Huiles Pranarôm

Pranarôm est un laboratoire belge fondé en 1987 par Dominique Baudoux, pharmacien et aromatologue, qui a contribué à faire connaître l'aromathérapie scientifique. La marque s'appuie sur la connaissance de la composition de chaque huile : chaque lot fait l'objet d'un contrôle de qualité et d'une analyse qui précise ses molécules actives. Sa gamme couvre les huiles essentielles, dont de nombreuses références bio issues de l'agriculture biologique, des huiles végétales, des hydrolats et des produits prêts à l'emploi. Ce rayon ne présente qu'une partie de cette gamme : les produits Pranarôm disponibles en stock sur notre pharmacie en ligne. Tous les produits Pranarôm ne sont donc pas visibles ici : si vous cherchez une référence précise, notre équipe peut vous indiquer si elle peut être commandée. Parmi les produits bio de la marque présents dans ce rayon figurent la menthe poivrée, l'eucalyptus radié et l'immortelle ; chaque huile essentielle bio porte le label sur l'étiquette. Au fil des années, la marque a aussi mis au point de nouveaux formats prêts à l'emploi, pensés pour rendre l'usage plus simple et plus rapide. Sa démarche scientifique vise à relier chaque propriété à une molécule, sans promettre de résultat. La marque propose ainsi des solutions pour répondre à chaque besoin, et chaque produit peut être utilisé seul ou avec d'autres, selon les conseils de l'étiquette.

Il existe trois grands modes d'utilisation. En diffusion, dans un diffuseur adapté, pendant de courtes périodes et dans une pièce aérée, jamais en présence d'un bébé. En application cutanée, toujours diluée dans une huile porteuse, sauf mention contraire sur l'étiquette, et après un test au pli du coude. Par voie orale, uniquement quand l'étiquette le prévoit (certaines références sont présentées comme compléments alimentaires) et de préférence sur conseil d'un professionnel. Lisez toujours la notice : elle indique la méthode, la dilution et les précautions propres à chaque huile. Chaque produit a son action propre, liée à ses molécules aromatiques, et son temps d'utilisation : ne prolongez pas un usage au-delà de ce qui est indiqué. Pour la diffusion, préférez des huiles au parfum doux et évitez de diffuser plus de quelques minutes par heure ; les hydrolats, beaucoup moins concentrés, sont une solution plus douce pour la diffusion ou la toilette du visage. Pour sélectionner la bonne huile, partez de l'action recherchée, puis commencez par un petit nombre de gouttes, diluées. Tenez compte de l'âge et de la santé de chaque personne du foyer, y compris des animaux.

Une huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau d'une partie précise de la plante : feuille pour les eucalyptus et la gaulthérie, partie aérienne pour la menthe poivrée, fleur pour l'immortelle, dont il faut un grand nombre de fleurs pour obtenir un petit flacon. Les agrumes donnent, eux, une essence, obtenue par expression du zeste. Une même plante peut produire des huiles de composition très différente selon son lieu de culture : le chémotype désigne la ou les molécules majoritaires, qui déterminent ses propriétés et ses précautions. C'est pourquoi il faut vérifier le nom latin et le chémotype : les trois eucalyptus du rayon, radié, globuleux et citronné, n'ont ni la même composition, ni les mêmes usages. Les fiches de ce rayon mentionnent des huiles 100 % pures et naturelles, plusieurs étant chémotypées. Chaque plante est sélectionnée pour sa composition, et le nombre de molécules aromatiques d'une huile peut dépasser la centaine : c'est ce qui explique la puissance de son action, et la nécessité de la manier avec méthode.

La menthe poivrée est l'une des huiles les plus utilisées, mais aussi l'une des plus délicates. Elle procure une sensation de froid intense et un parfum frais, souvent jugé agréable : appliquez-en une toute petite quantité, loin des yeux, et lavez-vous les mains après. Sa fiche l'évoque aussi pour le confort de la digestion. Elle est déconseillée chez les jeunes enfants, pendant la grossesse et l'allaitement, et chez les personnes épileptiques. Ne l'appliquez jamais sur une grande surface du corps. Le rayon la propose en flacon de 10 ml et en flacon bio de 30 ml. Demandez conseil à votre pharmacien avant tout usage oral. Côté digestion et transit, la voie orale n'est à envisager que si l'étiquette la prévoit, sur conseil d'un professionnel, et jamais chez le bébé ou le jeune enfant.

La gaulthérie est riche en salicylate de méthyle, une molécule proche de l'aspirine : elle est donc déconseillée en cas d'allergie à l'aspirine, de traitement anticoagulant, pendant la grossesse et chez l'enfant. Elle s'utilise en massage, diluée dans une huile végétale neutre, sur une zone limitée, pour le confort musculaire après l'effort. L'eucalyptus citronné, au parfum citronné, s'emploie aussi dilué en massage. Pour une douleur qui dure, qui gonfle ou qui suit un choc, consultez un médecin plutôt que de multiplier les huiles : elles peuvent aider à soulager une gêne passagère, mais ne remplacent pas un traitement prescrit. Le massage peut se faire une à deux fois par jour, sur une courte période, pour améliorer le confort des muscles sollicités. Le lendemain d'un effort, l'action d'un massage doux aide aussi à soulager les courbatures ; si elles durent plus de quelques jours, faites le point avec un médecin. Une huile végétale support, comme le macérât d'arnica ou l'huile de calophylle, peut compléter le soin selon le besoin.

Les deux eucalyptus sont surtout utilisés pour le confort respiratoire, en diffusion ou en inhalation, quand le nez est encombré ou que la gorge est irritée. Le radié est réputé mieux toléré ; le globuleux est plutôt réservé à l'adulte. Aucune de ces huiles ne soigne une infection : une fièvre élevée, une gêne respiratoire ou une toux qui dure plus d'une semaine justifient de consulter. Les capsules nez-gorge de la marque ne sont pas proposées dans ce rayon ; pour la gorge, voyez aussi nos rayons voisins. L'eucalyptus radié bio, flacon de 30 ml, est le format le plus adapté à un usage régulier en diffusion. En diffusion, l'eucalyptus radié se marie bien avec d'autres huiles aromatiques douces ; chez le bébé et le jeune enfant, ne diffusez aucune huile sans avis médical, et préférez une solution adaptée à son âge, comme le sérum physiologique pour le nez.

Refermez bien le flacon après usage et conservez-le à l'abri de la lumière du jour et de la chaleur, hors de portée des enfants. Respectez la date indiquée sur l'étiquette : une huile oxydée peut devenir plus irritante. Ne transvasez pas une huile essentielle dans un autre contenant et gardez-la dans son flacon d'origine avec compte-gouttes. En cas de projection dans l'œil, rincez avec une huile végétale puis consultez si l'irritation persiste. En cas d'ingestion accidentelle, contactez un centre antipoison. Bien conservée, une huile garde ses propriétés et sa qualité plusieurs années ; les essences d'agrumes s'oxydent plus vite. Notez sur chaque flacon la date d'ouverture : vous pourrez voir d'un coup d'œil depuis quand il est entamé, et faire le point une fois par an sur votre trousse d'aromathérapie à la maison.