Qu'est-ce qu'un probiotique ?

jeudi 26 juillet 2018
Probiotique

L’Organisation Mondiale de la Santé ou OMS définit le probiotique comme étant un micro-organisme vivant. Lorsqu’ingéré en quantité suffisante, il produit des effets avantageux sur la santé de l’individu qui le consomme. 

 

Les probiotiques sont donc de bonnes bactéries dont l’organisme a besoin. Ils sont présents dans la bouche, dans les intestins et sur les parois vaginales. Ils protègent le corps et principalement le système digestif et le système immunitaire. Ils empêchent la prolifération des mauvaises bactéries qui sont nuisibles pour la santé et qui perturbent l’équilibre de la flore intestinale.

 

Les rôles des probiotiques dans l’organisme

Les probiotiques agissent surtout au niveau de la paroi intestinale. Il faut savoir que l’organisme contient 150 fois plus de gènes humains et 10 fois plus de bactéries que de cellules humaines. Il y a environ 30 à 50 milliards de bactéries qui peuvent être mauvaises.

 

Ils existent également des bactéries jugées « bonnes » pour l’organisme. Les probiotiques qui sont de bonnes bactéries jouent un rôle important surtout dans l’amélioration de la digestion des aliments. Ils transforment ces derniers en acides gras, en vitamines, en enzymes et en oligoéléments.

 

À part cela, les probiotiques favorisent et renforcent le système immunitaire. Ils préviennent les surcharges et protègent la muqueuse intestinale.

 

Enfin, ils jouent un rôle de protecteur du tube digestif dans l’anticipation des différentes maladies, intolérances et infections. De ce fait, l’accès des agents pathogènes dans l’organisme est limité.

 

Pour qui sont-ils prescrits ?

Les probiotiques sont généralement prescrits aux personnes sujettes à la diarrhée, à la constipation et ayant le syndrome de l’intestin irritable.

 

Ces bactéries agissent rapidement et de manière efficiente. Ils conviennent également aux sujets immunodéfiscients ou atteints des troubles de déficit de l’attention / hyperactivité ou TDAH.

 

Il ne faut pas non plus oublier les femmes sujettes aux infections vaginales qui prennent souvent des antibiotiques.

 

A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.