Antarene 5% gel - tube de 50g

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Ce médicament est indiqué chez l'adulte en traitement local de courte durée des traumatismes bénins de type entorse bénigne, contusions, et des tendinites (inflammation des tendons).

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Antarene est un médicament présenté sous forme de gel indiqué chez les adultes et les enfants de plus de 15 ans. Il est préconisé dans le traitement local de courte durée des traumatismes bénins. Notamment des entorses bénignes et des contusions. Il permet également de soigner ans les tendinites se manifestant par une inflammation des tendons.

Ce médicament renferme de l’ibuprofène comme substance active. Les autres composants contenus dans ce dispositif médical sont l’hydroxyéthylcellulose, l’hydroxyde de sodium, l’alcool benzylique, l’alcool isopropylique et l’eau purifiée.

La posologie de l’antarene 5 %

Antarene est un dispositif pharmaceutique qui s’administre par voie locale. La posologie recommandée pour le traitement est de 1 application 3 fois par jour. En l’absence de prescription médicale, la durée du traitement pour ce genre de médicament est de 5 jours maximum.

Étalez le gel sur la zone douloureuse ou inflammatoire. Il est conseillé d’effectuer des massages doux et prolongé pour faire pénétrer le gel. Prenez soin de bien vous laver les mains après chaque utilisation. Dans l’éventualité où vous avez utilisé ce produit médical alors que vous n’auriez pas dû le faire, prenez soin de bien rincer abondamment à l’eau la zone concernée.

Quelles sont les précautions d’emploi pour le gel antarene ?

Il est recommandé de ne pas appliquer ce produit sur les muqueuses ou les yeux. Il est conseillé d’arrêter immédiatement le traitement si vous constatez l’apparition d’une éruption cutanée après application. Il ne faut pas utiliser une dose supérieure à celle recommandée. Il est conseillé de ne pas appliquer le gel antarene sur une surface étendue du corps. Veuillez bien respecter la fréquence et la durée du traitement.

Une femme enceinte ou allaitante doit demander l’avis d’un professionnel de la santé avant d’utiliser l’antarene. Sauf avis d’un médecin, les femmes enceintes ne doivent pas utiliser ce produit. Notamment avant le 6e mois de grossesse jusqu’à la 24e semaine d’aménorrhée. La posologie dans ce genre de cas doit être la plus faible possible et la durée du traitement la plus courte possible.

Les contre-indications de l’antarene 5 % gel

Ce dispositif médical est contre-indiqué chez les personnes présentant de l’allergie à sa substance active ou à l’un de ses autres composants. Antarene est également déconseillé aux individus ayant un antécédent d’allergie à un médicament apparenté. Il peut s’agir d’un autre anti-inflammatoire non stéroïdien, de l’aspirine, etc.

Ce dispositif médical est contre-indiqué chez les femmes enceintes. Notamment à partir du début du 6e mois de grosses jusqu’aux 24 semaines d’aménorrhée. Il est également déconseillé chez les femmes allaitantes, car il peut passer dans le lait maternel. L’application de ce gel sur une peau lésée est fortement contre-indiquée. Notamment en cas de lésions suintantes, d’eczéma, de lésion infectée, de brûlure ou plaie.

Quels sont les effets indésirables du gel antarene ?

Ce médicament est susceptible de provoquer des effets indésirables chez certaines personnes. Il peut, exceptionnellement, causer des réactions allergiques cutanées ou générales et respiratoires de type crise d’asthme. Dans ces cas, il est conseillé d’arrêter le traitement et consulter un professionnel de santé.

D’autres effets secondaires peuvent également survenir comme des irritations cutanées se manifestant par des rougeurs ou des démangeaisons. Ce médicament peut en outre causer d’autres effets généraux liés à la prise d’anti-inflammatoire non stéroïdien. Ces effets peuvent survenir suivant la quantité de gel appliquée, de la zone traitée et de son état. Ils peuvent aussi apparaitre en fonction de la durée du traitement et de l’utilisation ou non d’un pansement fermé.


ANSM - Mis à jour le : 20/07/2026

Dénomination du médicament

ANTARENE 5 %, gel

Ibuprofène

Encadré

Veuillez lire attentivement cette notice avant d’utiliser ce médicament car elle contient des informations importantes pour vous.

Vous devez toujours utiliser ce médicament en suivant scrupuleusement les informations fournies dans cette notice ou par votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmier/ère.

  • Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.
  • Adressez-vous à votre pharmacien pour tout conseil ou information.
  • Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmier/ère. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.
  • Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucune amélioration ou si vous vous sentez moins bien après 5 jours.

1. QU’EST-CE QUE ANTARENE 5 %, gel ET DANS QUELS CAS EST-IL UTILISE ?

Classe pharmacothérapeutique - code ATC : ANTI-INFLAMMATOIRE NON STEROIDIEN EN TOPIQUE. (M: Muscle et Squelette)

Il est indiqué, chez l'adulte (plus de 15 ans), en traitement local de courte durée:

  • des traumatismes bénins de type entorse bénigne, contusions,
  • des tendinites (inflammation des tendons).

2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT D’UTILISER ANTARENE 5 %, gel ?

N’utilisez jamais ANTARENE 5 %, gel :

  • si vous êtes allergique à la substance active ou à l’un des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6,
  • antécédent d'allergie à ce médicament ou à un médicament apparenté, notamment autres anti-inflammatoires non stéroïdiens, aspirine,
  • si vous êtes enceinte, à partir du début du 6 ème mois de grossesse (24 semaines d’aménorrhée),
  • peau lésée, quelle que soit la lésion : lésions suintantes, eczéma, lésion infectée, brûlure ou plaie.

Avertissements et précautions

  • Ne pas appliquer sur les muqueuses, ni sur les yeux,
  • L'apparition d'une éruption cutanée après application du gel impose l'arrêt immédiat du traitement.
  • En cas d'utilisation fréquente par un professionnel de santé, le port de gants est recommandé.
  • Des réactions cutanées graves, y compris la dermatite exfoliative, l’érythème polymorphe, le syndrome de Stevens-Johnson, la nécrolyse épidermique toxique, la réaction d’hypersensibilité médicamenteuse avec éosinophilie et symptômes systémiques (DRESS ou syndrome d’hypersensibilité), la pustulose exanthématique aiguë généralisée (PEAG) ont été rapportées en association avec le traitement par l’ibuprofène. Arrêtez d'utiliser ANTARENE et consultez immédiatement un médecin si vous notez l’un des symptômes liés à ces réactions cutanées graves décrites dans la rubrique 4.

Respecter les conseils d'utilisation :

  • ne jamais appliquer une dose supérieure à celle qui est recommandée (voir Posologie),
  • ne pas appliquer sur une surface étendue du corps,
  • respecter la fréquence et la durée de traitement.

Enfants et adolescents

Sans objet.

Autres médicaments et ANTARENE 5 %, gel

Si vous prenez ou avez pris récemment un autre médicament, y compris un médicament obtenu sans ordonnance, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

ANTARENE 5 %, gel avec des aliments, boissons et de l’alcool

Sans objet.

Grossesse, allaitement et fertilité

Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous pensez être enceinte ou planifiez une grossesse, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ce médicament.

Grossesse

N’utilisez pas ANTARENE à partir du début du 6 ème mois de grossesse (24 semaines d’aménorrhée).

Vous ne devez pas utiliser ANTARENE pendant les 5 premiers mois de la grossesse à moins que cela ne soit absolument nécessaire et conseillé par votre médecin. Si un traitement est nécessaire au cours de cette période, il est recommandé de prendre la dose la plus faible possible pendant la durée la plus courte possible.

Les formes orales (par exemple les comprimés) d’ANTARENE peuvent avoir des effets indésirables sur votre bébé. On ne sait pas si le même risque s’applique à ANTARENE lorsqu’il est utilisé sur la peau.

Allaitement

Ce médicament passant dans le lait maternel, il est déconseillé de l'utiliser pendant l'allaitement.

En cas d'allaitement, ce médicament ne doit en aucun cas être appliqué sur les seins.

Fertilité

Ce médicament, comme tous les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), peut altérer la fertilité des femmes et entraîner des difficultés pour devenir enceinte, de façon réversible à l’arrêt du traitement. Informez votre médecin si vous planifiez une grossesse ou si vous avez des difficultés à concevoir.

Conduite de véhicules et utilisation de machines

Sans objet.

ANTARENE 5 %, gel contient

Sans objet.

3. COMMENT UTILISER ANTARENE 5 %, gel ?

La posologie usuelle est de 1 application, 3 fois par jour.

Voie locale.

Faire pénétrer le gel par un massage doux et prolongé, sur la région douloureuse ou inflammatoire.

Bien se laver les mains après chaque utilisation.

Le traitement est limité à 5 jours en l'absence de prescription médicale.

Si vous avez utilisé plus de ANTARENE 5 %, gel que vous n’auriez dû

Rincez abondamment à l'eau.

Si vous oubliez d’utiliser ANTARENE 5 %, gel

Ne prenez pas de dose double pour compenser la dose que vous avez oublié de prendre.

Si vous arrêtez d’utiliser ANTARENE 5 %, gel

Sans objet.

4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?

Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effets indésirables, mais ils ne surviennent pas systématiquement chez tout le monde.

Exceptionnellement, peuvent survenir des réactions allergiques :

  • cutanées,
  • respiratoires de type crise d'asthme,
  • générales.

Dans tous ces cas, il faut immédiatement arrêter le traitement et avertir votre médecin.

Peuvent survenir également:

  • des effets locaux cutanés de type rougeurs, démangeaisons,
  • d'autres effets généraux des anti-inflammatoires non stéroïdiens, fonction de la quantité de gel appliquée, de la surface traitée et de son état, de la durée de traitement et de l'utilisation ou non d'un pansement fermé.

Dans tous ces cas, avertir votre médecin.

Arrêtez d’utiliser l’ibuprofène et consultez immédiatement un médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants :

  • tâches rougeâtres non surélevées, en forme de cibles ou de cercles, sur le tronc, souvent accompagnées de cloques centrales, d’une desquamation de la peau, d’ulcères de la bouche, de la gorge, du nez, des organes génitaux et des yeux. Ces graves rashs cutanés peuvent être précédés par de la fièvre et des symptômes grippaux [dermatite exfoliative, érythème polymorphe, syndrome de Stevens-Johnson, nécrolyse épidermique toxique].
  • éruption cutanée généralisée, température corporelle élevée et gonflement des ganglions lymphatiques (DRESS ou syndrome d’hypersensibilité).
  • éruption cutanée généralisée rouge et squameuse avec des bosses sous la peau et des vésicules s’accompagnant de fièvre. Les symptômes apparaissent généralement dès l’instauration du traitement (pustulose exanthématique aiguë généralisée).

Déclaration des effets secondaires

Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin, votre pharmacien ou à votre infirmier/ère. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarer les effets indésirables directement via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance - Site internet: https://signalement.social-sante.gouv.fr/

En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantage d’informations sur la sécurité du médicament.

5. COMMENT CONSERVER ANTARENE 5 %, gel ?

Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.

N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur l’emballage après {abréviation utilisée pour la date d’expiration}. La date de péremption fait référence au dernier jour de ce mois.

Ne jetez aucun médicament au tout-à-l’égout ou avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien d’éliminer les médicaments que vous n’utilisez plus. Ces mesures contribueront à protéger l’environnement.

6. CONTENU DE L’EMBALLAGE ET AUTRES INFORMATIONS

Ce que contient ANTARENE 5 %, gel

  • La substance active est :

Ibuprofène … 5,00 g

Pour 100 g.

  • Les autres composants sont : l'hydroxyéthylcellulose, l'hydroxyde de sodium, l'alcool benzylique, l'alcool isopropylique, l'eau purifiée.

Qu’est-ce que ANTARENE 5 %, gel et contenu de l’emballage extérieur

Ce médicament se présente sous forme de gel pour application cutanée en tube de 50 g et de 100 g.

Titulaire de l’autorisation de mise sur le marché

LABORATOIRE DES REALISATIONS THERAPEUTIQUES ELERTE

181 - 183, RUE ANDRE KARMAN

BP 101

93303 AUBERVILLIERS CEDEX

Exploitant de l’autorisation de mise sur le marché

LABORATOIRES ELERTE

181-183, RUE ANDRE KARMAN - B.P. 101

93303 AUBERVILLIERS CEDEX

Fabricant

LABORATOIRES PHARMADEVELOPPEMENT

CHEMIN DE MARCY

58800 CORBIGNY

Noms du médicament dans les Etats membres de l'Espace Economique Européen

Sans objet.

La dernière date à laquelle cette notice a été révisée est :

[à compléter ultérieurement par le titulaire]

Autres

Sans objet.

ANSM - Mis à jour le : 20/07/2026

1. DENOMINATION DU MEDICAMENT

ANTARENE 5 %, gel

2. COMPOSITION QUALITATIVE ET QUANTITATIVE

Ibuprofène … 5,00 g

Pour 100 g.

Pour la liste complète des excipients, voir rubrique 6.1.

3. FORME PHARMACEUTIQUE

Gel.

4. DONNEES CLINIQUES

4.1. Indications thérapeutiques

Traitement symptomatique en traumatologie bénigne: entorses, contusions.

Traitement symptomatique des tendinites superficielles.

4.2. Posologie et mode d'administration

Réservé à l'adulte (plus de 15 ans).

Voie locale.

Mode d'administration :

Appliquer le gel par un massage doux et prolongé, sur la région douloureuse ou inflammatoire.

Bien se laver les mains après chaque utilisation.

Posologie :

1 application, 3 fois par jour.

4.3. Contre-indications

Ce médicament est contre-indiqué dans les situations suivantes :

  • hypersensibilité à la substance active ou à l’un des excipients mentionnés à la rubrique 6.1,
  • antécédent d'allergie à l'ibuprofène et aux substances d'activité proche telles que autres AINS, aspirine,
  • grossesse, à partir du début du 6ème mois (24 semaines d’aménorrhée) (voir rubrique 4.6),
  • peau lésée, quelle que soit la lésion: dermatoses suintantes, eczéma, lésion infectée, brûlure ou plaie.

4.4. Mises en garde spéciales et précautions d'emploi

  • En l'absence d'études spécifiques d'innocuité menées chez l'enfant, ce médicament est réservé à l'adulte (plus de 15 ans).
  • Ne pas appliquer sur les muqueuses, ni sur les yeux.
  • L'apparition d'une réaction cutanée après application du gel impose l'arrêt immédiat du traitement.
  • Le port de gants par le masseur kinésithérapeute, en cas d'utilisation intensive, est recommandé.

Réactions indésirables cutanées sévères (SCAR)

Des réactions indésirables cutanées sévères (SCAR), tels que la dermatite exfoliative, l'érythème polymorphe, le syndrome de Stevens-Johnson (SJS), la nécrolyse épidermique toxique (TEN), la réaction médicamenteuse avec éosinophilie et symptômes systémiques (DRESS ou syndrome d'hypersensibilité) et la pustulose exanthématique aiguë généralisée (AGEP), qui peuvent engager le pronostic vital ou être fatales, ont été rapportés en association avec l’utilisation d’ibuprofène (voir rubrique 4,8). La plupart de ces réactions sont survenues au cours du premier mois de traitement

En cas d'apparition de signes et de symptômes évocateurs de ces réactions, la prise d'ibuprofène doit être immédiatement interrompue et un autre traitement doit être envisagé (le cas échéant).

4.5. Interactions avec d'autres médicaments et autres formes d'interactions

En raison du faible passage systémique lors d'un usage normal du gel, les interactions médicamenteuses signalées pour l'ibuprofène per os sont peu probables.

4.6. Fertilité, grossesse et allaitement

Grossesse

L’inhibition de la synthèse des prostaglandines par les AINS peut affecter le déroulement de la grossesse et/ou le développement de l’embryon ou du fœtus.

Il n'existe pas de données sur l’utilisation de formes topiques d’ANTARENE chez la femme enceinte. Même si l’exposition systémique est plus faible par rapport à l’administration orale, on ne sait pas si l’exposition systémique à ANTARENE après administration topique peut être nocive pour l’embryon/le foetus. Pendant les deux premiers trimestres de la grossesse, ANTARENE ne doit pas être utilisé, sauf en cas d'absolue nécessité. En cas d’utilisation, la dose doit être maintenue la plus faible possible et la durée du traitement aussi courte que possible.

A partir du début du 6 ème mois de grossesse (24 semaines d’aménorrhée), l’utilisation systémique d’inhibiteurs de la synthèse des prostaglandines, y compris ANTARENE, peut induire une toxicité cardiopulmonaire et rénale chez le foetus. Un temps de saignement prolongé chez la mère et l’enfant peut survenir au terme de la grossesse et le travail peut être retardé. Par conséquent, ANTARENE est contre-indiqué à partir du début du 6ème mois de grossesse (24 semaines d’aménorrhée) (voir rubrique 4.3).

Allaitement

Les A.I.N.S. passant dans le lait maternel, ce médicament est déconseillé chez la femme qui allaite.

En cas d'allaitement, ce médicament ne doit en aucun cas être appliqué sur la poitrine.

Fertilité

Comme tous les AINS, l'utilisation de ce médicament peut temporairement altérer la fertilité féminine en agissant sur l’ovulation ; il est donc déconseillé chez les femmes souhaitant concevoir un enfant. Chez les femmes rencontrant des difficultés pour concevoir ou réalisant des tests de fertilité, l'arrêt du traitement doit être envisagé.

4.7. Effets sur l'aptitude à conduire des véhicules et à utiliser des machines

Sans objet.

4.8. Effets indésirables

  • Effets indésirables liés à la voie d'administration: réactions cutanées locales d'hypersensibilité de type prurit ou érythème localisé.
  • Réactions d'hypersensibilité:
  • o dermatologiques,
  • o respiratoires: la survenue de crise d'asthme peut être liée chez certains sujets à une allergie à l'aspirine ou à un AINS (voir rubrique 4.3),
  • o générales: réactions de type anaphylactique.

Autres effets systémiques des AINS: ils sont fonction du passage transdermique du principe actif et donc de la quantité du gel appliquée, de la surface traitée, du degré d'intégrité cutanée, de la durée de traitement et de l'utilisation ou non d'un pansement occlusif (effets digestifs, rénaux).

Affections de la peau et du tissu sous-cutané

Réactions indésirables cutanées sévères (SCAR) (y compris érythème polymorphe, dermatite exfoliative, syndrome de Stevens-Johnson et nécrolyse épidermique toxique) - fréquence très rare.

Réaction d’hypersensibilité médicamenteuse avec éosinophilie et symptômes systémiques (DRESS ou syndrome d’hypersensibilité) - fréquence indéterminée.

Pustulose exanthématique aiguë généralisée (PEAG) - fréquence indéterminée.

Déclaration des effets indésirables suspectés

La déclaration des effets indésirables suspectés après autorisation du médicament est importante. Elle permet une surveillance continue du rapport bénéfice/risque du médicament. Les professionnels de santé déclarent tout effet indésirable suspecté via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance - Site internet : https://signalement.social-sante.gouv.fr/.

4.9. Surdosage

En cas de surdosage, rincer abondamment à l'eau.

L'application de trop fortes doses peut entraîner l'exacerbation des effets indésirables.

5. PROPRIETES PHARMACOLOGIQUES

5.1. Propriétés pharmacodynamiques

ANTI-INFLAMMATOIRE NON STEROIDIEN EN TOPIQUE.

(M: Muscle et Squelette)

L'ibuprofène est un anti-inflammatoire non stéroïdien du groupe des propioniques, dérivé de l'acide aryl-carboxylique.

Sous forme de gel pour application cutanée, il possède une activité anti-inflammatoire et antalgique.

5.2. Propriétés pharmacocinétiques

La biodisponibilité relative du gel à 5% d'ibuprofène par rapport à une administration orale est de 5 à 7,4 %.

5.3. Données de sécurité préclinique

Sans objet.

6. DONNEES PHARMACEUTIQUES

6.1. Liste des excipients

Hydroxyéthylcellulose, hydroxyde de sodium, alcool benzylique, alcool isopropylique, eau purifiée.

6.2. Incompatibilités

Aucune incompatibilité connue.

6.3. Durée de conservation

3 ans

6.4. Précautions particulières de conservation

Pas de précautions particulières de conservation.

6.5. Nature et contenu de l'emballage extérieur

50 g en tube (Aluminium verni).

100 g en tube (Aluminium verni).

6.6. Précautions particulières d’élimination et de manipulation

Pas d’exigences particulières.

7. TITULAIRE DE L’AUTORISATION DE MISE SUR LE MARCHE

LABORATOIRE DES REALISATIONS THERAPEUTIQUES ELERTE

181 - 183, RUE ANDRE KARMAN

BP 101

93303 AUBERVILLIERS CEDEX

8. NUMERO(S) D’AUTORISATION DE MISE SUR LE MARCHE

  • 34009 355 627 0 8 : 50 g en tube (Aluminium verni)
  • 34009 364 380 4 0 : 100 g en tube (Aluminium verni).

9. DATE DE PREMIERE AUTORISATION/DE RENOUVELLEMENT DE L’AUTORISATION

[à compléter ultérieurement par le titulaire]

10. DATE DE MISE A JOUR DU TEXTE

[à compléter ultérieurement par le titulaire]

11. DOSIMETRIE

Sans objet.

12. INSTRUCTIONS POUR LA PREPARATION DES RADIOPHARMACEUTIQUES

Sans objet.

CONDITIONS DE PRESCRIPTION ET DE DELIVRANCE

Médicament non soumis à prescription médicale.


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Marque
Elerté
Procter & Gamble
Cooper
Flector
Eric Favre
Voltaren
Voltaren
Description courte
Ce médicament est indiqué chez l'adulte en traitement local de courte durée des traumatismes bénins de type entorse bénigne, contusions, et des tendinites (inflammation des tendons).

Le baume Saint Bernard est une crème qui soulage la douleur musculaire ou tendino ligamentaire en cas de déchirures, contusions, entorses ou tendinites par exemple.

Entalgine 1% gel est un médicament indiqué en cas d'entorses (foulures) et de contusions. Proposé par le laboratoire Cooper, il est réservé à l'adulte et à l'adolescent âgé de plus de 15 ans.

Le médicament Flector Effigel gel 1% est utilisé comme traitement local de courte durée, chez l'adulte et l’enfant de plus de 15 ans, en cas de traumatisme bénin : entorses (foulure), contusion.

Ce roll-on de massage soulage, prépare et détend les muscles et articulations, aussi bien avant ou après une activité sportive que dans le cadre d’une activité physique intense ou d’un mode de vie sédentaire.

Le gel Voltarène contient 1% de diclofénac. C'est un principe actif anti-inflammatoire et antalgique : il calme la douleur. Ce médicament est disponible sans ordonnance et réservé à l'adulte à partir de 15 ans.

VoltarenSpé 2% Gel est disponible sans ordonnance en pharmacie. Sous forme de gel, il permet de soulager les poussées douloureuses de l’arthrose (atteinte du cartilage) après au moins un avis médical, les douleurs d’origine musculaire ainsi qu’en cas de traumatismes bénins : entorse (foulure) et contusion.

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Le conseil du pharmacien

Parmi les traumatismes bénins les plus répandus, les entorses sont très fréquentes. Elles sont le plus souvent localisées au niveau de la cheville à la suite d’une chute ou d’une blessure lors d’une activité sportive. Elles peuvent également toucher d’autres articulations des membres inférieurs (genoux) ou supérieurs (coudes ou poignets).

Qu’est-ce qu’une entorse ?

Une entorse correspond à un étirement d’un ou plusieurs ligaments d’une articulation. Cet étirement peut aller jusqu’à la déchirure. Il existe 3 niveaux de gravité pour une entorse :

  • Entorse légère lorsqu’il y a un étirement des ligaments qui n’empêche pas l’articulation de rester fonctionnelle ;
  • Entorse modérée lorsqu’il y a une déchirure partielle d’un ou plusieurs ligaments ;
  • Entorse grave lorsqu’il y a une rupture complète d’un ou plusieurs ligaments. Il se peut que le tendon se détache de l’os.

Les symptômes suivants sont caractéristiques d’une entorse :

  • douleur,
  • gonflement : l’œdème est immédiat en cas d’entorse modérée ou grave alors qu’il n’apparait que le lendemain pour une entorse légère ;
  • difficulté à bouger l’articulation (impossibilité à la faire pour une entorse grave) ;
  • apparition d’une ecchymose pour une entorse modérée ou grave (pas de bleu pour une entorse légère).

L’application d’un gel comme Antarene 5% gel va permettre d’atténuer la douleur et de réduire l’inflammation.

Quelles sont les causes d’une entorse ?

Une sollicitation trop importante de l’articulation est à l’origine d’une entorse. Elle a généralement lieu lors d’une activité physique comme le sport, des jeux, un déplacement, etc. Il peut s’agir :

  • d’une perte de l’équilibre qui va entrainer une chute et une tension au niveau de l’articulation ;
  • une mauvaise réception lors d’un saut ou d’une chute ;
  • un appui trop brusque sur une articulation ;
  • une torsion de l’articulation d’une amplitude supérieure à son amplitude normale (c’est notamment le cas lorsqu’on se tourne la cheville sur des sols irréguliers) ;
  • recevoir un coup sur une articulation.

Il faut également savoir qu’une articulation qui a déjà subi une entorse est fragilisée et sera donc plus sujette à en avoir d’autres.

Comment réduire le risque d’avoir une entorse ?

L’échauffement est indispensable avant de pratiquer un sport. Il permet de préparer les articulations à être sollicitées et réduit ainsi les risques d’étirement ou de déchirure des ligaments.

L’équipement est également important lorsqu’on pratique une activité sportive. Il faut des chaussures adaptées qui vont maintenir les chevilles. Si une articulation est déjà fragilisée, on peut porter des orthèses de sport.

Enfin, il faut être à l’écoute de son corps et savoir s’arrêter lorsqu’il est trop fatigué. En effet, la fatigue augmente le risque d’un mauvais mouvement qui peut aboutir à une foulure ou une entorse

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    Très efficace pour ma douleur au genoux suite à une station debout prolongée ou un effort important .

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