Quelles sont les propriétés du sel d’Epsom ?
Pour ce principe actif, la présence du magnésium dans sa composition lui confère ses différentes vertus. Grâce à cette molécule, le sulfate de magnésium déploie différentes activités thérapeutiques pour l’organisme.
Avant tout, il faut noter que la carence en magnésium favorise la production d’une protéine C-réaction. Cette dernière s’avère être le marqueur de l’inflammation d’une lésion cutanée. L’apport du sel d’Epsom permet de réduire la production de ces molécules dans l’organisme afin d’atténuer ou de limiter les effets inflammatoires d’une douleur. C’est dans ce cadre que ce minéral déploie ainsi ses activités anti-inflammatoires.
Le sulfate de magnésium est particulièrement connu pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Effectivement, sa mission principale est de détendre les muscles et d’atténuer la fatigue et le stress.
Utilisé dans le bain, cet actif devient un détoxifiant et un purifiant très efficace. Durant cette pratique, son effet élimine les toxines et les métaux lourds présents dans l’organisme. Par la même occasion, il va également détruire les acides indésirables responsables de l’inflammation et la douleur cutanée.
Grâce à sa forme de présentation en poudre blanche, le sel d’Epsom peut être appliqué sur le corps et le visage à titre d’exfoliant. La taille des grains est idéale pour réaliser un gommage parfait et enlever les cellules mortes qui s’accumulent sur la peau.
Le sulfate de magnésium est un vasodilatateur pour l’organisme. Ce minéral possède en effet la capacité de réchauffer le corps, augmentant ainsi la dilatation des vaisseaux sanguins. Ce mécanisme naturel permet d’améliorer la circulation sanguine et de combattre la rétention d’eau.
Quels sont les bienfaits du sulfate de magnésium pour l’organisme ?
Comme son nom l’indique, le sulfate de magnésium est obtenu à partir du magnésium. La présence de cet actif confirme ainsi sa mission principale qui est d’augmenter le taux de ce dernier dans le sang. Ainsi, la meilleure façon de tirer profit de ses propriétés est de le diluer dans le bain ou de le prendre sous forme de gélules. Dans la première pratique, ses molécules sont directement absorbées par la peau et dans la seconde, la carence est directement corrigée depuis l’intérieur. Selon les résultats des études cliniques, la plupart des sujets pratiquant de manière répétitive un bain avec ce minéral présentent une augmentation de la concentration en magnésium.
Grâce aux effets du magnésium, le sel d’Epsom favorise la détente musculaire, surtout après une activité physique intense. Son intervention permet d’augmenter la dilatation du canal cholédoque. Ce dernier est un canal excrétoire qui évacue les sécrétions biliaires et rénales. De cette façon, le sel d’Epsom permet donc de drainer le foie et la vésicule de la bile. À travers cette même activité, il soulage également les symptômes de l’asthme, tels que la difficulté à respirer, la toux, la respiration sifflante ou l’oppression thoracique. Son effet détend les muscles lisses bronchiques durant les crises graves.
Pendant la grossesse, la future maman développe, dans certains cas, une prééclampsie. Il s’agit d’une complication qui survient généralement durant cette période. La femme enceinte souffre pour cela d’hypertension, de dysfonctionnement au niveau de certains organes et d’excès de protéines dans les urines. L’intervention du sel d’Epsom consiste dans ce cadre à traiter ces symptômes et à prévenir le cas d’une convulsion chez la mère. Pour cela, cette molécule sera utilisée par voie intraveineuse dont la pratique se déroule uniquement dans les milieux hospitaliers.
Le sulfate de magnésium agit sur l’intestin comme un laxatif visant à nettoyer cet organe. Il s’engage ainsi à améliorer le transit intestinal. Lorsqu’il absorbe le magnésium, les particules soufrées qui s’y trouvent stagnent. Tous les résidus qui s’accumulent sur les parois intestinales sont rapidement éliminés. De cette façon, la personne qui boit une préparation en sulfate de magnésium est pressée par une envie urgente d’aller aux toilettes.
En tant que complément alimentaire en magnésium, ce minéral peut être utilisé pour booster la fonction cognitive. Effectivement, il contribue à la prévention des pathologies occasionnées par la carence en magnésium. Ses molécules inhibent l’apparition des migraines, de la dépression, de l’épilepsie, de l’AVC, des lésions traumatiques cérébrales et de la moelle épinière ainsi que de la maladie de Parkinson.
Le sel d’Epsom est indiqué pour les personnes développant une insuffisance rénale ou des troubles cardiaques. C’est un reminéralisant qui introduit du soufre.
Pourquoi prendre un supplément en sulfate de magnésium ?
Le sulfate de magnésium est souvent considéré comme un complément alimentaire en magnésium. Sa consommation augmente le taux de cet élément chimique dans le sang. L’utilisation des compléments alimentaires pour ce principe actif vise à traiter un état de déficience pour ce minéral.
La carence en magnésium
Selon les études et les investigations cliniques, 80 % des gens se trouvent au-dessous du seuil acceptable en apport en magnésium. Cela résulte en général de la malabsorption de cet actif, de l’ignorance ou de la négligence. La carence en magnésium conduit dans la plupart des cas à un état de fatigue, de dépression, d’hypertension ou d’hypoglycémie. Chez certaines personnes, elle favorise également un diabète, des caillots sanguins, des caries dentaires, des maladies cardiaques, une insomnie ou une ostéoporose. Outre la prise des compléments alimentaires en magnésium, il est recommandé de consommer davantage des aliments contenant ce minéral.
Comment utiliser le sulfate de magnésium ?
Le sulfate de magnésium peut être utilisé dans différents domaines de la vie, mais le plus fréquent et le plus connu concerne l’univers du cosmétique. Depuis les préparations les plus complexes jusqu’au remède de grand-mère, son intervention est dictée par une posologie assez précise. Celle-ci varie selon les modes d’utilisation et les maux visés.
Pour une administration orale, le sulfate de magnésium doit être dilué dans une boisson. Pour cela, il faut en prendre une cuillère à café et le déposer dans un verre d’eau. Le patient doit avaler ce mélange à distance des repas ou à jeun. Sous l’effet de l’eau, ce minéral dégage une saveur amère immangeable. Pour atténuer cela, il est possible d’associer son utilisation avec du jus de fruit.
Afin de traiter la peau acnéique, il faut utiliser le sel d’Epsom sous forme de poudre. À partir de cela, il faut réaliser une pâte en le mélangeant avec de l’eau et un peu de sel. Le patient doit appliquer directement cette préparation sur la lésion à l’aide d’un coton pendant quelques minutes. Cette pratique est aussi valable pour une exfoliation parfaite. Associé avec le miel et le citron, cet actif permet d’éliminer les peaux mortes.
Grâce à ses activités anti-inflammatoires, ce minéral apaise également les piqûres d’insectes. Lorsque ce traumatisme superficiel survient, il faut l’appliquer avec une compresse sur la zone affectée.
Pour un bain de pieds, il faut diluer 2 poignées de sel d’Espom, soit environ 250 g, dans de l’eau tiède. Ce mélange doit être versé dans un seau, puis y plonger les pieds pendant environ 10 minutes. Après cette pratique, il est possible d’utiliser cet actif pour effectuer un gommage de pieds. Pour la préparation d’une crème exfoliante fait-maison, il faut donc mélanger un peu d’huile d’olive et une poignée de sulfate de magnésium.
Sur les cheveux gras, la posologie indique 6 cuillères à soupe de sulfate de magnésium et 10 cuillères à soupe de shampoing. Il faut mélanger ces deux produits et l’appliquer sur le cuir chevelu.
En synergie, cet actif s’associe avec d’autres dispositifs médicaux afin de traiter d’autres catégories de maladies. Il réserve des propriétés relaxantes optimales pour les sportifs lorsqu’il entre en action avec l’huile essentielle de bouleau noir, d’eucalyptus, de gaulthérie ou de thym saturéoïde. Pour apaiser le pied engourdi, il peut être mélangé avec l’huile essentielle de menthe poivrée, de lavande ou de menthe verte. Avec l’huile essentielle de lavande, de mandarine, d’orange douce ou de petit-grain, il intervient pour combattre l’état de stress et d’anxiété. Son association avec l’huile essentielle d’Angélique, de petit-grain, de myrte vert ou de lavande vraie améliore la qualité du sommeil.
Quels sont les médicaments qui comportent du sulfate de magnésium ?
Le sel d’Epsom est très connu du monde de la médecine et de la pharmacologie grâce à sa teneur en magnésium impressionnante. C’est pourquoi il entre dans la composition de nombreux dispositifs médicaux. Pour certains médicaments, il s’y trouve seul en tant que principe actif alors que pour d’autres, il contribue avec d’autres actifs.
Le SULFATE DE MAGNÉSIUM LAVOISIER 15 pour cent (0,15 g/ml) contient 0,15 g de sulfate de magnésium heptahydraté. Pour 1 ml de solution injectable, sa formule comporte 608 mmol/l de magnésium et 608 mmol/l de sulfate. Grâce à cette composition, ce médicament peut être utilisé pour le traitement curatif ou préventif de certains troubles rythmiques cardiaques, de la carence en magnésium et de la crise d’éclampsie. Pour cela, il déploie toutes les capacités thérapeutiques du magnésium pour diminuer l’excitabilité neuronale et stimuler la transmission neuromusculaire. Ce minéral va ensuite intervenir dans les nombreuses réactions enzymatiques de l’organisme.
Le SULFATE DE MAGNESIUM RENAUDIN 15 % est une solution injectable en ampoule. Son effet est souvent indiqué dans le cadre d’un traitement curatif ou préventif de certaines pathologies provoquées par l’insuffisance en magnésium dans le sang. Ce médicament contient pour cela jusqu’à 0, 15 g de sulfate de magnésium heptahydraté, une molécule qui combine l’effet du magnésium et du sulfate. Cette association lui confère ainsi la capacité de soigner les torsades de pointes, l’hypokaliémie aiguë et les symptômes de la crise d’éclampsie. Elle permet également d’administrer à l’organisme un apport suffisant en magnésium.
Comme son nom l’indique, le SULFATE DE MAGNESIUM RENAUDIN 10 %, solution injectable (IV) est aussi une solution injectable contenant du sel d’Epsom. La teneur pour le sulfate de magnésium est de 10 %, soit 1 g pour une dose de 10 ml. Avec ce taux, cet actif confère à ce médicament la capacité de traiter de manière curative ou préventive les symptômes de certains troubles du rythme cardiaque comme les torsades de pointes, l’hypokaliémie aiguë et la crise d’éclampsie. Son intervention sert également à compenser la carence en magnésium.
Pour cette liste de médicament qui contient du magnésium, elle intègre le SULFATE DE MAGNESIUM PROAMP 0,15 g/ml. Il s’agit d’une solution injectable qui comporte du sulfate de magnésium heptahydraté. Elle est recommandée pour le traitement de certains troubles du rythme cardiaque, pour réduire le taux de potassium dans le sang et pour régulariser l’équilibre du sel et de l’eau dans l’organisme. Grâce à sa forte teneur en magnésium, l’organisme dispose de la quantité suffisante en cet actif permettant de prévenir une carence.
Cette liste concerne également le SPASMAG INJECTABLE Injectable IV. Cette solution injectable comporte donc du sulfate de magnésium et peut être utilisée contre les torsades de pointes, l’hypokaliémie aiguë et la crise d’éclampsie. En apportant la dose nécessaire dans l’organisme, ses molécules permettent aussi de prévenir ou de soigner les symptômes d’une carence en magnésium. Pour cela, elles interviennent dans les réactions enzymatiques et réduisent l’excitabilité neuronale ainsi que la transmission neuromusculaire.
Quelles sont les précautions à prendre en compte ?
L’utilisation du supplément en sulfate de magnésium n’est pas adaptée pour le cas d’une personne qui souffre d’une maladie rénale, d’un diabète, d’un trouble cardiaque, gastrique ou intestinal ainsi que d’une constipation sévère. Avant d’entamer une cure pour cet actif, il convient de consulter l’avis d’un médecin. Cette recommandation s’applique également si une modification soudaine du transit intestinal survient au cours de traitement. En effet, l’intervention du sel d’Epsom pourrait affecter négativement la santé digestive.
Si, en règle générale, cet élément chimique ne comporte aucun risque pour la santé, il pourrait provoquer des effets indésirables pour certains cas. Son utilisation pourrait se conduire à l’apparition d’une confusion d’idée, des vertiges ou étourdissements, des troubles cardiaques ou d’une faiblesse musculaire. Elle pourrait aussi occasionner des maux de tête, de la diarrhée, de la transpiration, de l’anxiété ou de la somnolence.
Bien que le sulfate de magnésium soit bénéfique pour la santé, il ne faut pas en abuser ou l’utiliser de façon permanente. L’usage exagéré pourrait entraîner une hypermagnésie résultant de l’excès en magnésium. Ce cas de surdosage favorise les effets indésirables graves comme l’hypotension artérielle, la paralysie respiratoire ou les troubles cardiaques.
