Médicament contre l'anxiété sans ordonnance : ce qui existe

Un médicament contre l'anxiété sans ordonnance existe, mais il ne vise que les symptômes légers : nervosité, stress passager, tension qui gêne l'endormissement, effet physique du stress. En pharmacie, on trouve des médicaments traditionnels à base de plantes (aubépine, mélisse, millepertuis), du magnésium et de l'homéopathie, réunis dans notre rayon stress, anxiété. Les anxiolytiques proprement dits restent sur prescription. Si l'angoisse dure, s'intensifie ou perturbe la vie quotidienne, la bonne démarche est de consulter un professionnel de santé.

Quel produit selon la situation ?

Ce que la pharmacie propose en vente libre

Aucun produit accessible sans prescription n'a l'efficacité ni les effets anxiolytiques d'un traitement prescrit : ils peuvent seulement améliorer un inconfort léger. Ces médicaments visent des troubles légers et passagers, sur une durée courte. Les médicaments traditionnels à base de plantes sont aussi regroupés dans le rayon médicaments de phytothérapie. Voici ce que disent leurs notices officielles :

Ces produits ne sont pas un traitement de fond des troubles anxieux. Calcibronat peut entraîner une somnolence : évitez l'alcool, la conduite et l'utilisation de machines. Le magnésium est contre-indiqué en cas d'atteinte rénale sévère. Pour une fatigue sans nervosité, le rayon fatigue passagère présente d'autres produits. Si vous utilisez Euphytose, notre article comment prendre Euphytose pour le stress en précise l'usage. Autre chose à retenir : lisez chaque notice avant utilisation, car la posologie change d'une formule à l'autre. Un effet indésirable ou des maux inhabituels doivent faire interrompre la prise et demander conseil.

Anxiété et tristesse : le cas du millepertuis

Beaucoup recherchent un produit contre la déprime et l'anxiété sans prescription. Le seul produit de ce type dans notre sélection est Mildac 600 mg, à base de millepertuis. Sa notice le réserve aux manifestations dépressives légères et transitoires, chez l'adulte, à raison d'un comprimé par jour, de préférence le matin.

Ce produit naturel demande pourtant de vraies précautions :

• il est contre-indiqué pendant la grossesse ;
• il ne doit pas être pris avec de nombreux médicaments, dont les contraceptifs hormonaux, les anticoagulants, les antiépileptiques et les autres antidépresseurs, car il peut en diminuer l'effet ;
• il expose à des réactions de la peau au soleil (photosensibilité) ;
• ses effets apparaissent dans les 4 premières semaines ; si les symptômes persistent, il faut consulter.

Une dépression n'est pas une tristesse passagère : sa prise en charge est médicale, quelle qu'en soit la cause. Demandez conseil au pharmacien avant toute association avec un autre médicament.

Plantes et compléments alimentaires : ce qu'ils apportent

À côté des médicaments, la phytothérapie en complément alimentaire accompagne la gestion du stress au quotidien. Elle ne sert pas à traiter une maladie : elle aide le corps à se détendre, dans le cadre d'une hygiène de vie équilibrée. Parmi les formules proposées :

• la passiflore, avec Arkogélules Passiflore, pour réduire la nervosité, notamment quand elle gêne l'endormissement ;
• la valériane, avec Arkogélules Valériane, qui favorise la relaxation en cas de stress ;
• l'aubépine, avec Elusanes aubépine, traditionnellement employée pour réduire la nervosité des adultes ;
• l'eschscholtzia, qui contribue à la relaxation face au stress de la vie quotidienne.

Chaque préparation a ses conditions d'utilisation. Le choix de la plante dépend surtout de la gêne : nervosité en journée ou difficulté à s'endormir le soir. Signalez au pharmacien tout traitement en cours avant d'y ajouter une gélule. La sélection ci-dessous réunit ces compléments du rayon complément alimentaire sommeil.

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Questions fréquentes