apaisants, calmants et son aptitude à relever le dynamisme et la vitalité. Elle apaise aussi  les douleurs articulaires, contribue à lutter contre la fatigue et régénère la peau.

 

Quelles sont les principales indications de l'huile essentielle d'encens ?

L’utilisation de l’huile essentielle d’encens est recommandée dans plusieurs cas, si nous ne citons que  :

Dans le quotidien, l’huile essentielle encens est également très appréciée en diffusion. Cet autre mode d’emploi de l’encens est aussi connu pour résoudre les problèmes émotionnels souvent dus au stress.

 

huile essentielle d'encens

 

Comment utiliser l'huile essentielle d'encens ?

Il existe différentes manières d’utiliser l’huile essentielle d’encens, dépendant du cas et de la situation.

 

Par voie cutanée, 1 à 2 gouttes au maximum sont à mélanger avec de l’huile végétale pour une application externe, généralement par un massage régulier sur les zones concernées.

 

Par voie orale, 2 gouttes à mettre sur un comprimé neutre sont assez suffisantes et pour fortifier l’immunité. En diffusion, l’huile essentielle d’encens peut être associée à un certain nombre de produits évaporables qui ont  des vertus antidépressives, relaxantes et apaisantes.

 

Quelles sont les précautions d'emploi et contre-indications de l'huile essentielle d'encens ?

L’utilisation de l’huile essentielle d’encens n’est pas recommandée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux  nouveau-nés et  enfants de moins de 7 ans. Il est fortement déconseillé de laisser les flacons d’huiles essentielles d’encens à la portée des enfants.

 

Ce produit doit toujours être dilué avant d’être appliqué par voie cutanée. Le risque d’allergie ; surtout concernant le limonène,  est également à considérer chez certaines personnes sensibles aux composés naturels de l’huile essentielle d’encens.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.