Dentifrice anti tartre

La plaque dentaire est un film mou et collant, fait de bactéries et de résidus alimentaires, qui se dépose en permanence sur les dents. Elle s'élimine par une hygiène bucco-dentaire régulière. Si elle reste en place, les minéraux de la salive la durcissent peu à peu : elle devient du tartre, un dépôt dur et poreux, jaunâtre ou brunâtre, accroché à la base des dents et sous le rebord gingival. Le tartre retient à son tour la plaque et les colorations, entretient une inflammation, la gingivite, puis, à terme, la parodontite. On le voit surtout derrière les incisives du bas et sur la face externe des molaires du haut, près des glandes salivaires.

Non : une fois formé, le tartre est trop dur pour partir au brossage, quel que soit le dentifrice. Seul un détartrage, ce nettoyage dentaire professionnel réalisé par le dentiste, avec des instruments à ultrasons ou manuels, permet de l'éliminer. Le rôle d'un dentifrice anti-tartre est préventif : il aide à retirer la plaque avant qu'elle ne se minéralise, et certaines formules contiennent des agents qui freinent sa cristallisation. Méfiez-vous des astuces « maison » à base de bicarbonate de soude, de vinaigre ou de citron : trop abrasives ou acides, elles peuvent abîmer l'émail sans venir à bout du tartre installé.

Un dentifrice est un produit cosmétique : sa liste d'ingrédients figure sur le tube ou l'étui. Les agents abrasifs doux, comme la silice, polissent la surface des dents et aident à éliminer les dépôts du jour. Le fluor, présent dans la plupart des formules pour adulte, renforce l'émail et le rend plus résistant aux acides. Pour prévenir la minéralisation de la plaque, les formules anti-tartre font souvent appel à des composés comme les pyrophosphates ou les sels de zinc. D'autres misent sur des composants naturels d'origine végétale : ratanhia, myrrhe ou calendula chez Weleda. Le bicarbonate de soude, enfin, est un abrasif : utilisé en petite quantité dans un dentifrice, il n'a pas le même effet qu'une poudre dentifrice pure, frottée sur les dents. Chaque produit a ses propriétés et ses caractéristiques ; en cas de doute, lisez la composition avec votre pharmacien.

Le geste compte autant que le produit. Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes, avec une brosse souple, sans exercer de forte pression. Inclinez légèrement la brosse et procédez de la gencive vers la dent, face par face, sans oublier la face interne des incisives du bas, où le tartre se forme en premier. Une brosse à dents électrique peut aider à retirer davantage de plaque ; de nombreux modèles signalent une pression trop forte ou minutent les deux minutes. Une petite noisette de dentifrice suffit chez l'adulte. Pensez à changer de brosse tous les trois mois environ, ou dès que les poils s'écartent : une brosse usée perd une bonne part de son action. Le soir, le brossage est le plus important : pendant la nuit, la salive circule moins et la plaque se développe plus facilement.

Plusieurs critères de choix entrent en jeu. Regardez d'abord les ingrédients actifs : le fluorure est essentiel à la prévention des caries, et une formule antiplaque limite en plus la formation de tartre. Vérifiez ensuite l'âge minimal indiqué sur le tube : certaines formules sont conçues à partir de 12 ans et ne conviennent pas aux plus petits. Les agents abrasifs doivent rester doux pour l'émail : un produit trop abrasif n'est pas plus efficace. Si vos gencives saignent, préférez une pâte gingivale ; si vous aimez les formules à base de plantes, Weleda associe ratanhia, calendula et myrrhe. Enfin, le goût compte : une sensation de fraîcheur agréable encourage à se brosser les dents plus longtemps. Plusieurs références sont proposées en lot de 2 tubes, comme l'antiplaque d'Elgydium ou les pâtes Weleda : un format pratique pour comparer le prix au tube et ne pas manquer de dentifrice. Le meilleur choix reste celui que l'on utilise au quotidien, avec une bonne technique.

La brosse à dents n'atteint pas bien les espaces entre les dents, où la plaque s'accumule et où le tartre s'installe souvent. Le fil dentaire ou la brossette interdentaire, passés une fois par jour, de préférence le soir, complètent la brosse. Choisissez la taille de brossette adaptée à vos espaces : votre dentiste ou votre pharmacien peut vous guider. Un bain de bouche peut s'ajouter ponctuellement, mais il ne remplace ni la brosse ni le nettoyage interdentaire. Certains bains de bouche sont des médicaments : ces produits antiseptiques, à action antibactérienne, s'utilisent sur une durée limitée, en suivant la notice.

Le tartre irrite le bord de la gencive, qui devient rouge, gonflée et saigne au brossage : c'est la gingivite. À ce stade, un détartrage et une bonne hygiène permettent en général de retrouver un aspect normal. Sans prise en charge, l'inflammation peut gagner les tissus qui soutiennent la dent : c'est la parodontite, qui peut conduire au déchaussement. Un saignement n'est donc pas un motif pour arrêter de se brosser, mais pour consulter. En attendant, une pâte gingivale prend le relais : Arthrodont Classic, de la marque Pierre Fabre, contient du glycyrrhizinate d'ammonium, qui contribue à réduire l'inconfort gingival, et le Gingidex de Gum apaise les tissus sensibles. Plus largement, un dentifrice pour gencives sensibles et une brosse souple rendent ce moment plus confortable.

Un contrôle chez le dentiste au moins une fois par an est recommandé : ce suivi régulier permet de repérer tôt une carie ou une gencive fragile ; le détartrage est alors réalisé si besoin. Certaines personnes forment du tartre plus vite, selon la composition de leur salive, le tabac ou l'alimentation, et ont besoin d'un détartrage plus fréquent. Aucun test à faire chez soi ne remplace cet examen : seul le dentiste voit le tartre caché sous le rebord gingival. Le détartrage est un acte de soin courant, en général pris en charge par l'Assurance maladie. Il n'abîme pas l'émail. Après la séance, les dents peuvent être un peu sensibles pendant quelques jours : un dentifrice doux permet de passer ce cap. Entre deux rendez-vous, la prévention repose sur le dentifrice au fluor et le nettoyage interdentaire, qui entretiennent un sourire net. Leur efficacité dépend également de la douceur du geste.