Douleurs de nuque, d'épaules et torticolis · Usage chaud ou froid · Réutilisable
Coussin thermique chaud froid nuque épaule de Kinecare est un coussin à gel billes qui s'utilise chaud ou froid pour soulager la douleur. Il est conçu pour les douleurs musculaires cervicales, les douleurs d'épaules et des trapèzes. Il convient aussi au torticolis. Sa forme ergonomique se pose à la fois sur la nuque et sur les épaules.
Sa technologie double face (« Hot & Cold Dual Side ») permet un usage chaud ou froid avec le même coussin. Vous pouvez donc l'utiliser comme poche de froid ou comme coussin chauffant, selon le besoin.
Pour la zone des yeux, la gamme propose le coussin thermique masque oculaire Kinecare, présenté sous la forme d'un masque.
32 x 45 cm.
Chauffez ou refroidissez le coussin en suivant la notice Kinecare. Elle précise le mode de préparation et la durée d'application.
Posez-le sur la nuque et les épaules. Sa face en velours rend le contact plus confortable.
Vérifiez toujours la température du coussin au toucher avant de l'appliquer sur la peau.
Gel à billes et enveloppe double face : PVC et 100 % polyester, glycérine, eau, polyacrylate de sodium.
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Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Nous vous recommandons de consulter votre médecin traitant dans les jours qui viennent si la douleur persiste ou s'aggrave malgré les antalgiques, ou si elle irradie dans un bras. Consultez dans la journée en cas de fourmillements ou de faiblesse d'un bras ou d'une main, ou si la douleur vous réveille la nuit. Appelez le 15 ou le 112 en cas de douleur brutale avec fièvre, maux de tête ou vomissements, de troubles de la parole ou de la vue, ou après un traumatisme important du cou.
En cas de cervicalgie ou de torticolis, nous vous conseillons de continuer vos activités en les adaptant, d'éviter les postures figées et les mouvements brusques, et de garder une activité physique même légère. Vérifiez votre literie et évitez de dormir à plat ventre. Si le stress aggrave la douleur, pensez à la relaxation. Côté médicaments, le paracétamol est à privilégier, sauf contre-indication ; un anti-inflammatoire se prend 5 jours au maximum, jamais deux à la fois : demandez conseil à votre pharmacien.
Oui, Kinecare le présente comme réutilisable : vous le chauffez ou le refroidissez à chaque nouvelle utilisation. Il se garde donc pour les douleurs qui reviennent, comme les tensions de la nuque et des épaules.
Oui, le torticolis fait partie des douleurs visées par Kinecare, avec les douleurs d'épaules et des trapèzes. Si le torticolis dure plus de 8 jours, nous vous recommandons de consulter votre médecin traitant.
Oui, il est recommandé pour les raideurs et les contractures musculaires, en plus des cervicalgies. Utilisez-le chaud ou froid selon le soulagement recherché, en suivant la notice Kinecare.
Chez l'enfant, une douleur du cou doit être vue par le médecin traitant dans la journée. Nous vous recommandons donc de le consulter avant d'utiliser le coussin.
Oui, Kinecare le décrit comme ultra-flex et ergonomique. Il peut ainsi s'adapter à la forme de la nuque et des épaules plutôt que rester posé à plat.
Soumis le
Une poche de froid est un dispositif médical couramment utilisé pour traiter les douleurs musculaires, les entorses, les contusions et les inflammations.
Mal au cou ou un côté de la tête, le simple geste lors du lavage de cheveux qui s’avère douloureux peut être le signe que l’on est peut-être atteint d’une névralgie d’Arnold. Un genre de céphalée découvert par un anatomiste allemand du nom de Friedrich Arnold, la névralgie d’Arnold est une manifestation de douleur qui survient sur le cou et la tête. Elle peut irradier depuis le haut de la nuque jusqu’au sommet du crâne, mais peut également affecter aussi les alentours de l’orbite.
La sciatique se caractérise par une douleur irradiant le bas du dos, la fesse, le long de l’arrière de la cuisse et parfois même au niveau de la jambe. Cette maladie désigne en effet une névralgie du nerf sciatique. Il s’agit du plus gros et du plus long nerf existant sur le corps humain. Les personnes atteintes de la sciatique jambe peuvent sentir de la faiblesse sur la partie concernée et ont de la difficulté à marcher. Les causes de cette pathologie sont nombreuses.
La douleur ressentie lors d’une sciatique n’est pas vraiment due à un nerf sciatique coincé, mais plutôt à un nerf sciatique irrité et comprimé. Effectivement, les engourdissements et les inflammations dans le bas du dos, la fesse, la cuisse ou le pied sont générés par une pression exercée sur le nerf sciatique. Est-il possible d’éliminer facilement cette compression ?
L’âge, la grossesse, les activités sportives et certaines maladies constituent un facteur favorisant la sciatique. La sciatique ou la névralgie sciatique désigne une douleur intense ressentie le long du nerf sciatique, parfois associée à des douleurs lombaires. Il s’agit en effet de lombosciatique. La sciatique en soi n’est pas vraiment une maladie, mais plutôt une irritation du nerf sciatique. Ce dernier s’avère être le plus long et le plus gros nerf de l’organisme humain. Il assure en même temps la sensibilité d’une partie du membre inférieur ainsi que ses mouvements. Comment reconnaître une sciatique, et quelles en sont les causes ?
Les crampes constituent un problème plus ou moins anodins qui peut arriver à tout moment, parfois même pendant la nuit. Heureusement, elles ne sont pas sans remède. Il est tout à fait possible de les soulager, mais mieux encore, il est envisageable de les anticiper.
Une tendinite est une inflammation du tendon. Cette lésion touche en général le poignet, le coude, l’épaule, le genou et la cheville. Cependant, vous pouvez la soigner vous-même. Il vous suffit de suivre ces conseils.
Le paracétamol, l’aspirine et l’ibuprofène sont des antidouleurs efficaces et incontournables qui doivent se retrouver dans les boîtes à pharmacie. Ils peuvent être achetés sans ordonnance. Certaines personnes ont cependant des difficultés à les différencier.
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