Le nénuphar est une plante aquatique qui est ancrée dans la vase. Il produit de grandes fleurs blanches ou jaunes. Il s’agit d’une plante qui fait partie de la famille botanique des Nymphéacées. Plante aquatique vivace, le nénuphar est commun dans les eaux dormantes, des étangs et des lacs. L’épais rhizome de celui-ci est spongieux et c’est un féculent donnant naissance à de grandes feuilles pétiolées. Ceux-ci donnent naissance également à des fleurs qui ont la particularité de s’ouvrir de 7 heures du matin pour se refermer vers 16 heures.
Histoire de l’utilisation traditionnelle du nénuphar
Le pouvoir d’éteindre les désirs vénériens du nénuphar était déjà reconnu par les anciens. Les ermites d’Égypte et les moines de l’époque médiévale conseillaient cette plante afin de mieux supporter le célibat. C’est ainsi que le nénuphar avait eu son surnom d’herbe aux moines. Pline recommandait le nénuphar pour atténuer les insomnies érotiques. Cette plante était alors connue comme destructeurs des plaisirs et poisons de l’amour.
Au XVIIIe siècle, le Dictionnaire de Trévoux recommande la racine de nénuphar comme adoucissant des inflammations des reins et les fleurs comme somnifère. Il s’agit d’un ouvrage historique qui synthétise les dictionnaires français du XVIIe siècle. Celui-ci avait été rédigé sous la direction des Jésuites entre 1704 et 1771.
Dans la médecine ayurvédique, les nénuphars sont utilisés contre les troubles hémorragiques et les troubles gastro-intestinaux. Il faut savoir que la plupart des effets du nénuphar blanc sur la santé n’ont pas été prouvés par la médecine moderne. Toutefois, il a été largement utilisé pour ses vertus anesthésiques pendant la Première Guerre mondiale.
Qu’est-ce qu’un nénuphar blanc ?
Le nénuphar blanc est scientifiquement connu sous le nom de Nymphea Alba. Il s’agit d’une plante aquatique qui pousse dans les eaux stagnantes comme les étangs ou les lacs. Il peut également pousser dans les ruisseaux ou les rivières. Le nénuphar blanc est une plante qui est très répandue en Europe, en Amérique du Nord et en Asie. Il est reconnu depuis l’antiquité, notamment pour ses propriétés anaphrodisiaques et sédatives.
Le terme Nymphea provient du grec « nymphaia » qui signifie nénuphar. Celui-ci pourrait également provenir du terme nymphe, représentant la divinité des eaux. Il faut savoir que le nénuphar blanc appartient au genre Nymphea qui est représenté par 4 espèces, notamment le Nymphea Alba, Nymphea candida C. ou le Castalia candida, le Nymphea Tetragona et Nymphea lotus.
Le rhizome du nénuphar renferme des alcaloïdes sesquiterpéniques, soit les alcaloïdes quinolizidiniques, les alcaloïdes pipéridiniques et les alcaloïdes dimères. Les alcaloïdes quinolizidiniques renfermés dans cette plante sont le déoxynupharidine, le nupharolidine et le nuphacristine. Les alcaloïdes pipéridiniques contenus dans celui-ci sont le nuphamine. Les alcaloïdes dimères incorporent un atome de soufre, notamment le thiobinupharidine, l’épithiobinupharidine et les dérivés hydroxylés. Le nénuphar blanc renferme également de l’amidon et des tanins.
Il faut savoir que toutes les parties du nénuphar sont utilisées à des fins médicinales diverses, notamment les racines, la tige, les feuilles et les fleurs. Les principaux ingrédients psychoactifs du nénuphar Alba sont le nupharine et la nymphaeine. Toutefois, très peu de recherche a été faite sur la façon dont ces composés exercent les effets ressentis.
Le nénuphar blanc possède des effets cognitifs semblables à ceux de Nymphaea Caerulea. Les effets de celui-ci sont en général considérés comme positifs, mais pas très forts. Les individus l’ayant déjà consommé ont rapporté des sentiments de relaxation et une légère euphorie. Traditionnellement, le nénuphar est utilisé comme anaphrodisiaque. Toutefois, les expériences plus récentes démontrent que celui-ci augmenterait l’excitation sexuelle.
Les nénuphars sont reconnus pour leurs effets à la fois sédatifs et stimulants. Ceux-ci dépendent de l’utilisateur et de l’environnement. En effet, s’ils sont consommés dans un endroit calme, ils peuvent détendre encore plus son utilisateur. D’autre part, si la plante est utilisée pendant des activités physiques, elle s’avère être énergisante.
Le nénuphar blanc provoque très peu d’effets physiques. En effet, sa consommation sous n’importe quelle forme peut provoquer un buzz. Il s’agit d’un léger picotement dans le corps de son utilisateur. De plus, à des doses plus importantes, il peut entraîner l’inhibition des fonctions motrices ainsi que la perte de coordination.
Quelles sont les caractéristiques du nénuphar blanc ?
Les parties utilisées en phytothérapie pour le Nymphea Alba sont les rhizomes et les fleurs. Le nénuphar blanc renferme des principes actifs, notamment du tanin, de l’acide gallique et de l’alcaloïde. La racine du nénuphar blanc est riche en amidon.
Le nénuphar blanc est également connu sous le nom d’herbe aux moines, la reine des lacs, la lune d’eau, la nymphe des eaux ou encore le lys des étangs. Le nénuphar est classé parmi les herbes vivaces. Cette plante peut atteindre une hauteur de 2 m à l’âge adulte. Il faut savoir que le nénuphar blanc possède la particularité de flotter sur la surface de l’eau. Les feuilles de cette plante sont circulaires et constituées de large limbe avec un long pétiole. Celui-ci provient d’un rhizome charnu qui est fortement ancré en profondeur.
Le nénuphar blanc produit des fleurs à pétales de couleur blanche, jaune, violette ou rouge. Elles fleurissent vers le mois de septembre jusqu’au mois d’août. Le fruit du nénuphar blanc est globuleux et présente un étranglement au sommet. L’intérieur de celui-ci est charnu et rempli de nombreuses petites graines.
Le nénuphar blanc renferme des alcaloïdes, du mucilage, de la résine, de la vitamine C et des tanins. Le rhizome de cette plante comprend une quantité non négligeable d’amidon. D’ailleurs, cette partie est largement exploitée pour être transformée en farine ou en remède contre divers maux.
Le Nymphea Candida C. possède un rhizome qui est dressé, droit ou encore ascendant. Il s’agit d’une espèce qui présente des lobes contigus ou qui sont juxtaposés. Il offre également des bourgeons qui sont généralement pointus et un réceptacle floral formé par quatre angles.
Cette espèce possède des fleurs avec des sépales oblongs ovales de 15 à 18 pétales. Le pollen de cette plante est de couleur jaune sombre de 35 microns de diamètre. Il présente aussi des stigmates qui sont fortement concaves de 6 à 14 rayons. Cette plante est présente dans le nord, le Centre et l’est de l’Europe, notamment le nord de l’Espagne, l’Autriche et la Tchécoslovaquie. Il en est de même pour la Finlande, la Russie, la Roumanie, la Pologne, la Norvège, la Suède et la Yougoslavie.
Le Nymphaea tetragona possède un rhizome dressé avec un réceptacle floral présentant 4 angles. Les fleurs de cette espèce s’ouvrent l’après-midi et ont des sépales persistants et coriaces. Cette plante possède des pétales aux nombres de 8 à 17 et le connectif se prolonge en un petit cône au-delà des anthères. Le Nymphaea tetragona compte 7 à 10 rayons stigmatiques. Il est présent au nord-est de l’Europe, notamment la Finlande et la Russie. Il faut savoir que le Nymphea Alba et le Nymphaea tetragona ne se distinguent pas facilement. Ceci est dû probablement à l’hybridation fréquente.
Cette espèce présente des feuilles de 20 à 50 cm de diamètre, orbiculaires, peltées avec des veines en dessous. Il faut savoir que ces dernières possèdent des bords ondulés et dentelés. Les fleurs de cette plante s’ouvrent la nuit et possèdent entre 12 et 25 pétales blancs, violacés en dessous. Les sépales de cette espèce sont visiblement veinés de blanc. Elles fleurissent pendant les printemps chauds au nord-ouest de la Roumanie. Il en est de même en Égypte, en Afrique tropicale et en Asie.
Qu’est-ce que le nénuphar jaune ?
Le nénuphar jaune porte aussi le nom scientifique de Nuphar luteum. Il s’agit d’une plante aquatique dont la tige est submergée. Elle possède des feuilles flottantes qui se reposent librement à la surface de l’eau. Le nénuphar jaune est également connu sous le nom de nuphar commun, aillout d’eau ou herbe aux moines. Il est très fréquemment confondu avec le nénuphar blanc à cause de ses grandes feuilles cordiformes qui flottent sur l’eau.
Le nénuphar jaune possède deux types de feuilles qui sont très distinctes, notamment les feuilles immergées et les feuilles flottantes. Les feuilles immergées sont peu visibles depuis la surface. Ce sont ces feuilles qui apparaissent en premier dès le printemps. Les feuilles immergées des nénuphars jaunes sont molles avec une forme allongée. Elles sont dépourvues de stomates, des orifices modulables permettant de réguler les échanges gazeux avec l’environnement.
Les feuilles flottantes des nénuphars jaunes sont caractéristiques des nénuphars. Elles mesurent entre 15 à 30 cm de long sur 10 à 22 cm de large. Ces feuilles flottantes sont épaisses et sont en forme de cœur. La surface supérieure de ces feuilles est la seule pourvue de stomate au contact de l’air. Elles ont une cuticule épaisse et l’activité photosynthétique est intense dans les premières couches de cellules, le parenchyme palissadique.
La floraison des feuilles est assurée par un important aérenchyme, un tissu présentant de grandes lacunes remplies de gaz. Celui-ci participe également aux échanges gazeux de la plante. Le nénuphar jaune offre des fleurs qui dégagent une odeur agréable de pomme. Les fruits du nénuphar jaune sont en forme conique et ressemblent un peu à une bouteille. Les fleurs de cette plante se développent de 5 à 20 cm au-dessus de la surface de l’eau. Elles sont maintenues par un pédoncule. Elles mesurent alors 2 à 5 cm de diamètre et sont entourées de 5 sépales.
Ces sépales sont de couleurs jaunes et peuvent mesurer 2 à 3 cm de diamètre. Ils sont alors dits pétaloïdes du fait qu’ils peuvent être confondus avec des pétales. Notez que les pétales sont jaunes et peuvent mesurer 1 - 1,5 cm de long et sont peu visibles. Les étamines des nénuphars jaunes sont courbées vers les pétales, formant une sorte de couronne. Cette couronne entoure un disque central formé par les stigmates fusionnés.
Le nénuphar jaune est présent en Europe et en Asie. Cette plante a la particularité de se développer dans les eaux stagnantes et peu profondes. La pollinisation du nénuphar jaune se fait à l’aide des insectes. Le nénuphar jaune se cueille à partir du rhizome. Ce dernier trouve une utilisation dans des préparations en phytothérapie. Le rhizome est alors nettoyé, puis coupé en deux pour être séché en une couche unique. Pour ce faire, celui-ci est retourné de temps en temps. Le nénuphar jaune fleurit entre juin et septembre.
Quelles sont les propriétés thérapeutiques du nénuphar ?
Le nénuphar blanc et le jaune sont deux espèces de plantes aquatiques les plus utilisées en phytothérapie. Le nénuphar blanc est reconnu pour ses propriétés sédatives, signifiant qu’il peut endormir l’organisme. Il est également connu pour ses vertus antispasmodiques qui veulent dire qu’il prévient les contractures musculaires involontaires.
Le nénuphar blanc est également indiqué pour prendre en charge les insomnies, l’anxiété, les diarrhées et la toux. Il exerce également une action anaphrodisiaque et est employé pour réduire l’excitation sexuelle, notamment dans l’éventualité de nymphomanie, un désir sexuel très important ou de priapisme, une érection qui dure plusieurs heures.
Le nénuphar jaune possède des propriétés antibiotiques permettant le traitement des infections génitales d’origine bactérienne. Les deux plantes possèdent des effets cicatrisants agissant contre les brûlures, les gerçures et les inflammations de la peau. Ils agissent également contre les allergies solaires et les fissures cutanées. Les feuilles du nénuphar sont utilisées comme hépatoprotectrices, antioxydantes et anti-inflammatoires.
Quels sont les bienfaits du nénuphar blanc ?
Le nénuphar blanc peut être utilisé comme anaphrodisiaque. Il est également reconnu pour être un cardiotonique et un draineur lymphatique. En effet, le nénuphar blanc peut être utilisé comme régulateur cardiaque. Cette plante est également idéale pour le système nerveux comme antispasmodique et sédatif. Il est alors utilisé en cas de neurotonie ou de tétanie. En usage externe, le nénuphar blanc peut être utilisé en cas de rougeur ou d’irritation de la peau.
Les vertus thérapeutiques du rhizome du nénuphar blanc peuvent être extraites en décoction. Utilisée en infusion, cette plante possède des propriétés aphrodisiaques. En administration externe, celle-ci est utilisée comme anti-couperose. Sous forme de sirop, les fleurs de nénuphar blanc sont reconnues comme étant un tonifiant naturel. Cette présentation est également recommandée pour apaiser l’anxiété et pour combattre l’insomnie. Il faut savoir que le nénuphar blanc est un puissant sédatif. Il est muni d’un fort pouvoir antispasmodique, antiseptique et astringent.
Le nénuphar blanc peut être associé à de l’huile de Calophylle Inophyle ou de la tisane de mauve. Cette combinaison est idéale pour soulager la couperose. En association avec la rhodiola ou l’ashwagandha, cette plante est indiquée pour favoriser un sommeil réparateur et plus profond. Le nénuphar blanc peut aussi être associé avec la passiflore pour son action sédative.
Le nénuphar blanc peut, en outre, être utilisé pour réhydrater les peaux sèches. En effet, celui-ci est idéal pour les peaux qui tirent après le nettoyage ou le démaquillage. Les molécules de cette fleur peuvent retenir l’eau et limiter ainsi la déshydratation. La poudre de racine du nénuphar est efficace pour préparer des lotions et onguents qui seront à appliquer sur les zones affectées par la teigne.
Quels sont les bienfaits du nénuphar jaune ?
Le nénuphar jaune est utilisé pour traiter certaines infections vaginales. Traditionnellement, il est reconnu pour ses propriétés antifongiques qui sont utilisées pour le traitement de certaines infections vaginales. Ses vertus seraient liées aux alcaloïdes qui sont renfermés dans la plante. Ceux-ci sont réputés pour inhiber la croissance de certains champignons microscopiques. Il est à noter toutefois que la prise du nénuphar jaune doit être faite sous le contrôle d’un professionnel de santé.
Le nénuphar jaune possède aussi des vertus cicatrisantes. Ainsi, il peut être utilisé en décoction pour être appliqué sur la zone à traiter. Pour ce faire, imbibez un linge de cette décoction pour l’appliquer à raison de 3 à 6 fois par jour. Le nénuphar jaune est également réputé pour être efficace contre les crevasses, les gerçures et les brûlures superficielles comme l’érythème solaire.
Il faut savoir que le nénuphar jaune contient des hétérosides et des alcaloïdes sesquiterpéniques. De plus, les vertus anaphrodisiaques de cette plante étaient prisées par les individus ayant fait vœu de chasteté. Les rhizomes du nénuphar jaune peuvent être comestibles, notamment comme féculent, après une cuisson à l’eau.
Quelle est la posologie du nénuphar ?
Il faut savoir que la concentration des principes actifs renfermés dans le nénuphar blanc varie d’une plante à une autre. De ce fait, toutes les doses recommandées ne sont que des approximations. Ainsi, dans la plupart des recettes et des expériences d’utilisation, 5 g de plantes séchées suffisent pour obtenir les effets désirés.
Le nénuphar blanc peut également être consommé avec d’autres méthodes. Ainsi, les pétales peuvent entrer dans la préparation d’un thé. Pour ce faire, placez les pétales séchés dans une tasse et trempez-les dans de l’eau chaude. Un temps de pause de 25 à 30 minutes est nécessaire avant de filtrer la préparation. Le thé peut alors être bu et le nénuphar donnerait un goût assez agréable.
Les feuilles de nénuphar peuvent également être fumées dans une pipe à eau ou roulées dans une cigarette. Il faut noter toutefois que le Nymphaea Alba ne se fume pas aussi bien que le Nelumbo nucifera. De plus, des résines et des huiles fabriquées à partir du nénuphar blanc sont aussi disponibles sur le marché.
Le nénuphar blanc peut être utilisé en usage interne. Ainsi, pour lutter contre l’excitation sexuelle et la diarrhée, il peut être utilisé en infusion. Pour ce faire, faites bouillir 5 g de fleurs séchées dans 25 cl d’eau et laissez-le infuser pendant 20 minutes. Cette infusion peut être bue entre deux à trois tasses par jour.
Le nénuphar blanc peut également être préparé en décoction. Pour ce faire, placez 5 g de rhizome séché dans de l’eau froide, portez-le porter à ébullition dans 20 cl d’eau pendant 15 minutes. Vous pouvez boire 2 à 3 tasses de cette décoction par jour.
En utilisation externe, vous pouvez réaliser une décoction pour lutter contre les brûlures, les gerçures, les allergies solaires et les crevasses. Pour ce faire, il suffit d’imbiber un linge avec la décoction et de l’appliquer directement sur la lésion à traiter. Cette application peut être répétée 3 à 6 fois par jour.
Pour réaliser une infusion de fleurs, le dosage est de 30 à 50 g par litre d’eau. Cette préparation sera bue, à raison de 2 à 3 tasses par jour. Concernant l’utilisation de la teinture mère, il faut mettre 20 à 25 gouttes par jour dans une boisson appropriée. Pour fabriquer le sirop, versez 1 litre d’eau sur 75 g de racine ou de fleur de nénuphar. Laissez ensuite cette préparation infuser pendant 6 heures à couvert. Après le temps de pause, filtrez la préparation et ajoutez 1,8 kg de sucre. Portez ensuite à ébullition jusqu’à l’obtention d’un sirop.
Précautions et contre-indications du nénuphar
Quelques précautions sont de mise quant à l’utilisation du nénuphar blanc. En effet, celui-ci renferme de l’alcaloïde qui peut être vénéneux dans certaines de ses parties. Surconsommer du nénuphar blanc entraîne des troubles digestifs, notamment chez les personnes enceintes et les enfants en bas âge. Notez toutefois qu’une consommation au dosage recommandé n’entraîne aucun effet nocif sur l’organisme.
Utilisé à l’excès, le nénuphar blanc provoque la perte de la libido chez les femmes et les hommes. Il faut noter que cette plante doit être conservée loin des sources de chaleur, notamment dans un endroit sec. Ceci afin que la plante garde ses vertus.
L’utilisation prolongée du nénuphar blanc est déconseillée. En effet, il est susceptible d’entraîner une perte irréversible du désir sexuel. Il est également recommandé de ne pas dépasser les doses indiquées, car les plantes ne sont pas des remèdes anodins.
Le nénuphar est considéré comme étant relativement sûr par rapport aux autres substances enthéogènes. En effet, aucun cas mortel ou de surdose résultant de sa consommation n’a été signalé. Étant l’un des enthéogènes à base de plantes, il existe très peu d’études sur les effets de l’utilisation de celui-ci. La prudence est donc recommandée pour les personnes qui essaient le nénuphar pour la première fois, notamment ceux qui utilisent des doses plus fortes. Aussi, l’avis d’un médecin est recommandé pour les femmes enceintes. Il en est de même pour les femmes ayant des problèmes de santé.
Il faut savoir qu’aucun effet indésirable concernant l’interaction entre le nénuphar blanc et d’autre substance n’a été signalé. Toutefois, celui-ci fait l’objet d’un certain manque de recherche. De ce fait, la prudence est de mise lorsque vous voulez l’associer avec un médicament quelconque.
