L'eucalyptol est un composé naturel également connu sous le nom de 1,8-cinéole, principalement extrait des feuilles d'eucalyptus. Ce terpène est apprécié pour ses propriétés médicinales, notamment en tant que décongestionnant et antiseptique. Il est couramment utilisé dans les produits de santé respiratoire tels que les inhalateurs, les sirops pour la toux et divers remèdes nasaux pour soulager la congestion. En outre, sa capacité à apaiser les irritations et à procurer une sensation de fraîcheur le rend populaire dans les bains de bouche et les produits dentaires. Le parfum camphré de l'eucalyptol est également exploité dans les parfums et les huiles essentielles pour ses bienfaits aromathérapeutiques.
Les huiles essentielles d'eucalyptus tirent une grande partie de leur efficacité de l'eucalyptol. Cette substance active joue un rôle majeur dans le traitement des affections respiratoires, comme les rhumes et la sinusite. En diffusion, une huile essentielle d'eucalyptus libère l'eucalyptol dans l'air, apportant des bienfaits purifiants et rafraîchissants dans un espace, facilitant ainsi la respiration. En friction, diluée dans une huile porteuse, elle aide à décongestionner les voies respiratoires et à apaiser les douleurs musculaires. En complément d'une approche holistique, son utilisation contribue au soulagement des inconforts respiratoires et à la promotion du bien-être général.
L'eucalyptus globulus est une espèce d'arbre d'où l'eucalyptol est extrait. Tandis que l'eucalyptol est le composé chimique actif majeur de l'huile essentielle de l'eucalyptus globulus, les deux termes ne désignent pas la même chose. L'eucalyptus globulus est l'une des nombreuses espèces d'eucalyptus utilisées pour produire des huiles essentielles, chacune avec des variations dans les concentrations de différents composés actifs. L'eucalyptol, principal constituant, est responsable de la plupart des propriétés décongestionnantes et antiseptiques associées aux préparations d'eucalyptus, offrant des bienfaits thérapeutiques recherchés dans les mélanges aromatiques et médicinaux.
L'eucalyptol peut être combiné dans des synergies d'huiles essentielles pour renforcer ses effets thérapeutiques. Associé à des huiles comme le menthol et le camphre, il crée une synergie puissante pour un soulagement rapide des congestions respiratoires et des douleurs musculaires. D'autres combinaisons avec des huiles essentielles apaisantes, comme la lavande ou le bois de cèdre, peuvent offrir un mélange équilibré pour la relaxation et le sommeil. Utiliser l'eucalyptol en synergie permet d'améliorer l'efficacité globale des recettes aromathérapeutiques, personnalisant l'expérience selon les besoins individuels de bien-être et de confort.
Les tisanes contenant de l'eucalyptol doivent être consommées avec précaution. En quantités excessives, l'eucalyptol peut être toxique, surtout chez les enfants et les personnes sensibles. Il est essentiel de respecter les doses prescrites et de s'assurer que l'origine de l'eucalyptus est appropriée pour une consommation interne. De plus, certaines personnes peuvent éprouver des réactions allergiques ou une irritation digestive à l'eucalyptol. Comme pour toute préparation à base de plantes, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime de tisanes à base d'eucalyptus, surtout si elles doivent être utilisées pour des périodes prolongées.
L’Eucalyptol que l’on nomme aujourd’hui 1,8 cinéole, est un composé organique de l’Eucalyptus, notamment l’Eucalyptus globulus. Il dégage une odeur agréable et fraîche ainsi qu’épicée qui évoque vaguement l’odeur du camphre. Habituellement, on l’emploie en parfumerie et en cosmétique pour l’élaboration de produits de soins. L’Eucalyptol est très apprécié en phytothérapie du fait de ses vertus très intéressantes pour la santé.
L’Eucalyptol possède d’impressionnantes propriétés :
L’Eucalyptol est particulièrement indiqué pour soulager l’inflammation des voies respiratoires, des voies aériennes supérieures, de l’infection respiratoire des voies supérieures et des affections buccopharyngées. Il calme les douleurs et diminue l’inflammation. Associé à la codéine, il est utilisé pour traiter la toux sèche.
L’Eucalyptol est aussi un allié pour fluidifier le mucus et ainsi faciliter son expulsion. L’Eucalyptol est aussi utilisé pour soigner les symptômes de l’indigestion : ballonnement, excès de gaz, brûlure d’estomac, etc. Également, il est actif sur les bactéries des voies urinaires par son action antiseptique. Une étude a également démontré que l’Eucalyptol aurait un effet positif sur les cellules porteuses de la leucémie.
On trouve l’Eucalyptol dans plusieurs huiles essentielles dont l’Eucalyptus, le Ravintsara, le Niaouli, le Saro, le Romarin à Cinéole, le Cajeput, le Marjolaine Sylvestre, le hélycryse de Madagascar, le myrte rouge, le Laurier noble, le myrte vert, etc. Il est aussi présent dans la sauge, le basilic, l’absinthe, le romarin et l’armoise.
La dose journalière d’Eucalyptol ne doit pas dépasser 0,2 mg/kg. Chez l’enfant de moins de 6 ans, il est vivement déconseillé d’utiliser une forte dose. Une dose élevée d’Eucalyptol risque de provoquer des convulsions.
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