L’huile d’onagre représente une véritable alliée pour femmes lors de la ménopause. Cet extrait des graines de la plante connue sous le nom de « primevère du soir » est réputé pour ses effets bénéfiques sur la production d’œstrogènes. L’huile d’onagre atténue les symptômes de la ménopause et améliore le confort au cours de ce changement dans la vie d’une femme.
Quelles sont les corrélations entre l’huile d’onagre et œstrogènes ?
Quand une femme arrive en période de ménopause, le taux d’œstrogène dans son corps se réduit de plus en plus. S’ensuivent alors de nombreux désagréments, comme la sécheresse cutanée, les bouffées de chaleur, la prise de poids, les sueurs nocturnes, la perturbation du sommeil ou de l’humeur, les migraines et les douleurs abdominales. En équilibrant la production d’œstrogènes, l’huile d’onagre atténue sensiblement ces symptômes.
Par ailleurs, la ménopause est susceptible d’affecter largement la peau d’une femme. L’huile d’onagre se révèle comme un allié efficace pour repulper et assouplir l’épiderme.
Quels sont les autres bienfaits de l’huile d’onagre pour les femmes ?
Une carence en acide gamma linolénique (AGL) expose les femmes aux syndromes prémenstruels. Pour combattre ces symptômes, la prise d’un complément alimentaire pour combler ce manque s’avère indispensable. Particulièrement riche en AGL de type oméga 6, l’huile d’onagre œstrogènes favorise la production de prostaglandine, une substance anti-inflammatoire qui soulage les douleurs et normalise le cycle hormonal.
L’huile d’onagre œstrogènes aide également à résoudre les problèmes liés au cycle menstruel, comme les douleurs aux seins et au ventre, la rétention d’eau et l’irritabilité. Par ailleurs, grâce à ses effets régulateurs au niveau des vaisseaux sanguins, de la tension artérielle et de la coagulation, cet extrait végétal permet de lutter contre l’arthrite rhumatoïde qui touche un nombre croissant de jeunes femmes.
Huile d’onagre œstrogènes : comment l’utiliser ?
Pour soulager les troubles inhérents à la ménopause ou prémenstruels, il est conseillé de prendre 1 à 2 cuillerées à café ou 1 à 3 gélules par jour d’huile d’onagre avant les repas, de préférence après la période de menstruation.
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