Conseils santé
Depuis quelques semaines, vous constatez que la perte de vos cheveux est de plus en plus importante. Il est inutile de vous affoler. En suivant ces quelques astuces, vous pourrez mettre fin à ce problème ou, du moins, « limiter la casse ».
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Investir dans des soins anti-chutes
Si vous ne souhaitez pas faire appel à un spécialiste, sachez que les soins proposés sur cette page vous donnent la possibilité de mettre un terme à ce phénomène. On peut citer les cures de vitamines complètes. Ces dernières contribuent en effet au renforcement de la kératine. Pour optimiser leur efficacité, les shampoings trop agressifs et les colorations fréquentes sont à éviter.
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Un entretien tout en douceur
Les cheveux sont déjà soumis quotidiennement à différentes agressions. Il est donc inutile d’en rajouter. Ainsi, leur rinçage devra se faire à l’eau tiède en été. Il faut également opter pour un shampoing doux à base de camomille par exemple tout en veillant à ne pas excéder les 4 shampoings par semaine.
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De la délicatesse aussi pour les séchoirs
Si vous êtes habitué à actionner les séchoirs à la vitesse maximale, il est temps de changer vos habitudes pour, au moins, limiter la perte de vos cheveux. Évitez aussi de tirer ces derniers au coiffage et d’utiliser trop fréquemment des barrettes et des élastiques.
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Recourir au massage du cuir chevelu
Pour certaines personnes, le massage du cuir chevelu est seulement basé sur un besoin de se détendre. Pourtant, il s’agit d’une pratique très bénéfique pour les cheveux. Il permet en effet de favoriser la repousse de ces derniers en stimulant la microcirculation. Cependant, pour profiter de ce bienfait, il est recommandé de ne faire appel qu’à un professionnel qui s’y connaît vraiment.
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Adoptez un meilleur mode de vie
À cause de votre rythme de vie effréné, vous êtes habitué à vous commander des « bouffes rapides » en guise de repas. Il faut que cela change. En effet, pour votre santé capillaire, une alimentation saine et équilibrée est indispensable.
Il se peut par ailleurs que votre problème soit lié à une vie stressante. La pratique régulière d’activités physiques vous est ainsi recommandée.
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Faire appel à un dermatologue
Vous posez-vous la question si votre perte de cheveux est normale ou non ? La consultation d’un dermatologue est recommandée dans ce cas. Il est la seule personne habilitée à connaître la véritable origine de votre chute capillaire.
