Gomme à la nicotine

Au cours du sevrage tabagique, beaucoup ont recours à des substituts nicotiniques. Ce sont des médicaments en vente libre dans les pharmacies. Contrairement au tabac, ils ne sont pas toxiques et diffusent progressivement la nicotine dans le sang, atténuant ainsi les symptômes de manque. Une des formes pharmaceutiques des substituts nicotiniques que vous pouvez utiliser est la gomme à la nicotine.

En effet, prendre ces gommes vous aidera progressivement à arrêter le tabac. Grâce à la nicotine libérée, les signes de sevrage diminueront. Ils vont même disparaître avec le temps. Les pulsions alimentaires baisseront également. Vous aurez donc moins de problèmes de prise de poids et de nutrition. De même, l’irritabilité, la dépression, les difficultés de concentration ainsi que les autres soucis causés par le manque de nicotine se feront moins sentir.

De plus, il est facile d’en trouver. Vous pouvez acheter votre gomme sur la pharmacie en ligne Pharmashopi. Divers produits y sont proposés dont Nicotine EG de 2-4mg/boite de 108 gommes, Nicotinell menthe fraicheur ou fruit de 2mg/boite de 204 gommes et bien d’autres. Vous pourrez ainsi choisir votre gomme selon vos goûts.

Cependant, ne confondez pas la gomme avec les autres substituts nicotiniques. Avant de commencer le traitement, lisez bien la notice et suivez les directives sur la façon de la mâcher. Tout d’abord, sucez-la, puis mâchez délicatement jusqu’à ce que le goût soit bien perçu. Après une dizaine de mastications, placez la gomme entre votre joue et votre gencive. Le goût s’atténuera et la nicotine sera libérée progressivement. Ensuite, reprenez lentement la mastication. Alternez la pause et la mastication pendant 30 minutes. Surtout, n’avalez pas la gomme.

Pour un meilleur résultat, prenez la gomme régulièrement ou dès que l’envie de fumer. Généralement, on prend 8 à 12 gommes par jour. Si l’envie de fumer est très intense, prenez-en davantage, mais ne jamais dépasser les 60 mg par jour soit 15 gommes de 4 mg ou 30 gommes de 2 mg. La durée du traitement est à adapter selon vos besoins.

Par ailleurs, pour éviter les rechutes, soyez persévérant. Essayez de résister à l’envie de fumer. Occupez-vous. Alimentez-vous bien. Et surtout, n’hésitez pas à consulter un tabacologue voire même un psychologue pour vous accompagner dans votre sevrage.