Élaboré par le laboratoire pileje, formag est une gamme de produits destinée à maintenir les apports en magnésium. Il s’agit d’un minéral qui joue un rôle crucial dans le fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium est utile pour soulager la fatigue chez les adultes et les enfants. Formag recèle d’autres composants, dont la vitamine B6, un élément essentiel pour diminuer la fatigue.

 

Outre la vitamine B6 et le magnésium, la taurine compte également parmi les principes actifs du formag. C’est une molécule naturellement synthétisée par le corps. La taurine est présente dans l’alimentation quotidienne, notamment dans les viandes et les fruits de mer. Un individu doit normalement en consommer entre 100 et 200 mg par jour. Formag Magnésium marin en apporte 90 mg par comprimé.

 

De quoi est composé le complément alimentaire formag ?

Formag est essentiellement composé de magnésium marin. Ce dernier se présente sous forme d’Hypro-ri mag qui est extrait du magnésium marin de la Mer Morte. Ce produit est connu dans le monde de la recherche scientifique pour sa forte concentration en sels minéraux. Ces ingrédients contribuent au bon fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Le magnésium joue un rôle prépondérant dans la fonction musculaire normale. Formag est également riche en Vitamine B6 et en taurine, qui contribue à la réduction de la fatigue.

 

Quel est l’avantage du magnésium marin pour l’être humain ?

Le magnésium marin entre dans la composition de médicaments pharmaceutiques et de complément alimentaire. Sous forme de complément, il est utile pour lutter contre la fatigue passagère et une déprime de faible intensité. Il permet de retrouver rapidement de l’énergie. Les effets du magnésium sont les mêmes, qu’il soit apporté par les médicaments, les compléments alimentaires ou nourriture. Toutefois, le dosage en ce minéral dans les produits pharmaceutiques et parapharmaceutiques est plus équilibré, ce qui facilite l’assimilation par l’organisme.

 

Quels sont les bienfaits du magnésium marin ?

Composant principal du formag, le magnésium est habituellement préconisé pour traiter les problèmes de fatigue et de sommeil. Toutefois, la supplémentation doit être adaptée au cas par cas. Le dosage recommandé dépend de l’état de santé général du sujet et de ses antécédents médicaux. De ce fait, il est indispensable de consulter un professionnel de la santé avant d’en prendre. L’utilisation de magnésium en supplément est déconseillée aux personnes fragiles, aux sujets souffrant de maladies chroniques et aux femmes enceintes.

 

Quand faut-il prendre du magnésium ?

Le magnésium sous toutes ses formes est habituellement recommandé en cas de fatigue sévère, de crampes, de contractions involontaires des paupières, de déprime passagère ou de trouble de sommeil. Une supplémentation en magnésium peut être prescrite pour procurer la sensation de bien-être et de détente.

 

Quelles sont les différentes sortes de magnésium ?

Grâce aux avancées de la science et de la médecine, on a pu produire de nombreux types de magnésium. En ce qui concerne le formag en particulier, il contient du magnésium marin. Pourtant, ce type de magnésium n’a pas toujours été très en vogue. Il doit sa récente popularité au progrès scientifique et à ses nombreuses vertus pour la santé et le bien-être. Toutefois, il faut savoir que le magnésium marin doit être associé à de la vitamine B6 pour agir efficacement. En effet, cette vitamine optimise l’absorption du magnésium par l’organisme.

 

Quels sont les effets secondaires du magnésium marin ?

En général, le magnésium marin est bien toléré par l’organisme. Néanmoins, il peut causer des troubles digestifs chez certaines personnes, dans de rares cas. En effet, le magnésium marin peut engendrer des maux de ventre et des diarrhées chez les personnes sensibles. La prise doit être arrêtée dès la manifestation de symptômes digestifs inquiétants.

 

La déshydratation et une perte excessive de minéraux font aussi partie des effets secondaires éventuels de la prise de magnésium marin. Les effets indésirables chez les personnes hypersensibles peuvent être plus graves si elles prennent des produits diurétiques en même temps. Leur santé peut être sévèrement impactée.

 

Comment prendre formag sous forme de comprimés ?

Formag est prévu pour une administration par voie orale. De préférence, prenez les comprimés avec un verre d’eau. En général, il est conseillé de prendre 1 à 2 comprimés par jour de formag. Dans tous les cas, ne dépassez pas la dose journalière recommandée.

Formag est prévu uniquement en complémentation. Il ne peut donc pas remplacer une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain. Son rôle est de compléter les apports en magnésium via les repas quotidiens, pour soulager rapidement et efficacement les états de fatigue.

 

Qui peut prendre du formag ?

Sauf contre-indication médicale, formag Magnésium marin convient à tout le monde. Aussi, il peut être prescrit aux femmes enceintes et en période d’allaitement. Bien sûr, il est possible, et même vivement recommandé de se référer aux conseils d’un médecin ou d’un pharmacien, en cas de doute. Par contre, il faut noter que les besoins en magnésium augmentent sensiblement pendant la grossesse. Ils peuvent aller jusqu’à 400 mg par jour, selon le cas, d’où la nécessité de prendre une complémentation en magnésium durant cette période.

 

Il faut savoir que formag ne contient aucun composant d’origine animale. Il peut donc être conseillé aux végétariens, et même aux végétaliens.

 

Il est également utile de préciser que le calcium présent dans le lait peut affaiblir l’assimilation du magnésium. En effet, ces deux minéraux passent par les mêmes chemins lorsqu’ils arrivent au niveau des intestins. Or, l’organisme peut privilégier l’assimilation du calcium, au détriment du magnésium. Pour contourner ce problème, il est préférable de distancier la prise de formag de celle d’un produit laitier riche en calcium. Idéalement, il est conseillé de respecter un intervalle de 20 minutes au moins entre les deux.

 

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