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Mag 2 100mg comprimé - boîte de 60 comprimés
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Mag 2 100mg comprimé - boîte de 60 comprimés

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Le médicament mag 2 100mg est indiqué pour attenuer un état de fatigue passager avec anxiété légère, irritabilité et crampes musculaires.

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Le Mag 2 100 mg comprimés en boîte de 60 comprimés est une supplémentation minérale à base de magnésium. Il va donc être utilisé pour traiter les carences. Ces dernières ont comme symptômes :

  • Nervosité, irritabilité, anxiété légère, fatigue passagère, troubles mineurs du sommeil,
  • Manifestations d’anxiété, telles que spasmes digestifs ou palpitations (cœur sain),
  • Crampes musculaires, fourmillements.

La particularité de ces symptômes c’est qu’ils s’améliorent après un apport supplémentaire en magnésium.

 

Chaque comprimé contient 395,85 mg de carbonate de magnésium (ce qui équivaut à 100 mg de magnésium élément). Les autres composants sont l’amidon de maïs prégélatinisé, l’amidon de pomme de terre, le stéarate de magnésium et le talc.

 

Posologie du Mag 2 100 mg comprimés en boîte de 60 comprimés

La posologie usuelle est de prendre 3 à 4 comprimés par jour selon l’intensité de la carence. Vous pouvez demander conseil à votre médecin pour vous indiquer la posologie idéale pour votre cas.

 

Chaque comprimé est à prendre avec un demi-verre d’eau, de préférence avant le repas.

 

Quelles sont les précautions d’emploi liées au Mag 2 100 mg comprimés en boîte de 60 comprimés ?

Ce médicament est réservé à l’adulte de plus de 15 ans.

 

La durée du traitement ne doit pas dépasser 1 mois. Si vos symptômes persistent ou s’aggravent après cette période, il vaut mieux arrêter le traitement et consulter rapidement un médecin.

 

Les femmes enceintes ou allaitantes ne devront pas non plus prendre ce médicament sans l’approbation d’un médecin. En effet, le magnésium (surtout en grande quantité) peut passer par le lait maternel et impacter l’état de santé de votre bébé. Si vous êtes enceinte pendant le traitement sans le savoir, il vous est recommandé de demander conseil à votre médecin.

 

Si vous avez oublié de prendre une dose, il ne faut pas doubler la prochaine dose.

 

Contre-indications au Mag 2 100 mg comprimés en boîte de 60 comprimés

Les personnes qui souffrent d’insuffisance rénale sévère ne doivent pas prendre ce médicament. Un excès de magnésium pourra augmenter les risques de calcul rénal.

 

Certaines personnes sont susceptibles d’être allergiques ou intolérantes aux composants de ce médicament. Ils ne doivent donc le prendre que sous l’approbation d’un médecin. Dans certains cas, le médecin pourrait indiquer d’autres formes de supplémentation en magnésium.

 

Quels sont les effets indésirables liés au Mag 2 100 mg comprimés en boîte de 60 comprimés ? 

Comme tous les médicaments, le Mag, 2 100 mg comprimés en boîte de 60 comprimés pourrait avoir des effets indésirables. Les symptômes sont rares, mais peuvent être graves selon la fragilité du patient. Il est impérativement important de les rapporter à votre pharmacien ou à votre médecin même s’ils ne sont pas graves.

 

Des réactions cutanées, des œdèmes, des inflammations sont des signes de réaction allergique. Dans des cas plus graves, certaines personnes font un choc anaphylactique. Il faut tout de suite arrêter le traitement et consulter rapidement un médecin.

 

De la diarrhée et des douleurs abdominales peuvent aussi survenir chez certaines personnes.

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Le conseil du pharmacien
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Fatigue passagère, douleurs musculaires nervosité… sont autant de signes de carence en magnésium. Un quart des femmes et un homme sur six souffrent de ce manque, pouvant entraîner un dysfonctionnement des muscles. Les besoins de l’organisme en magnésium sont très importants, notamment chez les adolescents, les sportifs et les femmes enceintes.

 

Les symptômes et conséquences d'une carence en magnésium

 

Une carence en magnésium présente de nombreux symptômes, comme l’hypocalcémie, la fatigue, les troubles du sommeil, les sauts d'humeur incompréhensibles…

 

Dans des cas plus sérieux, vous pouvez même être pris de convulsions, souffrir de palpitations ou d’hypertension.

 

Soyez vigilants, car dans certains cas, notamment lorsque la carence en magnésium est peu importante, il est difficile d’en détecter les symptômes. Elle peut juste se manifester par des troubles au niveau des muscles, caractérisés par l’apparition de crampes ou de légers tremblements.

 

L’apparition de ces différents signes devrait vous inciter à prendre des suppléments en magnésium, lorsque l’apport alimentaire est insuffisant. Sachez en effet que l’organisme ne produit pas de magnésium.

 

Les besoins en magnésium du corps humain

 

Notre organisme présente un besoin quotidien important en magnésium, à hauteur de 6mg par kilos. Chez les nourrissons et les jeunes en période de croissance, ce besoin augmente rapidement. À titre d’exemple, un bébé aura besoin de 30mg de magnésium par jour durant ses trois premiers mois. Dans les trois mois suivants, cet apport devrait atteindre les 75mg/jour.

 

Pour les adultes, il est recommandé d’apporter à l’organisme 6 mg de magnésium par jour et par kilo de poids, soit environ 350 mg.

 

Une femme enceinte doit penser à un apport supplémentaire de 35 mg par jour, pour répondre aux besoins du bébé. Il est également conseillé d’augmenter de 25mg par jour cet apport au moment de l’allaitement.


Vous pouvez prendre des suppléments en magnésium, comme le Mag 2 100 mg, en boîte de 60 comprimés, pour faire le plein de ce minéral.

 

Les aliments sources de magnésium

 

Vous devez puiser ce minéral essentiel dans les aliments, notamment ceux qui sont d’origines céréalières intégrales, comme les pains complets…

 

D’autres produits alimentaires, comme le Sel de Nigari, contiennent du magnésium, à hauteur de 11500 mg par 100g. La majorité des fruits de mer peuvent apporter 410 mg de magnésium par 100 g.

 

La mélasse contient 197 à 242 mg de magnésium, contre 150 à 400 mg pour le cacao, et 100 à 150 mg pour les céréales complètes. La caroube couvre un apport de 55 mg contre 50 à 100 mg de magnésium dans les épinards.

Parmi les autres aliments riches en magnésium, citons les légumes verts, les sarrasins, les fèves, les amandes et la banane.

 

Se supplémenter en magnésium

 

Parfois, consommer des aliments riches en magnésium ne suffit pas pour couvrir les besoins quotidiens en ce minéral essentiel pour le fonctionnement des muscles. Sachez en effet que même si vous dépassez les apports conseillés, il est important de prendre en compte le facteur stress. Cet état émotionnel a tendance à consommer d’importantes quantités de magnésium.

 

Pensez à prendre des suppléments comme le Mag 2 100 mg, en boîte de 60 comprimés, pour couvrir largement vos besoins en magnésium.

Laurence Silvestre

Docteur en Pharmacie

Section d'inscription : A - Numéro RPPS : 10001822864

 

 

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Informations mises à jour le 22/10/2021 à 16:11:36