Souvent bénigne, mais très inconfortable, la diarrhée peut vite gâcher une journée. C’est une maladie qui peut atteindre toutes les populations, tous âges confondus. Quelle sont les causes ? Quels sont les symptômes ? Quelles sont les mesures préventives ? Voici les réponses aux 10 questions sur l’essentiel à savoir sur la diarrhée.
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1. La diarrhée, quelle est la définition ?
Elle se définit tout simplement par l’émission de selles molles ou liquides dont la fréquence excède les 3 fois par jour. Mais selon les médecins, ce trouble intestinal (médicaments pour soigner un problème de digestion) peut également se caractériser par la quantité de selles évacuées. Ainsi, si c’est en dessous de 300 grammes en une journée, on parle de fausse diarrhée. La pathologie peut être aiguë ou chronique.
2. Quelles sont causes ?
Une personne a la diarrhée quand son intestin n’absorbe pas correctement les aliments et les liquides, ou quand le transit s’accélère et les selles n’ont pas le temps d’être asséchées comme il faut, ou encore quand de l’eau ou des minéraux du corps envahissent le tube digestif.
Les origines de ces dysfonctionnements sont multiples. Cela peut être l’intoxication alimentaire, un trouble de la paroi intestinale, le stress ou encore le changement radical du régime alimentaire lors d’un voyage à l’étranger.
3. Quelle différence y a-t-il entre une diarrhée aiguë et une diarrhée chronique ?
Les symptômes sont les mêmes : envies de défécation trop fréquentes et émission de selles de consistance liquide, parfois associées à des nausées et des maux de tête (en cas de gastro-entérite). Mais la diarrhée est qualifiée d’aiguë lorsqu’elle est anodine et passagère. On ne parle de diarrhée chronique que lorsque les symptômes durent plus de 2 semaines.
4. Les fausse diarrhées, de quoi s’agit-il ?
Comme cela a déjà été mentionné auparavant, les médecins utilisent ce terme quand le poids quotidien des selles émises, même si elles sont molles, ne dépasse pas 300 grammes. Mais cette expression s’applique aussi en cas de diarrhée et de constipation (lorsque les deux s’alternent), ou en cas d’incontinence anale.
5. La turista est-elle dangereuse ?
Également appelée la diarrhée du voyageur, elle cible souvent les nouveaux visiteurs d’un pays étranger. Elle se manifeste souvent durant les premiers jours du voyage. C’est une maladie courante et tant qu’elle ne dure pas plus de 3 jours et que la fièvre et le saignement dans les selles ne font pas partie des symptômes, tout devrait se résoudre en buvant beaucoup d’eau et en s’alimentant correctement.
6. Comment prévenir la diarrhée
Les mesures de prévention reposent essentiellement sur une bonne hygiène de vie. Il faut se laver les mains plusieurs fois par jour, surtout avant de préparer à manger, avant de manger et après les selles.
Il faut aussi boire beaucoup d’eau. Lors d’un séjour à l’étranger, buvez encore plus d’eau potable et évitez les aliments crus, surtout si vous n’êtes pas sûr de leur fraîcheur et de leur hygiène. En outre, évitez le stress et les angoisses, ainsi que les épices fortes et l’alcool.
7. Comment traiter la diarrhée ?
Chez les nourrissons et les personnes fragilisées, une consultation médicale précoce est nécessaire. Chez les autres populations, les symptômes disparaissent souvent au bout de quelques jours sans avoir recours à des médicaments. Par contre, pour soigner les diarrhées chroniques, il y a des antidiarrhéiques comme le lopéramide qui sont très efficaces.
La posologie du lopéramide (par exemple Imodium lingual) est la suivante : 2 comprimés à la première prise, puis 1 comprimés à chaque selle liquide.
8. Quand faut-il consulter ?
Lorsque le malade souffre, en même temps que la diarrhée, de forte fièvre et de sang dans les selles, ou lorsque les symptômes durent plus de 3 jours. Toutefois, inutile d’attendre lorsqu’il s’agit d’un bébé, d’un enfant ou d’une personne médicalement fragile.
9. La diarrhée chez le nourrisson est-elle dangereuse ?
Chez un bébé, ce trouble digestif peut très vite causer une déshydratation aiguë et une dénutrition. Vous pouvez attendre 24 heures pour voir si les symptômes disparaissent spontanément, mais au-delà de cela, il faut voir un médecin pour éviter les risques inutiles.
10. Que manger en cas de diarrhée ?
La diarrhée a souvent comme conséquence de couper l’appétit. Pourtant, il faut continuer à manger correctement pour offrir assez d’énergie au corps. C’est ainsi qu’il pourra se défendre contre ce trouble. Il n’y a aucune restriction bien particulière à part l’alcool, les épices et les boissons gazeuses.
Il faut avoir une alimentation saine et bien équilibrée. En cas de vomissements, il faut boire des boissons sucrées. Dans tous les cas, il faut boire un maximum d’eau afin de prévenir la déshydratation.
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