- Prévenir et traiter les yeux secs
Les yeux sont des organes vitaux sur lesquels repose le bon fonctionnement du corps tout entier. Ils ont besoin de soins particuliers pour ne pas être secs. Ce phénomène incommodant du syndrome des yeux secs peut être parfaitement évité en adoptant quelques habitudes de vie.
- Comment préserver les yeux de ce syndrome
Pour anticiper la sécheresse des yeux, il convient d’opter pour quelques règles d’usage :
Protéger les yeux de l’air pollué de l’extérieur ainsi que du soleil en portant des lunettes de soleil ou des lunettes protectrices.
Ne pas s’exposer à un chauffage trop élevé
S’hydrater régulièrement
S’éloigner de la fumée des cigarettes
Rester dans un environnement sain
Réduire le temps de port de lentilles de contact
Éviter de rester trop longtemps devant l’écran. Se donner quelques minutes de pauses après un certain temps de lecture, d’utilisation d’ordinateur, ou d’autres types d’écran
Faire quelques exercices oculaires. Travailler la vue de loin en visionnant sur une distance assez éloignée pendant quelques minutes
Se munir d’un humidificateur
À la piscine, porter des lunettes pour protéger les yeux du produit d’entretien
Éviter de consommer des médicaments favorisant la sécheresse des yeux.
- Comment traiter le syndrome des yeux secs
Les yeux secs peuvent être traités de différentes manières et au préalable, de préférence afin d’éviter les complications.
Les larmes artificielles constituent de loin le premier moyen utilisé pour lutter contre les yeux secs. Cela consiste à appliquer quelques gouttes de collyre humidifiant qui vont régénérer le processus de sécrétion de larmes. Toutefois cette solution doit être prescrite par un médecin ophtalmologue qui a les compétences requises pour le faire.
Effectuer une rééducation oculaire
La médecine propose de nos jours des lunettes chauffantes pouvant aider les yeux à s’humidifier :
Masser les yeux avec des compresses chaudes stimule les glandes afin de les aider à secréter les larmes, qui sont les facteurs de l’humidification des yeux. En plus des compresses, des ophtalmos utilisent aujourd’hui des appareils pour permettre de chauffer l’intérieur des paupières.
Utiliser des antibiotiques en collyre à effet anti-enzymatiques pour booster les glandes lacrymales
On peut également consommer des anti-inflammatoires et des corticoïdes toujours sur prescription
Et enfin la sécheresse oculaire peut être traitée par la prise d'huile d’argousier soit une gélule le matin et une autre le soir. Sinon consommer des omégas 3 additionnés à des antioxydants aurait également des effets positifs sur les yeux secs.
