Les inflammations s’avèrent être des réactions du système immunitaire face aux agressions externes ou internes. Ceux-là concernent les maladies infectieuses, les allergies, les brûlures et le trauma entre autres.
La prise d’un anti-inflammatoire chimique n’est pas souvent obligatoire. Il existe d’autres alternatifs naturels pouvant combattre l’inflammation. l'Anti-inflammatoire naturel peut être une plante ou des molécules qu’on peut trouver dans les compléments alimentaires. La nature nous offre des remèdes naturels pour soigner divers maux, dont l’inflammation et les douleurs.
Si vous ressentez des douleurs intenses, il est impératif de consulter un médecin qui vous prescrira un médicament plus approprié. Pour les inflammations légères ou modérées, pourquoi ne pas essayer les anti-inflammatoires naturels ? De plus, ils ont l’avantage de présenter moins d’effets secondaires.
Quels sont les symptômes et les différents types d’inflammation ?
Peu importe son origine, l’inflammation nous rend la vie plus compliquée. Elle est souvent douloureuse et parfois gênante. Cette douleur peut toucher différentes parties du corps : les articulations, la peau, les muscles et même le système digestif. Avant de prendre un médicament anti-inflammatoire, qu’il soit naturel ou chimique, il est important de connaître le type d’inflammation.
Les symptômes inflammatoires sont presque identiques, peu importe la partie concernée. La zone touchée par l’inflammation commence à ressentir une certaine brûlure et des rougeurs apparaissent. Parfois, la zone soumise à l’inflammation se met à gonfler ou enfler. Une sensation de douleur est souvent associée à ces divers symptômes.
En cas de douleurs articulaires ou musculaires, le symptôme se traduit par une altération du fonctionnement de l’organisme. Le patient aurait, en effet, des difficultés à bouger. Cela concerne notamment les personnes souffrant du rhumatisme, de l’arthrite ou qui pratiquent du sport.
Un anti-inflammatoire naturel ou chimique a pour effet de soulager les inflammations. Mais certaines d’entre elles nécessitent un soin médical spécifique pour soigner en profondeur la maladie. Cependant, toutes les inflammations ne proviennent pas d’une maladie et peuvent être soulagées par un remède naturel. Une piqûre d’insecte, par exemple, est susceptible de provoquer une inflammation. Il en est de même pour les courbatures, une inflammation musculaire. Dans les deux cas, un traitement chimique n’est pas vraiment indispensable.
Il existe 5 types d’inflammations que l’on rencontre assez souvent :
- L’inflammation cutanée : cela concerne les maladies de la peau (psoriasis, mycose, eczéma…), les blessures…
- L’inflammation musculaire : cette inflammation est occasionnée par une série d’exercices sportifs (courbature), entorse, torticolis…
- L’inflammation du côlon,
- L’inflammation du système digestif : occasionnée par les maux d’estomac, les maladies du foie et de l’intestin.
- L’inflammation des articulations : cela concerne les douleurs liées aux rhumatismes, à l’arthrite, à l’arthrose et à la sciatique. Elle peut aussi être due à une lésion ou une blessure visible à l’extérieur.
Les remèdes naturels pour lutter contre les inflammations
De nombreux remèdes naturels issus de plantes et de molécules sont utilisés pour apaiser les douleurs inflammatoires comme l'huile essentielle anti-inflammatoire, comme par exemple l'huile essentielle de Lemongrass. Pour les inflammations chroniques, il vaut mieux consulter un médecin afin de creuser un peu plus sur les causes des symptômes. En attendant le soin adéquat à l’inflammation, l'anti-inflammatoire naturel s’affiche comme une solution efficace pour apaiser les éventuels symptômes et faciliter votre vie.
- Anti-inflammatoire digestif
La basilique se présente comme un anti-inflammatoire naturel permettant de bloquer l’action des médiateurs inflammatoires. Sous sa forme d’huile essentielle, elle est notamment indiquée dans le traitement de gastrite. Ce remède ne doit pas, par contre, être pris par les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.
En cas de digestion difficile, vous pouvez opter pour le curcuma qui possède aussi des propriétés anti-inflammatoires. La curcumine présente dans le rhizome permet de soulager les douleurs et d’apporter une amélioration au niveau de la digestion.
- Anti-inflammatoire des articulations
Les feuilles de cassis figurent parmi les anti-inflammatoires les plus puissants. Elles possèdent des antioxydants pouvant soulager les rhumatismes. Cet anti-inflammatoire est utilisé dans le traitement de l’arthrose, de l’arthrite et de la polyarthrite.
La Chondroïtine, naturellement présente dans les os de bœuf, des requins et du porc intervient aussi dans le soin des inflammations au niveau de l’articulation. Elle se présente aussi sous forme de sulfate.
- Autres anti-inflammatoires naturels
L’Aloe Vera s’avère être un remède naturel contre les petites inflammations. Cette plante est particulièrement utilisée en cas d’inflammation cutanée. Elle permet d’apaiser les rougeurs et les lésions. En général, l’Aloe Vera est utilisé en application locale.
En cas d’otite, privilégiez la lavande. Cette dernière se présente souvent sous forme d’huile essentielle et renferme de nombreuses propriétés. Elle agit sur la décontraction des muscles et permet aussi de cicatriser une peau lésée. Cette solution naturelle peut être servie dans les troubles de l’ORL.
Afin de soulager les tendinites, l’huile essentielle de gaulthérie est aussi un remède naturel. Il s’agit d’un excellent antalgique et son action antispasmodique permet de diminuer les douleurs articulaires.
Pour protéger la peau contre les radiations solaires, utilisez le souci officinal. Il prévient la dermite. Les crèmes de souci soulagent les inflammations de l’articulation.
Comment soulager les inflammations ?
La solution rapide et efficace pour diminuer les symptômes inflammatoires est le anti-inflammatoire naturel. De plus, il est à la portée de tout le monde. Les plantes ayant des propriétés anti-inflammatoires sont faciles à trouver.
Pour soulager rapidement les inflammations, il est recommandé de prendre du thé vert ou noir. Les boissons et les aliments possédant des effets anti-inflammatoires feront aussi l’affaire.
En cas de douleur musculaire ou articulaire, n’arrêtez pas de faire une petite marche chaque matin par exemple. La pratique de sport peut aussi faciliter la baisse du processus inflammatoire. Les sports comme la natation vous seront d’une grande utilité pour éliminer les molécules inflammatoires dans l’organisme.
Un moyen plus aisé de lutter ou de prévenir les inflammations est la consommation de vitamines ainsi que de minéraux. Vous pouvez, par exemple, manger des fruits et des légumes. Afin de soulager les douleurs occasionnées par l’inflammation, il est conseillé de boire suffisamment d’eau et de faire le plein de vitamines.
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