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Guronsan est un comprimé effervescent préconisé dans le traitement de la fatigue passagère chez l’adulte de plus de 15 ans.
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Guronsan comprimé effervescent - boîte de 30 comprimés est un médicament préconisé en traitement ponctuel des états de fatigue passagère ou d’asthénie fonctionnelle. Son usage est exclusivement réservé à l’adulte. Il fait partie de la classe des médicaments toniques et à visée antiasthénique.
Un comprimé effervescent de Guronsan renferme comme substances actives : 400 mg de glucuronamide, 500 mg d’acide ascorbique (vitamine C) et 50 mg de caféine. La prudence est de mise, car ce médicament contient des excipients à effet notoire dont : sodium et saccharose. Un comprimé de Guronsan contient 616 mg de sodium, ce qui équivaut à 30,8 % de l’apport sodé alimentaire maximal recommandé par l’OMS.
Les autres excipients de Guronsan se dénotent comme suit : bicarbonate de sodium, cyclamate de sodium, fumarate monosodique, macrogol 6000, polymetaphosphate de sodium et saccharine sodique. Ce médicament renferme également un arôme gin-fizz composé de gomme arabique, d’huile essentielle de baies de genièvre, d’huile essentielle déterpénée de citron et de maltodextrine.
Les comprimés effervescents de Guronsan s’administrent par voie orale. Pour ce faire, il faut les dissoudre dans un verre d’eau. On exhorte comme posologie journalière 1 comprimé le matin et un autre comprimé à midi. Le traitement ne doit pas excéder 2 semaines.
Concernant l’administration, prudence chez les patients sous régime hyposodé strict. Pour cause, ce médicament présente un important taux de sodium dans sa formulation. Avec 2 comprimés par jour, il apporte les 2/3 de dose journalière de sodium alimentaire recommandé par l’OMS.
Une visite médicale s’impose en cas d’absence d’amélioration ou de recrudescence de la fatigue au bout de 15 jours de traitement.
La prise de ce médicament se fait en journée. On évitera toute administration après 16 heures. Guronsan se conserve dans un endroit sec et tempéré à moins de 25 ° C.
Comme ce médicament contient de la caféine, il se prend avec précaution s’il est associé à des produits à base de dipyridamole, de stiripentol, de ciprofloxacine, de norfloxacine, de mexilétine et de lithium. Par la présence d’acide ascorbique dans sa composition, Guronsan se prend avec précaution et sous surveillance des fonctions cardiaques s’il est combiné à la déferoxamine.
La prise de Guronsan comprimé effervescent est proscrite en cas d’hypersensibilité à l’une de ses substances actives ou bien à l’un de ses nombreux excipients. Comme il contient du saccharose, cette restriction est aussi valable pour les sujets intolérants au fructose, souffrant d’un déficit en sucrase/isomaltose ou du syndrome de malabsorption du glucose/galactose. Guronsan est également un médicament déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement.
Évitez toute association concomitante avec d’autres médicaments contenant de l’acide ascorbique à forte dose. Pour cause, l’ingestion de cette substance active à plus de 1 g peut entraîner une lithiase (calcul) rénale oxalocalcique ou une hémolyse aiguë. C’est d’autant plus valable chez les patients présentant un déficit en G6PD. Vous devez aussi éviter de prendre ce médicament avec de l’éxonacine, car cela peut entraîner excitation et hallucinations.
Un traitement sous Guronsan peut éventuellement générer des effets indésirables : hallucinations, troubles du sommeil, excitation, palpitations, tachycardie et céphalées (maux de tête). En cas de surdosage et de présence de caféine dans sa composition, ajoutez à ces effets secondaires : troubles de la vision, anxiété, arythmie cardiaque, confusion, voire psychose transitoire.
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ANSM - Mis à jour le : 30/05/2024
GURONSAN, comprimé effervescent
Glucuronamide / acide ascorbique / caféine
Veuillez lire attentivement cette notice avant de prendre ce médicament car elle contient des informations importantes pour vous.
Vous devez toujours prendre ce médicament en suivant scrupuleusement les informations fournies dans cette notice ou par votre médecin, ou votre pharmacien.
Que contient cette notice ?
Classe pharmacothérapeutique : A visée antiasthénique. (A : Appareil digestif et métabolisme) - code ATC : A13 TONIQUES.
Ce médicament est préconisé dans les états de fatigue passagers de l’adulte (plus de 15 ans).
Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucune amélioration ou si vous vous sentez moins bien après 15 jours.
Si votre médecin vous a informé(e) que vous avez une intolérance à certains sucres, contactez votre médecin avant de prendre ce médicament.
Ne prenez jamais GURONSAN, comprimé effervescent :
Ce médicament NE DOIT GENERALEMENT PAS ETRE UTILISE, sauf avis contraire de votre médecin, en association avec l'énoxacine.
EN CAS DE DOUTE, VOUS DEVEZ DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MEDECIN OU DE VOTRE PHARMACIEN.
Avertissements et précautions
Adressez-vous à votre médecin ou pharmacien avant de prendre GURONSAN, comprimé effervescent.
L'utilisation de ce médicament est déconseillée chez les patients présentant une intolérance au fructose, un syndrome de malabsorption du glucose et du galactose ou un déficit en sucrase/isomaltase (maladies héréditaires rares).
La dose journalière maximale recommandée de ce médicament apporte 1 232 mg de sodium (composant principal du sel de cuisine/table). Cela équivaut à 61,6% de l’apport alimentaire quotidien maximal recommandé de sodium pour un adulte. Parlez-en à votre médecin ou pharmacien si vous devez prendre GURONSAN quotidiennement pendant une période prolongée, surtout si vous devez suivre un régime à faible teneur en sel (sodium).
La vitamine C doit être utilisée avec prudence en cas de déficit en Glucose-6-Phosphate Déshydrogénase (maladie héréditaire des globules rouges), car des doses élevées de vitamine C, c'est-à-dire supérieures à 1 g/jour chez l'adulte, peuvent provoquer une hémolyse (destruction des globules rouges). Il est important de respecter les posologies et de tenir compte de l'apport en vitamine C par d'autres médicaments.
En raison de la possibilité de survenue d'insomnie, il est préférable d'éviter la prise de ce médicament après 16 heures.
Adressez-vous à votre médecin ou, pharmacien avant de prendre GURONSAN, comprimé effervescent.
Enfants et adolescents
Sans objet.
Autres médicaments et GURONSAN, comprimé effervescent
Informez votre médecin ou pharmacien si vous prenez, avez récemment pris ou pourriez prendre tout autre médicament, notamment de l’enoxacine, de la ciprofloxacine, de la norfloxacine (antibiotiques), du stiripentol (anti-épileptique) ou de la déferoxamine (utilisé en cas de surcharge en fer ou d’intoxication à l’aluminium).
GURONSAN, comprimé effervescent avec des aliments, boissons et de l’alcool
Sans objet.
Grossesse et allaitement
Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous pensez être enceinte ou planifiez une grossesse, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ce médicament.
L'utilisation de ce médicament doit généralement être évitée pendant la grossesse.
Si vous découvrez que vous êtes enceinte pendant le traitement, consultez votre médecin car lui seul peut juger de la nécessité de le poursuivre.
L'utilisation de ce médicament est à éviter pendant l'allaitement.
Conduite de véhicules et utilisation de machines
Sans objet.
GURONSAN, comprimé effervescent contient du sodium (616 mg/comprimé) et du saccharose
Veillez à toujours prendre ce médicament en suivant exactement les indications de votre médecin ou pharmacien. Vérifiez auprès de votre médecin ou pharmacien en cas de doute.
Posologie
RESERVE A L'ADULTE (+ de 15 ans).
La dose recommandée est de 2 comprimés par jour, 1 le matin et 1 le midi.
Eviter la prise après 16 heures.
Mode d’administration
Voie orale
Les comprimés sont à dissoudre dans un verre d'eau
Durée du traitement
La durée de traitement ne doit pas excéder 2 semaines.
Si vous avez pris plus de GURONSAN, comprimé effervescent que vous n’auriez dû
Un surdosage en vitamine C peut provoquer chez certaines personnes déficitaires en G6PD (enzyme spécifique des globules rouges) une hémolyse aiguë (destruction des globules rouges). Si vous avez pris plus de GURONSAN, comprimé effervescent qu'il ne fallait, contactez votre médecin ou votre pharmacien.
Un surdosage en GURONSAN, comprimé effervescent, peut entraîner l’apparition des symptômes suivants, pouvant notamment être liés à la présence de caféine : maux de tête, troubles visuels, anxiété, excitation, insomnie, troubles du rythme cardiaque, voire dans les cas sévères une confusion ou une psychose transitoire, Si vous avez pris plus de GURONSAN, comprimé effervescent qu'il ne fallait, contactez votre médecin ou votre pharmacien.
Les apports en vitamine C et/ou en caféine en provenance d’autres sources doivent être pris en compte.
Si vous oubliez de prendre GURONSAN, comprimé effervescent :
Sans objet.
Si vous arrêtez de prendre GURONSAN, comprimé effervescent :
Sans objet.
Si vous avez d’autres questions sur l’utilisation de ce médicament, demandez plus d’informations à votre médecin ou à votre pharmacien.
Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effets indésirables, mais ils ne surviennent pas systématiquement chez tout le monde.
Fréquence indéterminée (ne peut être estimée sur la base des données disponibles) :
Déclaration des effets secondaires
Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarer les effets indésirables directement via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance - Site internet: https://signalement.social-sante.gouv.fr
En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantage d’informations sur la sécurité du médicament.
Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.
N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur l’emballage après EXP. La date de péremption fait référence au dernier jour de ce mois.
A conserver à une température inférieure à 25°C et à l’abri de l’humidité.
Ne jetez aucun médicament au tout-à-l’égout ou avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien d’éliminer les médicaments que vous n’utilisez plus. Ces mesures contribueront à protéger l’environnement.
Glucuronamide … 400 mg
Acide ascorbique … 500 mg
Caféine … 50 mg
Pour un comprimé effervescent
Bicarbonate de sodium, fumarate monosodique, polymetaphosphate de sodium, cyclamate de sodium, saccharine sodique, saccharose, macrogol 6000, arôme gin-fizz*.
* Composition de l'arôme gin-fizz: huile essentielle de citron, huile essentielle de baies de genièvre, huile essentielle d’orange amère, maltodextrine, saccharose et amidon modifié.
Ce médicament se présente sous forme de comprimé effervescent. Boîte de 1 ou 2 tubes de 15 comprimés effervescents.
BAYER HEALTHCARE SAS
1 RUE CLAUDE BERNARD
59000 LILLE
BAYER HEALTHCARE SAS
33, RUE DE L’INDUSTRIE
74240 GAILLARD
DELPHARM GAILLARD
33, RUE DE L’INDUSTRIE
74240 GAILLARD
Sans objet.
[à compléter ultérieurement par le titulaire]
< {MM/AAAA}>< {mois AAAA}.>
Des informations détaillées sur ce médicament sont disponibles sur le site Internet de l’ANSM (France).
Conseils d’éducation sanitaire :
Ce médicament a pour but d'atténuer un état de fatigue passager.
Il convient de distinguer la fatigue physique normale survenant à la suite d'un effort important par exemple et l'asthénie qui est une fatigue en dehors de tout effort.
Certains médicaments peuvent aussi entraîner une fatigue inhabituelle : relisez la notice des médicaments que vous prenez et demandez l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin.
Mais, dans de nombreux cas, aucune cause précise n'est retrouvée.
La fatigue peut se manifester par des symptômes très variables.
Cela peut être une impression générale de faiblesse.
Mais parfois des symptômes peuvent s'y associer comme des troubles du sommeil (insomnie, sommeil agité...), intellectuels (difficultés de concentration, de la mémoire et de l'attention...), sexuels (diminution du désir...), du caractère (irritabilité, pessimisme, tristesse, démotivation...).
Vous pouvez diminuer votre fatigue en respectant autant que possible les conseils suivants :
Retrouvez votre rythme de sommeil (heure du coucher régulière et durée suffisante de sommeil).
Demandez l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin dans les cas suivants :
ANSM - Mis à jour le : 30/05/2024
GURONSAN, comprimé effervescent
Glucuronamide … 400 mg
Acide ascorbique … 500 mg
Caféine … 50 mg
Pour un comprimé effervescent
Excipients à effet notoire : sodium, saccharose.
Pour la liste complète des excipients, voir rubrique 6.1.
Comprimé effervescent.
Traitement d'appoint de l'asthénie fonctionnelle.
RESERVE A L’ADULTE.
2 comprimés par jour, 1 le matin et 1 le midi.
Eviter la prise après 16 heures.
Durée de traitement limitée à 2 semaines.
Les comprimés sont à dissoudre dans un verre d'eau.
Hypersensibilité aux substances actives ou à l’un des excipients mentionnés à la rubrique 6.1.
Lithiase rénale oxalocalcique lors de l'utilisation de fortes doses d'acide ascorbique, supérieures à 1 g.
Ce médicament est généralement déconseillé en association avec l'énoxacine (voir rubrique 4.5).
Les patients présentant une intolérance au fructose, un syndrome de malabsorption du glucose et du galactose ou un déficit en sucrase/isomaltase (maladies héréditaires rares) ne doivent pas prendre ce médicament.
Ce médicament contient 616 mg de sodium par comprimé, ce qui équivaut à 30,8% de l’apport alimentaire quotidien maximal recommandé par l’OMS. La dose journalière maximale de ce produit est équivalente à 61,6% de l’apport alimentaire quotidien maximal recommandé par l’OMS. GURONSAN est considéré comme hautement dosé en sodium. A prendre en compte particulièrement chez les patients suivant un régime hyposodé strict.
Chez les sujets porteurs d'un déficit en G6PD, des cas d'hémolyse aigue ont été rapportés avec des doses élevées d'acide ascorbique, c'est-à-dire supérieures à 1 g par jour. II est important de respecter les posologies.
En raison de la possibilité de survenue d'insomnie, il est préférable d'éviter la prise de ce médicament après 16 heures.
Liées à la présence de caféine :
+ Enoxacine :
Augmentation importante des concentrations plasmatiques de caféine pouvant entraîner excitation et hallucinations par diminution de son métabolisme hépatique.
+ Dipyridamole :
Avec le dipyridamole par voie injectable : réduction de l’effet vasodilatateur du dipyridamole par la caféine.
Interrompre un traitement à base de caféine au moins 5 jours avant une imagerie myocardique avec le dipyridamole et éviter la consommation de café, thé, chocolat ou cola dans les 24 heures qui précèdent le test.
+ Stiripentol :
Augmentation possible des concentrations plasmatiques de la caféine, avec risque de surdosage, par inhibition de son métabolisme hépatique.
Surveillance clinique et adaptation éventuelle de la posologie de caféine.
+ Ciprofloxacine, norfloxacine :
Augmentation des concentrations plasmatiques de caféine, par diminution de son métabolisme hépatique.
+ Mexilétine :
Augmentation des concentrations plasmatiques de caféine, par inhibition de son métabolisme hépatique par la méxilétine.
+ Lithium :
En cas d’arrêt brutal de la consommation de café ou de médicaments contenant de la caféine, risque d’augmentation de la lithémie.
Liées à la présence d’acide ascorbique :
+ Déferoxamine :
Augmentation du risque d’insuffisance cardiaque induite par le fer en raison d’une augmentation de la mobilisation du fer par une supplémentation supraphysiologique en vitamine C. En cas d’hémochromatose, ne donner de la vitamine C qu’après avoir commencé le traitement par déferoxamine. Surveiller la fonction cardiaque en cas d’association.
Il n'existe pas de données de tératogénèse chez l'animal.
En clinique, aucun effet malformatif ou fœtotoxique n'est apparu à ce jour. Toutefois le suivi de grossesses exposées à ce médicament est insuffisant pour pouvoir exclure tout risque.
En conséquence, par mesure de précaution, il est préférable de ne pas utiliser ce médicament pendant la grossesse.
En raison de l'absence de données du passage de ce médicament dans le lait maternel, l'utilisation de celui-ci est à éviter pendant l'allaitement.
Sans objet.
Les effets indésirables mentionnés ci-dessous, rapportés lors de la commercialisation de GURONSAN, comprimé effervescent, sont listés par classe de systèmes d’organes et par fréquence selon la convention suivante : très fréquent (≥ 1/10) ; fréquent (≥1/100, <1/10) ; peu fréquent (≥1/1000, <1/100) ; rare (≥1/10 000, <1/1 000) ; très rare (<1/10 000) ; et fréquence indéterminée (ne peut être estimée sur la base des données disponibles).
|
Système de classes d’organes (SOC) |
Terme MedDRA |
Fréquence |
|
Affections psychiatriques |
Agitation, troubles du sommeil, hallucinations |
Fréquence indéterminée |
|
Affections cardiaques |
Palpitation, tachycardie |
Fréquence indéterminée |
|
Affections du système nerveux |
Céphalées |
Fréquence indéterminée |
La déclaration des effets indésirables suspectés après autorisation du médicament est importante. Elle permet une surveillance continue du rapport bénéfice/risque du médicament. Les professionnels de santé déclarent tout effet indésirable suspecté via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance - Site internet : https://signalement.social-sante.gouv.fr
Des cas d'hémolyse aiguë ont été observés après administration de fortes doses d'acide ascorbique (c'est-à-dire supérieures à 1 g/jour chez l'adulte) chez des sujets déficitaires en G6PD.
Un surdosage en GURONSAN, comprimé effervescent, peut entraîner l’apparition des symptômes suivants, pouvant notamment être liés à la présence de caféine : céphalées, troubles visuels, anxiété, excitation, insomnie, troubles du rythme cardiaque, voire dans les cas sévères, une confusion ou une psychose transitoire.
Les apports en vitamine C et/ou en caféine en provenance d’autres sources doivent être pris en compte.
Classe pharmacothérapeutique : A VISEE ANTIASTHENIQUE. (A : Appareil digestif et métabolisme), code ATC : A13 TONIQUES.
Non renseigné.
Non renseigné.
Bicarbonate de sodium, fumarate monosodique, polymetaphosphate de sodium, cyclamate de sodium, saccharine sodique, saccharose, macrogol 6000, arôme gin-fizz*.
*Composition de l'arôme gin-fizz: huile essentielle de citron, huile essentielle de baies de genièvre, huile essentielle d’orange amère, maltodextrine, saccharose et amidon modifié.
Sans objet.
2 ans
A conserver à une température inférieure à 25°C et à l'abri de l'humidité.
Tube en polypropylène de 15 comprimés effervescents, fermé par un bouchon en polyéthylène basse densité contenant un déshydratant (gel de silice).
Toutes les présentations peuvent ne pas être commercialisées.
Pas d’exigences particulières pour l’élimination.
BAYER HEALTHCARE SAS
1 rue Claude Bernard
59000 Lille
[à compléter ultérieurement par le titulaire]
[à compléter ultérieurement par le titulaire]
Sans objet.
Sans objet.
CONDITIONS DE PRESCRIPTION ET DE DELIVRANCE
Médicament non soumis à prescription médicale.
| Actuellement consulté | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Prix | ||||||
17,49 € | 6,73 € | 9,60 € | 11,50 € | 15,99 € | 12,40 € | 13,39 € |
| Évaluation des clients | ||||||
| | | | ||||
| SKU | ||||||
3400930465639 | 3160920646560 | 3525722065443 | 3400934188695 | 3400949890545 | 3400934025785 | 3400933452025 |
| Marque | ||||||
MSD | Juvamine | 3C Pharma | Serp | Sanofi | Lehning | Biocodex |
| Description courte | ||||||
Guronsan est un comprimé effervescent préconisé dans le traitement de la fatigue passagère chez l’adulte de plus de 15 ans. | Le complément alimentaire Juvamine Énergie boost aide à retrouver vitalité et tonus, grâce à une formule associant vitamines et actifs énergisants pour soutenir l’organisme en cas de fatigue passagère ou de baisse d’énergie. | 3C Pharma AstheBoost est le complexe énergisant conçu pour surmonter les coups de fatigue brutaux.
| Le médicament Princi B est indiqué dans les états de fatigue passagers de l'adulte. La boîte contient 30 comprimés. | Magnévie B6 100mg/10mg est indiqué dans l'amélioration des symptômes évoquant un déficit en magnésium. | Le médicament Biomag agrumes, comprimé à croquer est un médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans les manifestations de l'anxiété, du stress et dans les états de fatigue passagère. | Le médicament Stimol est indiqué dans les états de fatigue passagers. |
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Un coup de mou, une difficulté à se concentrer, la sensation de manquer d’heures de sommeil… Tous ces éléments sont symptomatiques de la fatigue passagère. Elle touche aussi bien les hommes que les femmes, toutes les catégories professionnelles ainsi que tous les âges. La prise de comprimés riche en acide ascorbique (vitamine C) et en caféine comme Guronsan permet de retrouver force et vitalité. Mais il reste nécessaire d’identifier les raisons ayant conduit à cet état de fatigue afin de prévenir une éventuelle rechute.
La fatigue passagère peut être uniquement mentale ou uniquement physique. Mais le plus souvent, c’est le cumul des deux qui poussent les personnes qui en sont atteintes à suivre une cure de vitamine C.
Dans la plupart des cas, le simple fait d’effectuer les gestes du quotidien apparaît comme compliqué, voire impossible. Le corps ne semble plus capable de faire face à ses obligations et l’esprit n’arrive pas à trouver la volonté nécessaire pour se motiver.
Cet état d’épuisement se manifeste par :
L’environnement et le contexte social doivent être pris en compte pour expliquer cette fatigue passagère.
L’explication la plus simple vient d’un manque de sommeil. Il est recommandé de dormir 7 à 8 heures. Or les écrans nous tiennent éveillés de plus en plus tard. Le déficit d’heures de sommeil crée une accumulation et provoque une fatigue passagère.
L’hygiène de vie joue également un rôle important. La consommation d’excitants le soir, comme le café, l’alcool ou le tabac, impacte sur la qualité du sommeil. Il en est de même pour les repas trop copieux le soir. Se coucher à des heures différentes chaque soir n’est pas conseillé.
Le manque d’équilibre et de variété dans l’alimentation va aussi provoquer un état de fatigue. C’est dans les aliments que le corps puise toute son énergie.
Il est essentiel d’instaurer une routine pour le coucher du soir : respecter un horaire fixe, ne pas regarder d’écran dans le lit, éviter toute consommation d’excitants le soir, prendre un diner léger.
L’alimentation doit également être revue afin qu’elle soit plus saine et plus équilibrée. Vous pouvez également prendre des tisanes pour vous aider à vous relaxer.
Une cure de Guronsan permet à l’organisme de faire le plein de vitamine C et de caféine.
Il faut également traiter l’aspect psychologique de la fatigue en prenant le temps de décompresser et de déconnecter : lire un livre, se promener en plein air, s’adonner à une activité sportive ou à un loisir, etc.
Soumis le
Soumis le
Soumis le
Soumis le
Soumis le
L'insomnie est un trouble courant du sommeil qui peut causer une détresse importante et affecter la qualité de vie.
La fatigue et la faiblesse sont des symptômes courants qui peuvent affecter notre quotidien.
La fatigue est un phénomène courant qui affecte de nombreuses personnes à un moment donné de leur vie.
Dans le domaine médical, les médicaments toniques sont souvent prescrits pour aider à renforcer et à revitaliser le corps.
La fatigue est un problème courant auquel de nombreuses personnes sont confrontées.
La fatigue est un problème courant qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie.
La fatigue est un problème courant qui peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie.
Les vitamines jouent un rôle crucial dans le maintien d'une bonne santé.
Les vitamines sont des nutriments essentiels que notre corps a besoin en quantités relativement faibles, mais qui jouent un rôle crucial dans le fonctionnement normal de notre organisme.
Les vitamines sont des substances essentielles à notre santé et à notre bien-être.
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