Le corps humain produit du cérumen pour se protéger contre les saletés et les bactéries. Une production excessive peut toutefois créer des bouchons qui vont gêner l’audition, d’où l’importance d’enlever régulièrement l’excédent de cérumen.
Son rôle?
Le cérumen empêche la poussière, les germes pathogènes et autres impuretés d’entrer dans l’oreille interne. Il réduit ainsi les risques d’infection, d’irritation et de détérioration de l’oreille interne. Lorsque vous nagez, le cérumen protège l’oreille interne contre l’exposition excessive à l’eau.
Pourquoi se nettoyer les oreilles?
Il n’est nécessaire de se nettoyer les oreilles que si la production de cérumen est excessive. Un lavage exagéré peut entraîner des risques d’infections auriculaires. Des problèmes d’audition peuvent survenir.
Quels accessoires pour nettoyer les oreilles?
C’est l’outil le plus connu pour se nettoyer les oreilles. Or, il n’est pas très conseillé pour nettoyer l’oreille interne. Le cérumen produit par l’oreille fonctionne comme une substance d’autonettoyage. Les cils fins du conduit auditif contribuent à expulser les cellules mortes de l’oreille. Sachez qu’un conduit auditif sain est autonome. Lors de l’utilisation d’un coton-tige, il est courant de l’introduire dans l’oreille en le faisant tourner. Au lieu de l’enlever, ce geste repousse le cérumen à l’intérieur. Un bouchon va alors se former, et peut engendrer des pertes auditives.
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Lecure-oreille écologique ou curette auriculaire :
Permets de retirer l’excédent de cérumen sans aller trop loin dans le conduit auditif. Il faut éviter de trop en faire pour tenter d’enlever le maximum de cérumen, car vous risquerez de vous blesser. Vous pouvez même abîmer votre tympan. Il faut agir avec prudence et éviter les gestes brusques. Il est conseillé d’utiliser les cure-oreilles en inox.
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Les sprays pour les oreilles :
Il existe des sprays nettoyants pour les oreilles sur le marché. Ils peuvent désagréger le cérumen. Utilisez ce genre de produit avec prudence pour éviter les irritations. Vaporisez le spray dans le conduit en inclinant la tête. Il faut retirer les saletés en utilisant un morceau de coton ou un petit mouchoir. Si vous êtes obligé d’utiliser ce type de spray, optez pour un produit sans gaz propulseur pour éviter d’abîmer le tympan. Vous pouvez renouveler l’opération trois à quatre soirs consécutifs. En cas de douleurs, consultez un médecin.
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Le peroxyde d’hydrogène ou eau oxygénée :
Son utilisation pour nettoyer l’oreille interne est très courante. Il ramollit la cire et la rend plus facile à enlever. Toutefois, il faut faire attention, car le peroxyde d’hydrogène peut irriter l’oreille et provoquer des rougeurs s’il est utilisé trop fréquemment. Ne vous servez pas de peroxyde d’hydrogène plus d’une fois par jour. Ne l’utilisez jamais plus de deux ou trois jours de suite. Un usage abusif du peroxyde peut assécher l’intérieur de l’oreille et augmenter les risques d’irritation.
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L’injection d’eau tiède :
C’est une méthode utilisée par les médecins pour déboucher l’oreille. De l’eau tiède est injectée dans le conduit auditif à l’aide d’une seringue, en visant les bords du cérumen. Le médecin se sert ensuite d’un crochet pour retirer le cérumen. Cette méthode est très efficace. Néanmoins, elle peut provoquer une quinte de toux ou un petit vertige chez certains sujets.
L’huile d’olive et l’huile d’amande sont indiquées pour évacuer le cérumen. Réchauffez l’huile dans vos mains, puis versez-en 2 ou 3 gouttes dans le conduit auditif, en penchant la tête sur le côté. L’huile ramollira le cérumen qui va s’évacuer naturellement et sans douleur. Vous pouvez appliquer cette méthode une fois par semaine à titre préventif. Un jet d’eau à très basse pression permet aussi de rincer votre oreille.
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Le massage de la zone extérieure de l’oreille :
Cette méthode est simple et suffit parfois pour éliminer un bouchon d’oreille. Vous devez masser doucement l’extérieur de l’oreille en réalisant des mouvements circulaires. Le bouchon va s’assouplir, ce qui facilite son évacuation. Après le massage, tirez légèrement votre oreille vers l’arrière, du lobe jusqu’à la partie supérieure du pavillon. Pour optimiser les effets du massage, vous pouvez l’associer à un traitement à l’huile.
La solution saline : de nombreuses solutions salines sont disponibles en pharmacie pour le nettoyage du conduit auditif. Vous pouvez aussi préparer une solution saline vous-même en mélangeant une cuillerée à soupe de sel marin et une demi-tasse d’eau tiède. Imbibez une compresse avec cette préparation. Ensuite, faites goutter dans le conduit, après avoir penché la tête sur le côté. Cette méthode peut aussi être utilisée à titre préventif.
Comment nettoyer les oreilles d'un bébé?
Il faut profiter du bain des bébés pour prendre soin de leurs oreilles. Pour cela, il faut les laver avec un peu de gel ou de savon bébé. Après le lavage, il faut sécher soigneusement le pavillon à l’aide d’une compresse ou d’un morceau de coton. Passez-les dans les plis de l’oreille et le pavillon. Utilisez un petit morceau de coton en forme de pointe pour enlever les saletés à l’entrée du conduit. Assurez-vous de ne pas repousser les saletés à l’intérieur. Il est aussi possible d’utiliser de l’eau de mer purifiée en flacon unidose. Dans ce cas, il faut se servir d’une poire auriculaire pour bébé pour aspirer l’eau avant de l’injecter dans son conduit auditif. Inclinez la tête de l’enfant pour vider le conduit, puis séchez avec un coton. Si vous utilisez le spray pour bébé, ne dépassez pas une application par semaine.
Santé des oreilles : les bons gestes à adopter
Pour une bonne santé des oreilles, il faut les laver une fois par semaine ou une fois tous les 10 jours, sans les priver du cérumen qui est la meilleure protection. Cette fréquence des soins est un rythme raisonnable pour éviter d’endommager l’oreille. La méthode la plus simple pour se nettoyer les oreilles est de passer un petit jet d’eau dans le conduit, lorsque vous êtes sous la douche. Il faudra ensuite bien vous essuyer pour éviter de laisser de l’eau dans le conduit. Sachez que le cérumen ne doit pas être enlevé complètement. Respectez le fonctionnement autonettoyant du conduit auditif et ne l’agressez pas quotidiennement.
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