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Hygiène du nez (Santé de bébé)

  • Hygiène du nez

Les médecins conseillent aux patients de procéder quotidiennement à une hygiène nasale. En effet, le nettoyage régulier du nez permet de prévenir certaines pathologies comme le rhume, les rhinites allergiques.

 

À cause de la pollution, on risque également de contracter des troubles inflammatoires et des maladies pulmonaires comme l’asthme.

  • Chez l’adulte

En cas de rhume, il est nécessaire de procéder à l’utilisation de sprays ou de sérums physiologiques pour éliminer les impuretés. Normalement, le médecin préconise l’usage de gouttes antiseptiques. On peut par exemple choisir une solution hypertonique qui a pour rôle de décongestionner le nez.

 

On doit effectuer ce lavage au moins trois fois par jour jusqu’à ce que le symptôme disparaît. Si le problème persiste, il serait plus sage de consulter un médecin. En effet, il pourrait vous indiquer un autre médicament plus approprié.

 

Quoi qu’il en soit, il est toujours conseillé de recourir à un lavage nasal quotidien.

  • Chez les nourrissons

Si votre enfant a attrapé un rhume, il faudrait immédiatement procéder à un lavage nasal. Notons que les sirops ne sont plus permis chez les nourrissons de moins de deux ans. Ainsi, au cas où le rhume s’accompagne d’une toux, seul le lavage de nez est indiqué. On devrait effectuer ce geste au moins trois fois par jour même si votre enfant n’est pas enrhumé.

 

Il est important de noter que le nettoyage devrait se faire avant le repas. Pour bien le faire, il faut allonger bébé sur le dos et tourner légèrement sa tête sur le côté. Ensuite, on utilise le spray sur le nez supérieur pour qu’il puisse s’écouler tranquillement par la narine inférieure. On répète le même geste, mais sur l’autre orifice.

  • Remèdes contre le nez bouché

L’automassage : 

 

C’est un moyen très efficace pour décongestionner le nez. Il suffit de masser sur la base du nez pendant deux minutes.

 

Tisane : 

 

La tisane au thym est un puissant antibactérien. Il est recommandé de prendre 3 à 4 tasses par jour.

 

Inhalation aux Huiles essentielles : 

 

C’est une méthode très pratique pour soulager l’inflammation. L’inhalation s’effectue en mettant quelques gouttes sur le mouchoir. Il est également possible de verser 02 gouttes d’huiles essentielles dans de l’eau chaude.

 

Il existe une large gamme de produits pour un meilleur lavage nasal. Pour vous aider dans votre choix, choisissez les marques Sterimar et ProRhinel. Elles sont recommandées par les pédiatres et les médecins en ORL.

Hygiène du nez


Pourquoi un lavage du nez ?

Le lavage nasal permet de prévenir les problèmes respiratoires comme l’asthme. En effet, à cause de la pollution, des particules responsables des inflammations se déposent sur les muqueuses du nez.

 

Un nettoyage au quotidien permet alors de les éradiquer et de réduire les risques d’allergies.

 

Pour les enfants de moins de 3 ans qui ne savent pas encore se moucher, l’hygiène nasale est indispensable. Elle favorise l’élimination des impuretés.

 

Comment prévenir le nez bouché ?

On peut éviter le nez bouché en prenant pour coutume de se laver les mains avec une solution hydro alcoolique. En effet, cette partie du corps contient une multitude de microbes. Il faut également avoir le réflexe d’aérer régulièrement sa chambre pour ne pas couver les allergènes.

 

Par ailleurs, il est nécessaire de renforcer son système immunitaire en pratiquant habituellement une activité sportive et en buvant suffisamment d’eau. Il faut aussi une alimentation équilibrée.

 

Les causes du nez bouché

L’infection virale constitue l’une des principales causes du nez bouché. En effet, les bactéries jouent un rôle très important dans ce processus. Lorsqu’on attrape un rhume, on a tendance à penser qu’il s’agit d’une réaction allergique. Or, le plus souvent, la négligence en est la cause.

 

Il est nécessaire de se laver régulièrement les mains afin d’éviter la propagation des microbes.

 

Lorsque les allergies ne sont pas correctement traitées, il y a apparition de polypes. Ce sont des excroissances qui envahissent les narines et empêchent une respiration normale. Ils se soignent pratiquement avec des médicaments. Toutefois, dans certains cas, une opération chirurgicale est indispensable.

La déviation de la cloison nasale peut également être une cause du nez bouché si elle n’en favorise que la sensation. Elle est due généralement à un traumatisme ou à une malformation dès la naissance.

 

Un traitement médical décongestionnant peut aussi soulager cette manifestation gênante.

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