Voie orale :
Pour aider à soutenir l'action du foie, en cas de ballonnements et de digestion lente ou difficile : 1 goutte d'huile essentielle diluée sur un comprimé neutre ou dans un cuillère à café d'huile végétale, juste après le repas.
Cuisine :
Pour agrémenter les sauces salades ou les plats méditerranéens : 1 goutte d'huile essentielle diluée dans 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Massage :
Pour aider à soutenir l'action du fois, en cas de ballonnements et de digestion lente ou difficile : diluer 20 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes dans 100 ml d'une huile végétale neutre : basilic à linalol + menthe poivrée et/ou fenouil. Masser le ventre.
Pour aider à conserver vitalité et tonus intellectuel, notamment en cas de fatigue nerveuse ou d'angoisse : verser une huile végétale neutre dans le creux de la main et mélanger 2 à 3 gouttes d'huile essentielle. Masser le plexus solaire, la nuque et/ou les tempes.
Inhalation :
Pour aider à conserver vitalité et tonus intellectuel, notamment en cas de fatigue nerveuse, d'anxiété ou d'angoisse : diluer 1 à 2 gouttes d'huile essentielle dans un bol d'eau chaude ou sur un mouchoir. Respirer profondément.
Huile Essentielle de Ocimum Basilicum CT Linalol, Partie Aérienne Fleurie. Linalol, Estragol, Eugenol.