Dentifrice

Une pâte associe plusieurs ingrédients. Les agents abrasifs doux, souvent des silices, décollent le biofilm et les colorations : la Marvis associe deux silices de taille différente pour un pouvoir abrasif équilibré. Les agents moussants répartissent la mousse dans toute la bouche. Les humectants évitent qu'elle sèche. Les arômes, menthol ou anis, donnent un goût agréable et une sensation de fraîcheur. Viennent ensuite les actifs : fluorure, sels minéraux comme le bicarbonate de sodium chez Parodontax, extraits de plantes comme la myrrhe ou la camomille, xylitol. La plupart des pâtes sont des cosmétiques ; quelques références plus ciblées ont un statut différent : lisez bien leur notice.

Le fluorure rend l'émail plus résistant aux acides libérés par les bactéries. C'est l'actif le plus étudié contre la carie, recommandé par les autorités de santé à une teneur adaptée à l'âge, exprimée en ppm sur l'étiquette. Certaines personnes choisissent pourtant une pâte non fluorée, par exemple quand elles reçoivent déjà cet élément par d'autres sources, sur recommandation de leur praticien. Notre article dentifrices non fluorés : liste, pour qui et précautions détaille ces cas ; notre comparatif des pâtes fluorées présente les principales références.

Une gencive qui saigne est le plus souvent irritée par le biofilm accumulé au collet : c'est la gingivite. Une pâte ciblée, comme l'Arthrodont Classic de Pierre Fabre, aide à réduire les rougeurs et les saignements occasionnels ; elle s'utilise dès 6 ans, deux à trois fois par jour, à la brosse ou au doigt. Le soin intense de Parogencyl, à la chlorhexidine et à la niacinamide, s'adresse aux adolescents dès 12 ans et aux adultes. Sans prise en charge, l'inflammation peut gagner les tissus de soutien : c'est la parodontite, qui demande un suivi régulier. Notre article quel dentifrice pour lutter contre la parodontite fait le tour de la question.

La sensibilité apparaît quand la dentine, sous l'émail, est exposée : ses petits canaux transmettent le chaud, le froid ou le sucré jusqu'au nerf. Un geste trop vigoureux, un collet qui se dénude ou des aliments acides favorisent ce phénomène. Les pâtes ciblées, comme celle de Sensodyne, déposent une barrière sur la dentine ; leur résultat se construit avec un usage régulier. Les taches, elles, viennent souvent du café, du thé ou du tabac. Une pâte éclaircissante les élimine en surface mais ne change pas la teinte naturelle ; évitez les références très abrasives si l'émail est fragile. Pour aller plus loin, lisez quel dentifrice utiliser quand on a mal aux dents.

Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, pendant deux minutes, avec une brosse souple. Placez-la en biais et faites de petits mouvements de rouleau, du rose vers le blanc, sans frotter horizontalement. N'oubliez pas les faces internes et la langue, où s'accumulent les bactéries responsables d'une haleine désagréable. Crachez sans rincer abondamment : l'actif agit plus longtemps. Le brossage de la langue aide aussi à garder une haleine fraîche. Complétez par du fil ou des brossettes pour le nettoyage entre les dents, et changez de brosse tous les trois mois. Une visite de contrôle et un détartrage chaque année complètent cette hygiène buccale.

Les applications de notation et les labels attirent l'attention sur certains ingrédients, mais leur note ne mesure pas l'efficacité d'une pâte contre la carie. Notre article le dentifrice selon Yuka explique comment lire ces notes, et quel dentifrice ne pas acheter liste les points de vigilance. Consultez aussi notre sélection de pâtes recommandées par les dentistes. Le bon choix reste celui qui répond à votre besoin principal, associé à une bonne technique : la manière de se brosser compte autant que la composition. Pour toute la famille, une pâte de qualité, adaptée à l'âge de chacun, protège l'émail et nettoie efficacement, avec un effet durable si le geste est régulier.