- Les semelles pour chaussures : comment choisir des semelles adaptées à vos besoins ?
Ressentez-vous des douleurs au niveau de vos talons, de votre dos ou de vos articulations ? Éprouvez-vous une fatigue persistante inexpliquée ? Et si le souci venait de vos semelles ?
Comprendre l’avantage de porter des semelles anti-chocs est un réel bienfait pour la santé de vos pieds, mais pas seulement, car ses effets se répercutent sur les os. Surtout si vous êtes un adepte de la marche à pieds et des randonnées, optimisez vos défis en portant des semelles adaptées.
- Comprendre la marche à pied
Nous savons tous que la marche à pied est le moyen de déplacement de nombreux être-vivants, notamment l’humain. Ce qu’il faut savoir est que le mécanisme de la marche à pied repose sur une loi de physique importante. Autrement, l’équilibre en serait altéré. La marche est caractérisée par une position debout basculant vers l’avant par le mouvement des pieds en alternance. À cela s’ajoute le balancement des mains pour maintenir l’équilibre du corps.
Cela dit, en s’appuyant sur le sol, ce dernier aspire la retombée du poids humain tandis que le pied amortit une partie de l’impact. Avec les chaussures, le port des semelles contribue au confort optimal du corps tout entier dans ce rôle d’amortisseur lors de la marche à pied.
- Quelles semelles pour quel besoin ?
Il faut savoir que le port de semelle est nécessaire en cas de position debout prolongée, de marche à pied sur une bonne distance, des randonnées… et ce pour assurer un confort au niveau des pieds et surtout des talons.
Préférez des semelles fermes aux semelles molles. En effet, ces dernières sont souvent synonymes de conforts, mais cela est erroné étant donné qu’à la longue, la mollesse des semelles permet aux pieds de s’enfoncer dans les chaussures et le frottement engendre des ampoules.
Optez également pour des semelles respectant des normes d’élasticité et de courbure, et qui plus est, assure ces qualités en termes de durée.
Enfin, sélectionnez des semelles ayant été conçues avec un matériau pouvant adoucir ou équilibrer l’onde de choc exercé par l’impact du pied sur le sol. Par ailleurs, ce contact génère des effets négatifs sur tout le corps tel que les tendinites, périostites, fatigue.
Il est donc nécessaire de gérer ces ondes de choc au niveau des talons par le biais des semelles adaptées.
