La cellulite est une imperfection perceptible au niveau de la peau et qui a pour conséquence l’altération de la silhouette. Ce sont la plupart du temps des amas de graisse et des cellules gorgées d’eau qui se logent sous les aisselles, au niveau du fessier, des cuisses et de la hanche. Comment les déloger ? Voici 3 moyens naturels pour y parvenir :
La cellulite est la cause d’une mauvaise circulation des liquides et de la lymphe. Cette méthode est conseillée, car elle stimule la microcirculation : les vaisseaux sanguins et lymphatiques sont comprimés par les cellules graisseuses hypertrophiées. Cela entraîne un problème de drainage de l’eau et des toxines ! Pour libérer ces toxines et ces graisses des cellules de votre corps, vous devez donc :
- vous massez les zones touchées, chaque jour avec une brosse en poils naturels de bonne qualité (notamment pour éviter de vous blesser)
- avant la douche : 15 min avec des mouvements circulaires ! Et cela le temps qu’il faudra jusqu’à ce que vous voyiez des résultats !
- après la douche, hydratez votre peau avec de l’huile d’olive ou de noix de coco, pour qu’elle soit plus douce, brillante et rajeunie.
Si vous buvez du café, ne jetez pas le marc, vous en avez besoin pour faire du gommage naturel et gratuit. Pour le mélange vous utiliserez :
-1/4 de tasse de marc de café
-2 à 3 cuillères à café d’huile de noix de coco
-2 cuillères à café de sucre.
Grâce aux propriétés exfoliantes du marc de café, le gommage en circulation activerait la microcirculation et fera disparaître votre peau d’orange. Vous devez le faire 2 à 3 fois par semaine, avant la douche de préférence. Et combiné avec le brossage à sec, c’est encore mieux !
Le but étant à présent de garder une peau lisse et douce, bref sans cellulites ! L'oméga 3, un plus pour les enlever. Consommez les aliments contenants des acides gras oméga 3 qui sont des graisses saines essentielles pour avoir une peau saine. Il existe plusieurs aliments riches en oméga 3 comme les poissons, les noix, l'avocat et les olives. À l’appui, mangez des fruits et légumes pour une alimentation saine et équilibrée et évitez les gras !
La cellulite est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes, en particulier les femmes. Elle peut être un sujet d'inconfort et de préoccupation, mais il existe des moyens efficaces de la combattre, notamment avec des complements alimentaires contre la cellulite.
Pour pouvoir lutter efficacement contre la cellulite, il est important de comprendre ce qu'elle est et ce qui la cause.
La cellulite est une accumulation de graisse sous la peau qui crée une apparence bosselée et irrégulière. Elle se trouve généralement sur les cuisses, les fesses et l'abdomen et peut être plus visible chez certaines personnes que chez d'autres.
Il est intéressant de noter que la cellulite n'est pas exclusivement liée à l'excès de poids. Même les personnes minces peuvent en souffrir. En fait, la cellulite est souvent causée par une combinaison de facteurs, notamment une prédisposition génétique, des hormones, un mode de vie sédentaire, une alimentation déséquilibrée et des problèmes circulatoires.
Comprendre ces facteurs peut nous aider à mieux lutter contre la cellulite. Par exemple, si vous savez que vous avez une prédisposition génétique à la cellulite, vous pouvez adopter des habitudes de vie saines pour minimiser son apparition.
Il est également important de connaître les différents types de cellulite. En effet, il existe trois types principaux : La cellulite adipeuse, la cellulite fibreuse et la cellulite œdémateuse.
La cellulite adipeuse est caractérisée par une accumulation de graisse sous-cutanée. Elle est souvent associée à un mode de vie sédentaire et à une alimentation riche en matières grasses. Pour traiter ce type de cellulite, il est recommandé d'adopter une alimentation équilibrée et de pratiquer régulièrement une activité physique.
La cellulite fibreuse est plus difficile à éliminer car elle est causée par une fibrose du tissu conjonctif. Elle se manifeste par des capitons durs et douloureux. Pour traiter ce type de cellulite, il est recommandé de combiner des massages spécifiques, des exercices de renforcement musculaire et des traitements esthétiques.
Enfin, la cellulite œdémateuse est causée par une rétention d'eau dans les tissus. Elle se caractérise par une peau gonflée et des jambes lourdes. Pour traiter ce type de cellulite, il est recommandé de favoriser la circulation sanguine en pratiquant des exercices physiques réguliers et en évitant les vêtements trop serrés.
Avant de recourir à des traitements médicaux, il est possible d'essayer des méthodes naturelles pour réduire l'apparence de la cellulite.
La cellulite est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes, en particulier les femmes. Elle se caractérise par une accumulation de graisse sous la peau, ce qui donne une apparence bosselée ou capitonnée. Bien qu'elle ne soit pas dangereuse pour la santé, la cellulite peut être gênante et affecter la confiance en soi.
Une alimentation équilibrée peut contribuer à réduire la cellulite en favorisant une perte de poids globale. Il est recommandé de consommer des aliments riches en fibres, en vitamines et en minéraux, et d'éviter les aliments transformés et riches en graisses saturées.
Les fruits et légumes frais sont particulièrement bénéfiques pour la santé de la peau. Ils sont riches en antioxydants, qui aident à combattre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau. Les aliments comme les baies, les agrumes, les épinards et les carottes sont excellents pour maintenir une peau saine et réduire l'apparence de la cellulite.
En outre, il est important de boire suffisamment d'eau pour maintenir une bonne hydratation de la peau. L'eau aide à éliminer les toxines du corps et favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui peut contribuer à réduire la cellulite.
L'exercice physique régulier est essentiel pour combattre la cellulite. Les activités cardio, telles que la course à pied ou la natation, ainsi que les exercices de renforcement musculaire, peuvent aider à brûler les graisses et à tonifier les muscles, réduisant ainsi l'apparence de la cellulite.
Le sport est également bénéfique pour améliorer la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à diminuer la rétention d'eau et à réduire l'apparence de la cellulite. Les exercices ciblés pour les zones à problèmes, tels que les fesses et les cuisses, peuvent aider à tonifier les muscles et à lisser la peau.
Il est recommandé de pratiquer au moins 30 minutes d'exercice physique par jour, plusieurs fois par semaine, pour obtenir des résultats visibles dans la réduction de la cellulite.
Certaines plantes et huiles essentielles peuvent avoir des propriétés bénéfiques pour réduire la cellulite. La caféine, la centella asiatica et le citron sont parmi les ingrédients naturels souvent utilisés dans les crèmes et les huiles de massage anticellulite.
La caféine est connue pour ses propriétés lipolytiques, c'est-à-dire sa capacité à décomposer les graisses. Elle peut aider à stimuler la circulation sanguine et à réduire l'apparence de la cellulite. La centella asiatica est une plante utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour ses propriétés tonifiantes et raffermissantes. Elle peut aider à renforcer les tissus conjonctifs de la peau et à améliorer son élasticité.
Le citron, quant à lui, est riche en vitamine C, un antioxydant puissant qui peut aider à stimuler la production de collagène et à améliorer l'apparence de la peau. Il peut être utilisé en jus ou en huile essentielle dans les soins de la peau pour réduire l'apparence de la cellulite.
Il est important de noter que les résultats des méthodes naturelles pour combattre la cellulite peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre tout traitement ou programme d'exercice.
Si les méthodes naturelles ne donnent pas les résultats souhaités, il existe des traitements médicaux plus avancés pour combattre la cellulite.
La cellulite est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes, en particulier les femmes. Elle se caractérise par l'apparition de dépôts de graisse sous la peau, ce qui donne une apparence de peau d'orange. Bien qu'elle ne soit pas dangereuse pour la santé, la cellulite peut être gênante et affecter la confiance en soi.
Les crèmes anti-cellulite contenant des ingrédients actifs peuvent aider à réduire l'apparence de la cellulite lorsqu'elles sont utilisées régulièrement. Ces crèmes peuvent hydrater la peau, améliorer la circulation sanguine et stimuler le métabolisme des graisses.
Il est important de noter que les crèmes anti-cellulite ne sont pas toutes égales et que leur efficacité peut varier d'une personne à l'autre. Il est recommandé de choisir des crèmes contenant des ingrédients tels que la caféine, la rétinol ou la vitamine C, qui ont été démontrés comme étant bénéfiques pour réduire l'apparence de la cellulite.
En plus d'utiliser des crèmes anti-cellulite, il est également recommandé de maintenir une alimentation équilibrée et de faire de l'exercice régulièrement pour optimiser les résultats.
Les traitements au laser peuvent être utilisés pour cibler spécifiquement les cellules graisseuses sous la peau et les détruire. Cela peut aider à réduire considérablement l'apparence de la cellulite, mais plusieurs séances peuvent être nécessaires pour obtenir des résultats satisfaisants.
Les traitements au laser sont généralement non invasifs et ne nécessitent pas d'anesthésie. Ils peuvent être réalisés en clinique et ne nécessitent pas de temps de récupération important. Cependant, il est important de noter que les traitements au laser peuvent être coûteux et que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié avant d'opter pour un traitement au laser afin de déterminer si cette option est adaptée à votre situation.
La liposuccion et d'autres interventions chirurgicales peuvent être considérées dans les cas de cellulite plus sévère. Cependant, il est important de noter que ces procédures peuvent comporter des risques et des effets secondaires, et qu'elles ne garantissent pas une disparition totale de la cellulite.
La liposuccion consiste à aspirer les dépôts de graisse sous la peau à l'aide d'une canule. Cette procédure est généralement réalisée sous anesthésie générale ou locale, et peut nécessiter une période de récupération plus longue par rapport aux autres traitements contre la cellulite.
Il est essentiel de discuter des avantages et des inconvénients de la liposuccion et des autres interventions chirurgicales avec un chirurgien plasticien qualifié avant de prendre une décision. Il est également important de se rappeler que ces procédures ne sont pas une solution permanente et qu'un mode de vie sain est nécessaire pour maintenir les résultats à long terme.
La meilleure façon de lutter contre la cellulite est de la prévenir dès le départ.
Adopter un mode de vie sain peut aider à prévenir la cellulite. Cela comprend la pratique régulière d'exercices physiques, une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate, l'évitement du tabac et de l'alcool excessif, ainsi qu'une gestion du stress.
Il est également important de minimiser les facteurs de risque qui peuvent contribuer à l'apparition de la cellulite, tels que la sédentarité, le surpoids, le manque d'activité physique et les fluctuations hormonales.
Une bonne hydratation et un sommeil de qualité peuvent également aider à prévenir la cellulite. Il est recommandé de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée et d'avoir un sommeil régulier et réparateur pour favoriser la santé de la peau.
Lorsqu'on suit un régime, il est possible de prendre des compléments alimentaires pour aider à atteindre ses objectifs. Voici une liste de compléments alimentaires disponibles qui peuvent accompagner efficacement un régime :
Cellulysse drainage et élimination anti-cellulite Santé verte - 60 comprimés
Catégories associées
Paiement sécurisé
Par carte bancaire,
via Paypal ou par chèque
Livraison dès 3.99€
À votre domicile, en Point Relais
ou en click & collect
Livraison offerte
dès 59€ d’achat
en Mondial Relay
Conseils de pharmacien
au 04 76 77 23 08
du lundi au vendredi
9h-12h et 14h-17h30
Points de fidélité
Cumulez des points
ou parrainez un ami
pour bénéficier d’offres spéciales
