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Comment utiliser l’huile essentielle de vanille ?

La vanille est souvent associée au monde culinaire. Elle est présente aussi bien dans les plats sucrés que ceux salés. Cette plante dégageant une odeur suave et gourmande est également très appréciée dans l’univers cosmétique et de la parfumerie. En aromathérapie, l’huile essentielle vanille est connue comme étant une huile essentielle cicatrisante, vivifiante, aphrodisiaque, relaxante et bien plus encore. Rassurante et réconfortante, c’est une référence en bien-être et santé. Pour en savoir davantage sur ses mille et une vertus, focus sur sa composition, ses propriétés, ses indications, ses modes d’administration et ses précautions d’usage.

 

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Qu’est-ce que l’huile essentielle de vanille ?

L’huile essentielle vanille est très prisée tant dans l’univers cosmétique, culinaire ainsi qu’en aromathérapie. Elle est considérée comme un extrait oléorésineux de la vanille.

Gourmande, la vanille est très utilisée en cuisine : huile essentielle, arôme, liqueur, gousses, sucre, etc.

 

Dans le monde de la parfumerie et des cosmétiques, on se sert plutôt de son huile essentielle offrant un parfum doux et délicat pour créer des produits de soins pour le corps et le visage. En aromathérapie, on utilise cette huile essentielle pour booster la santé et le bien-être de l’organisme. En outre, elle régénère les cellules cutanées et hydrate l’épiderme. Elle permet de retrouver une peau lisse.

 

Elle redonne aussi de la vitalité aux cheveux quand elle est associée à un soin capillaire. Mais encore, cette huile est très efficace contre un coup de blues, l’état de déprime, le stress, le problème de libido et les insomnies. C’est en outre un élixir qui peut améliorer le confort digestif.

 

Il existe deux modes d’extraction de l’huile essentielle vanille : absolue et bio. Le premier s’obtient via une distillation au solvant (éthanol). La seconde méthode se fait par distillation à la vapeur. La version absolue se différencie de la version bio (qui est 100 % naturelle) par la présence de résidus chimiques pouvant être nocifs dans sa composition.

 

L’huile essentielle vanille a pour unique composant actif la vanilline. Cet agent antioxydant confère à elle seule la majorité de ses propriétés cosmétiques à cet élixir. C’est valable pour des soins cutanés et capillaires. Explicitement, ce composant prolonge la synthèse et la régénération cellulaire de la peau. Il protège les fibres collagènes (responsables de la souplesse, de la densité et de la fluidité de l’épiderme) et prévient l’apparition des rides. Ainsi, son action repousse autant que possible le vieillissement cellulaire de la peau. La vanilline possède aussi des propriétés anti-radicalaires et hydratantes, utiles pour lutter contre le dessèchement tissulaire cutané.

 

Caractéristiques techniques

Informations sur la plante

Nom commun : vanille, vanille bourbon
Nom botanique : Vanilla planifolia, Vanilla fragrans
Famille : orchidacées
Pays d’origine : île de la Réunion, Madagascar.

Informations sur l’huile essentielle

Méthode d’extraction : distillation directe de l’oléorésine à l’éthanol, hydrodistillation
Partie de la plante utilisée : gousses séchées
Aspect : liquide un tantinet visqueux
Couleur : brun foncé
Odeur : vanillée, chaude, exotique et douce.

Composants

90 % de vanilline
Autres constituants : esters, lactones, phénols, acides (vanillique, salicylique), Aldéhyde p-hydroxybenzoïque.

  • Propriétés de l’huile essentielle de vanille

Les propriétés de l'huile essentielle de vanille sont les suivantes : 

  • Anti-inflammatoire et cicatrisant  : L’huile essentielle vanille a un effet apaisant sur les démangeaisons, les irritations et les tiraillements cutanés causés par le froid de l’hiver et la chaleur torride de l’été. À titre d’exemple, elle traite les lèvres gercées et les coups de soleil.
  • Stimulant psycho-émotionnel : Cette huile possède des propriétés relaxantes et antalgiques par son unique composant actif et les aldéhydes contenus dans sa formulation. Elle rééquilibre et stimule le système nerveux et psycho-émotionnel. En outre, elle calme des états d’angoisse et de déprime. Elle aide aussi à résorber un problème de surmenage et de troubles de sommeil (insomnies).
  • Stimulant sexuel : Cette huile aphrodisiaque rebooste le désir sexuel chez les sujets masculins. Son odeur velouteuse agit sur l’hypothalamus afin de stimuler la libido.
  • Carminatif : Cet élixir d’aromathérapie aide à apaiser et à réguler le transit digestif. Pour ce faire, il expulse les gaz et ballonnements. Il améliore l’appétit par la simple tonification du système digestif.
  • Régénérant cutané : Cette huile essentielle redonne une seconde vie à l’épiderme en le régénérant. Elle procure de l’éclat aux peaux atones, exfoliées et sèches. Comment ? Via son composé antioxydant, la vanilline qui hydrate, nourrit et adoucit. Mais encore, les vertus anti-âge de ce composé aident à prévenir l’apparition précoce des rides et des ridules.
  • Apéritif et aromatisant : Par sa douce odeur vanillée, cette huile est très sollicitée dans la conception de parfums et de cosmétiques. Elle est aussi très utilisée en cuisine pour aromatiser délicatement les plats et pour stimuler l’appétit.
  • Antiseptique : Cette huile essentielle use de son doux arôme et de ses composants pour assainir l’air et chasser les mauvaises odeurs.

Quelles sont les principales indications de l’huile essentielle de vanille ?

L’huile essentielle vanille exploite les propriétés apaisantes et stimulantes de ses ingrédients afin de combattre de multiples maux. Parmi les affections qu’elle peut soulager, vous retrouvez :

  • Les problèmes cutanés : en tant que produit de beauté, cette HE est indiquée pour traiter des soucis de peaux desquamées, couperosées, rugueuses, sèches et ternes. Son action hydratante, purifiante et adoucissante aide à prévenir les vergetures et les rides.
  • Les cheveux secs : la vanilline de cette huile contribue à la rétention d’eau à l’intérieur des fibres chevelues. De ce fait, elle permet aux cheveux de conserver leur vitalité et leur brillance.
  • Manque d’appétit et digestion perturbée : son odeur vanillée et ses propriétés apéritives font de cette huile essentielle la solution parfaite au manque d’appétit. Cette huile vanille fluidifie également la digestion et soulage les sensations de ballonnements.
  • Renforcement du système immunitaire : l’action antiseptique de cette HE stimule les défenses immunitaires. Ce qui fait que cette huile est souvent utilisée en diffusion dans les chambres des personnes convalescentes. Elle est aussi indiquée pour assainir l’air et pour se débarrasser des mauvaises odeurs : cuisine, cigarette, etc.
  • Troubles psycho-émotionnels : les vertus relaxantes de l’huile essentielle vanille ne sont plus à prouver. Elle s’avère efficace pour apaiser angoisse, anxiété, irritabilité, fatigue (fatigue intellectuelle et asthénie), absence d’entrain, manque de confiance en soi, déprime (passagère ou latente), stress, surmenage et tristesse.
  • Troubles du sommeil : cette huile d’aromathérapie calme et solutionne les soucis d’endormissement ainsi que les insomnies.
  • Perte de libido chez l’homme : ses vertus aphrodisiaques permettent à cette HE de tonifier la libido et de résorber une défaillance et une impuissance sexuelle.

indication de l'huile essentielle de vanille

Comment utiliser l’huile essentielle de vanille ?

Avant de l’appliquer, il est conseillé de réchauffer cette huile essentielle en bain-marie. Mettez son flacon dans un bol d’eau chaude (30 °C idéalement) pendant quelques secondes. Cela permet de liquéfier comme il faut sa texture épaisse pour faciliter son application. Cette étape est indispensable pour bien doser l’huile et surtout, pour bien la diluer avec d’autres produits d’aromathérapie.

 

Pour bénéficier de ses divers bienfaits, vous avez plusieurs modes d’utilisation : cutané, oral, inhalation et diffusion.

 

Si vous souffrez d’un état de dépression, servez-vous de l’huile essentielle vanille en diffusion. Versez-en quelques gouttes dans votre diffuseur à raison de 30 minutes par utilisation. S’il s’agit de stress et d’anxiété, mélangez 1 goutte de cette huile dans 20 gouttes d’huile végétale. Avec la solution obtenue, massez votre plexus solaire. Vous pouvez aussi appliquer 1 goutte en friction sur les poignets afin de combattre asthénie et mélancolie.

 

En ce qui concerne les problèmes cutanés, il suffit d’associer 1 goutte d’huile essentielle de vanille avec 4 gouttes d’huile végétale. Étalez le mélange sur la zone concernée. Cette formule est efficace pour soigner les rides, les vergetures ou les peaux abîmées.

 

En cas de perte du tonus sexuel, vous pouvez combiner 1 goutte de cette huile aromatique soit dans de l’huile végétale soit dans une crème. Cette solution vous permettra de réaliser un massage sensuel et en profondeur sur le bas du dos. Reprenez la même formule si vous voulez bénéficier d’un bien-être inégalé et vous sentir bien dans votre peau, mais massez plutôt le plexus solaire et le dos en entier.

 

En cas de problèmes digestifs, privilégiez l’olfaction : À visée thérapeutique, l’usage de l’huile essentielle vanille par voie orale requiert un avis médical.

 

En cuisine, aromatisez vos préparations avec au maximum 2 gouttes de cet ingrédient. L’incorporer en fin de cuisson. Pour fabriquer des cosmétiques « maison » (savon, baume apaisant après épilation, baume pour peaux sèches, bain aromatique), ajouter un dosage de 0,3 % à 10 % en phase aqueuse ou en fin de préparation.

 

huile essentielle de vanille

 

Quelles sont les précautions d’emploi et contre-indications de l’huile essentielle de vanille ?

En application cutanée, l’huile essentielle vanille doit être utilisée en solution diluée à 5 % tout au plus.

 

Cette huile est allergisante. Cela signifie qu’elle peut irriter la peau. Avant de vous en servir, il est préconisé d’effectuer au préalable un test cutané. Pour cela, versez 2 gouttes dans le pli du coude. Attendez 24 heures pour vérifier s’il y a eu une réaction allergique. Il faut éviter d’utiliser cet élixir en cas de démangeaisons, d’éruptions inflammatoires ou encore de sensations de brûlure.

 

Comme cette huile essentielle est photosensibilisante, il ne faut pas s’exposer aux rayons UV du soleil après application.

 

Cette HE est indiquée aux adultes et aux adolescents. Les femmes enceintes ou allaitantes ne doivent pas l’utiliser sans avis médical. Son usage n’est pas adapté aux enfants de moins de 3 ans.

 

Cette huile essentielle à la texture visqueuse doit être conservée dans un lieu frais et sec. Elle sera rangée dans un endroit à l’abri du vent, de la chaleur et de la lumière.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.