Traitement Rhume

Le rhume, ou rhinite, est une infection virale des fosses nasales : écoulement clair, puis congestion, éternuements, parfois une petite température. Quand le pharynx est touché, on parle de rhinopharyngite. Les états grippaux associent une température plus forte, des courbatures, des maux de tête et une grande fatigue. Elle guérit le plus souvent sans complication. La prise en charge soulage la gêne en attendant la guérison, sans raccourcir la maladie. Une gêne peut persister un peu plus longtemps. En cas de rhinite allergique, avec des éternuements en salve et des yeux qui piquent, la prise en charge est différente : voyez notre rayon dédié aux terrains allergiques.

Les médicaments en vente libre associent souvent plusieurs principes actifs, en forme orale ou en solution buvable en sachet. Le paracétamol soulage la température et les courbatures ; l'ibuprofène comporte des contre-indications (grossesse, ulcère, certaines maladies) et demande un avis. Certains contiennent un antihistaminique, comme la chlorphénamine, qui peut entraîner une somnolence. D'autres associent un vasoconstricteur. Vérifiez la composition pour ne pas cumuler deux médicaments contenant du paracétamol. Un sachet peut contenir du sucre : les personnes diabétiques lisent la notice. Ces médicaments ne sont pas proposés dans ce rayon : le pharmacien vous conseille selon votre état général et vos autres médicaments.

Un vasoconstricteur resserre les vaisseaux de la muqueuse nasale pour la dégonfler. Par voie orale, la pseudoéphédrine est soumise à prescription médicale depuis décembre 2024 en raison d'effets indésirables rares mais graves, cardiaques et neurologiques. Par voie nasale, ces médicaments s'utilisent sur une durée limitée, au risque d'un effet rebond. Ils sont contre-indiqués notamment en cas d'hypertension mal contrôlée, d'antécédent d'accident vasculaire cérébral ou de certaines maladies cardiaques, et avant l'âge fixé par la notice. Lisez toujours la notice et demandez conseil au pharmacien. Les solutions de ce rayon agissent sans vasoconstricteur, par effet osmotique d'une solution marine hypertonique.

Un antipyrétique est un médicament qui fait baisser la température. Le paracétamol est le plus utilisé ; les anti-inflammatoires comme l'aspirine ont aussi cette action, avec davantage de précautions. Lors d'une rhinite, la température est souvent modérée et brève : elle n'impose pas toujours un médicament. Si elle est mal tolérée, respectez la dose maximale et l'intervalle entre deux prises indiqués sur la notice, adaptés au poids chez le petit. Une température qui dure, très élevée ou chez un bébé de moins de 3 mois justifie de consulter. Les antipyrétiques sont présentés dans d'autres rayons.

Mouchez-vous souvent, une narine après l'autre, avec un mouchoir jeté aussitôt. Lavez-vous les mains régulièrement : c'est le premier geste de prévention de la transmission. Buvez suffisamment, dormez la tête légèrement surélevée et aérez la chambre. L'inhalation de vapeur ou la fumigation peuvent soulager la congestion nasale de l'adulte ; elles ne conviennent pas au petit, qui risque de se brûler. Une boisson chaude au miel aide à apaiser la gorge. Un baume pectoral s'applique sur la poitrine, en respectant l'âge minimal indiqué. Les remèdes naturels ou les huiles essentielles accompagnent ces gestes, sans remplacer un avis médical en cas de doute.