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Ongles fragiles

Conseils santé

 

Quand ils sont beaux et nets, les ongles donnent tout de suite à la main beaucoup d'élégance? Mais les ongles sont souvent maltraités par la vie quotidienne : vaisselle, travaux ménagers, bricolage... Des facteurs plus personnels peuvent également s'ajouter à la liste : fatigue, stress, ou encore la qualité naturelle de vos ongles. Il est donc important au quotidien de ménager vos ongles fragiles. 


Si cela n'est pas suffisant, il est possible de prendre des médicaments pour renforcer les ongles. Ils sont  généralement à base de cystine B6, un mélange de vitamine et d'acides aminés. Il sera recommandé de prendre 4 comprimés par jour, en 2 prises. 

 

Le saviez vous ? Des ongles bien blanc sont signes de jolies mains bien entretenus. Pour que les ongles restent bien blanc, massez les avec de la pulpe de citron, ou laissez les trempés dans un bain de jus de citron. Si vous fumez, insistez sur les zones tachées par la nicotine. 

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Les causes et les manifestations

Les ongles cassants sont souvent le résultat d’un manque de fer, de zinc, de silicium, de protéines,  de vitamine A ou de vitamine B. Ils peuvent également être causés par l’âge. En effet, plus un individu vieilli, plus la production de kératine est mauvaise, une protéine indispensable à la bonne santé des ongles, des cheveux et de la peau.

 

Les ongles mous sont la cause d’une carence en soufre, ou d’un lavage et d’un séchage trop fréquent. Quant aux ongles tâchés de blanc, la cause n’est pas un manque de calcium, mais plutôt un mal engendré par des manucures trop fréquentes.

 

Les solutions

Afin de garder des ongles en bonne santé et éviter qu’ils ne se cassent facilement, il faudra appliquer une huile nourrissante sur leur surface. Il est également possible d’utiliser un durcisseur pour ongles, contenant de la vitamine A et E. Dans la majorité des cas, ce type de traitement dure un mois.

 

Pour les ongles dédoublés, il suffit de les limer régulièrement avec une lime douce, et de renforcer l’action de la kératine, grâce à un durcisseur cosmétique. Enfin, pour les ongles mous, l’idéal sera de suivre une cure de calcium pour améliorer leur tonicité.