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Comment choisir son bain de bouche ?

jeudi 26 juillet 2018

À l’heure actuelle, les bains de bouche sont très répandus dans les pharmacies et les rayons des grandes surfaces. Ils peuvent être achetés sans ordonnance, mais leur choix ne doit pas se faire à la légère. Il est indispensable de bien les choisir afin d’améliorer l’hygiène bucco-dentaire.

 

Se brosser les dents est indispensable pour les garder en bonne santé. Pour compléter les soins bucco-dentaires, il est possible d’utiliser un bain de bouche. S’il n’est pas obligatoire, il reste particulièrement utile pour lutter contre les infections, les affections buccales et les abcès dentaires. Ce soin sert aussi à lutter contre la mauvaise haleine et les maux de gorge. Malgré les soins que l’on apporte à l’hygiène bucco-dentaire, on n’est pas à l’abri des aphtes, de la gingivite, des douleurs dentaires et autres affections. Même s’ils ne peuvent en aucun cas remplacer le brossage de dents, il est possible de prévenir, ou au moins de soulager les douleurs liées aux problèmes bucco-dentaires. Découvrez ci-dessous les avantages du bain de bouche, son mode d’emploi et ses précautions d’usage.

 

Bain de bouche, une solution pour prendre soin des « petits bobos »

Les bains de bouche ne sont pas obligatoires, mais sont très utiles si vous présentez les signes d’un mal de dent, de problème de gencive ou encore de maux de gorge, par exemple. Ils sont avant tout des soins complémentaires pour assainir l’hygiène bucco-dentaire. S’ils ne peuvent pas être utilisés en substitut au brossage de dents, ils permettent d’en optimiser les actions.

 

Il existe une large gamme de bains de bouche en pharmacie pour soulager les petits bobos pouvant gâcher notre quotidien. Ils peuvent notamment éliminer les aphtes et aider à se débarrasser de la mauvaise haleine. Certains produits ont un effet anesthésiant. Il est donc préférable de demander l’aide d’un pharmacien pour mieux choisir. Il est aussi possible de fabriquer son bain de bouche soi-même pour traiter certaines affections courantes comme les angines. Il existe des astuces simples telles que l’utilisation de l’eau salée en gargarisme pour soulager les maux de gorge.

 

Utilisé à titre préventif, le bain de bouche permet de lutter contre la formation des plaques dentaires et des caries. Suite à une opération chirurgicale au niveau de la bouche ou une extraction dentaire, un dentiste peut vous conseiller d’utiliser un bain de bouche.

 

De nombreuses infections buccales peuvent être traitées à l’aide d’un bain de bouche. Il faut choisir un produit ayant un effet anesthésiant si vous constatez des lésions dans la bouche. Il permet d’amoindrir les douleurs au cours du repas. Ce type de rince-bouche est vendu sans ordonnance en pharmacie. Toutefois, il est préférable d’identifier la cause des inflammations avant de débuter ce genre de traitement. En effet, certaines lésions peuvent être aggravées par l’usage d’un bain de bouche. Dans tous les cas, il est conseillé de ne pas consommer d’aliments épicés, car ils peuvent irriter les lésions. Pour la même raison, il faut aussi éviter les boissons gazeuses, le vinaigre et les agrumes. Ne mangez ni trop chaud ni trop froid. Pour éviter la candidose buccale, il faut réduire considérablement la consommation d’aliments sucrés et bien vous brossez les dents après chaque repas.

 

Tous les bienfaits du bain de bouche

Les bains de bouche ont des vertus spécifiques en fonction de leurs compositions et de l’usage prévu. Ils se choisissent donc en fonction du problème bucco-dentaire rencontré (aphte, gingivite, mauvaise haleine, mal de dents, carie…). Ils ont de nombreux bienfaits pour les soins des dents et la santé buccale en général. Voici les principaux avantages d’utiliser un bain de bouche pour compléter le brossage de dents :

  • Protection contre les caries dentaires

Le bain de bouche peut être utilisé pour lutter contre la formation des caries dentaires. Il suffit de choisir la bonne composition en demandant conseil à un pharmacien. Le rince-bouche anti-caries est en vente libre. Tout le monde peut s’en procurer sans ordonnance. Bien sûr, cette solution ne remplace pas une consultation dentaire, mais sert uniquement de secours lorsqu’on est à court de temps.

 

Les personnes sujettes à des caries doivent utiliser ce produit. Le bain de bouche contre les caries est recommandé, notamment aux jeunes et aux adolescents portant des bagues dentaires.

 

Certains bains de bouche faits maison comme l’eau de bicarbonate permettent de réduire la formation des caries. Ils éliminent les bactéries qui en sont responsables. L’intérêt de ce soin réside dans la prévention. Il n’est donc pas destiné à un usage curatif. Les caries déjà installées ne peuvent être enlevées par un bain de bouche. Dans ce cas, il faut subir des soins dentaires et un détartrage chez le dentiste.

  • Lutte contre la mauvaise haleine

Le bain de bouche se présente comme la solution la plus simple et la plus pratique pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Il a un pouvoir assainissant et optimise le nettoyage bucco-dentaire. C’est une belle alternative pour rafraîchir l’haleine à n’importe quel moment. Vous pouvez préparer votre bain de bouche vous-même avec des ingrédients naturels comme les huiles essentielles. Des rince-bouche sont aussi disponibles en pharmacie. Sélectionnez celui qui a une action contre ce genre de problème.

Une mauvaise odeur dans la bouche est souvent le signe d’une infection de la dent. C’est pourquoi vous devez passer des examens bucco-dentaires au moins une fois par an.

 

Une mauvaise haleine est parfois le signe d’un problème de santé indirectement lié à la sphère buccale. Si vous souffrez de mal d’estomac, vous pouvez avoir une odeur désagréable dans la bouche. Dans ce cas, un simple bain de bouche ne suffit pas toujours à résoudre ce problème. Il convient de consulter un médecin. Lui seul peut vous aider à venir à bout d’une mauvaise haleine causée par un problème de santé et vous prescrire le médicament adapté.

 

En cas de mauvaise haleine, il faut boire beaucoup d’eau. Une bonne hydratation contribue à améliorer votre état de santé et à réduire les mauvaises odeurs dans la bouche.

  • Bain de bouche qui soulage la gingivite

La gingivite est une inflammation de la gencive. Elle est due à nombreux facteurs : génétiques, malformations dentaires, port de prothèse, entre autres. C’est une maladie assez fréquente chez les jeunes et les personnes âgées. Inutile de s’inquiéter ! Les bains de bouche permettent de soulager les douleurs liées à la gingivite.

Le bain de bouche permet de tonifier les gencives et de ralentir la formation des plaques dentaires. Il peut améliorer l’aspect de la gencive enflée après quelques semaines d’usage. En présence de saignement, ce produit s’avère utile, car il aide à stopper le saignement et possède des actions anti-inflammatoires.

  • Traitement des aphtes avec un bain de bouche

Les aphtes sont des infections banales qui siègent dans la bouche. Elles se présentent sous forme de petites lésions qui nous rendent parfois la vie difficile. Elles provoquent des douleurs, dérangent le passage des aliments et occasionnent des gênes. Pour en venir à bout, optez pour le bain de bouche. Il est même possible d’en confectionner chez soi avec des ingrédients que l’on trouve couramment dans la cuisine comme le citron ou le bicarbonate de soude.

Les aphtes se soignent facilement avec des ingrédients naturels et ne requièrent pas forcément une consultation médicale.

  • Antiseptique et anti-inflammatoire

Les bains de bouche antiseptiques sont conçus pour réduire légèrement les inflammations buccales. Ce genre de bain de bouche empêche le développement des bactéries, tout en luttant contre la mauvaise haleine. Ils sont indiqués dans le traitement des inflammations de la gencive.

Ce type de bain de bouche contient généralement de la Chlorhexidine. Son usage est limité, car il peut provoquer un déséquilibre de la flore buccale et altérer le sens du goût.

  • Bain de bouche contre la douleur

L’usage de bain de bouche peut apaiser les douleurs dentaires ou de la bouche suite à une lésion ou une infection. Il assainit l’hygiène bucco-dentaire et limite la prolifération des bactéries responsables des problèmes de santé des dents et de l’intérieur de la bouche.

 

On dit que le bain de bouche est une grande aide en cas de mal de gorge. Il diminue les inflammations et donc, amoindri la douleur ressentie lors de la déglutition.

  • Blanchir les dents

Vous souhaitez avoir des dents blanches comme dans les publicités ? N’hésitez pas à opter pour un bain de bouche. Lorsqu’il est utilisé à bon escient, il ne fragilise pas les dents et les gencives, et favorise le blanchissement dentaire. Vous pouvez vous en servir pour compléter le brossage pour un nettoyage optimal.

  • Les autres bains de bouche

En cas de gingivite ou de lésions dans la bouche, il est aussi habituel de faire un bain de bouche une fois par jour. Il faut tout simplement opter pour un produit composé d’acide hyaluronique ou de gel d’Aloès Vera, car il a un pouvoir cicatrisant.

 

Le bain de bouche se veut être une solution pour tous les problèmes bucco-dentaires ne présentant pas de complications. Si la douleur ou le saignement ne s’arrête pas au bout d’une semaine, il faut immédiatement se rendre chez le médecin.

 

Comment choisir son bain de bouche ?

Si vous prévoyez l’utilisation d’un bain de bouche prêt à l’emploi et acheté en pharmacie, il faut se conformer à la notice lors de l’usage. Tous les bains de bouche ne s’utilisent pas de la même manière. Ils ont chacun leurs propres indications et propriétés. Vous devez sélectionner celui qui répond à vos besoins et à votre problème de santé.

  • Bains de bouche protecteurs

Un bain de bouche avec une formule protectrice permet de préserver votre émail dentaire. Ce genre de produit limite aussi la formation des caries et convient pour prendre soin des dents fragiles. Il contient du fluor qui lutte contre la formation de plaques et des caries.

  • Bains de bouche spéciaux pour les gencives et le saignement

Il existe des bains de bouche formulés pour prendre soin des gencives. Ils sont notamment conseillés en cas de gingivite. Ils conviennent parfaitement pour renforcer les gencives qui saignent facilement. Ils améliorent aussi leur aspect et limitent le saignement. Ils contiennent du fluor et un anti-inflammatoire. Voici quelques produits recommandés :

  • Meridol,
  • Parogencyl,
  • Arthrodont,
  • Parodontax,
  • Bains de bouche purifiants.

Ce type de bain de bouche est recommandé aux personnes qui ont une mauvaise haleine. Ils contiennent un ingrédient désinfectant à base d’huile essentielle ou de produits naturels. Ils s’utilisent après chaque brossage.

 

Attention, certains composants ne conviennent pas aux enfants ! Veuillez bien lire la notice ou les informations sur l’emballage ou demander de l’aide à un pharmacien, avant l’achat et toute utilisation.

 

hygiène dentaire

 

Pourquoi utiliser un bain de bouche ?

Le bain de bouche s’utilise en soin thérapeutique pour résoudre les problèmes bucco-dentaires. Il est nécessaire après un passage chez le dentiste pour désinfecter et assainir l’intérieur de la bouche, les dents et les gencives. Non seulement il permet de soulager certains symptômes cliniques des maux de dents, mais il peut aussi atténuer le mal de gorge.

 

Le bain de bouche est principalement utilisé pour limiter les mauvaises odeurs dans la bouche (mauvaise haleine). Celles-ci proviennent généralement de l’accumulation de bactéries au niveau des gencives et des dents, qui peuvent être à l’origine d’une ulcération buccale. La mauvaise haleine peut aussi être due à une maladie stomacale.

 

Vous n’êtes pas obligés d’acheter un produit tout fait pour votre hygiène bucco-dentaire. Certains produits dans la cuisine ou dans le placard de la salle de bain peuvent faire l’affaire. Les huiles essentielles comme la menthe poivrée peuvent être utilisées en bain de bouche pour avoir une haleine toute fraîche. Il y a aussi le bicarbonate de soude et le sel, des alternatives efficaces et pas chères.

 

On utilise les bains de bouche pour soulager les maux de dents passagers et sans complications. Si cette méthode ne donne pas les effets escomptés, il faut immédiatement prendre un rendez-vous chez le dentiste.

 

Le bain de bouche sert aussi à traiter la sécheresse buccale. La prise de certains médicaments occasionne parfois ce genre de problème. La production de salive est réduite à la suite des changements qui se produisent au niveau des glandes salivaires. Cette sécheresse peut aussi résulter d’une radiothérapie ou d’un traitement contre le cancer. Les antidépresseurs, les antidouleurs aux opiacés et les antihistaminiques sont les médicaments les plus connus pour assécher l’intérieur de la bouche.

 

La salive a une action protectrice sur l’émail dentaire. Une diminution de la production salivaire est susceptible de favoriser les risques de caries dentaires. La salive a aussi une autre fonction : la protection de la muqueuse buccale. Lorsqu’elle est défaillante, les lésions buccales apparaissent facilement. En cas de déshydratation, la première chose à faire est de boire de l’eau. Pour accroître la production de la salive, un bain de bouche spécifique peut être envisagé. Le soin facilite la déglutition et la mastication.

 

Ce produit est en vente libre et ne présente pas d’effets secondaires sur la santé.

 

Le rince-bouche antiseptique est recommandé par les dentistes pour réduire l’accumulation des bactéries responsables des problèmes bucco-dentaires.

 

Suite à un traitement médical, un patient peut avoir une altération du sens de goût. La dysgueusie vient après l’abandon du médicament en cause. Cela comprend notamment les médicaments antiviraux et certains antibiotiques qui entraînent un goût métallique ou une sensation étrange dans la bouche. Dans le cas où vous éprouvez ce genre de problème, n’hésitez pas à vous servir d’un bain de bouche aux bienfaits assainissant et rafraîchissant.

 

Cependant, il faut noter que le bain de bouche ne convient pas à tout le monde. Pour les enfants, il faut demander un conseil médical avant d’utiliser ce genre de soin. Certains ingrédients sont contre-indiqués aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans.

 

Précautions à prendre avec un bain de bouche

L’usage de bain de bouche ne convient pas aux enfants. Il est préférable de consulter un dentiste pour obtenir un autre produit avec les mêmes actions (protectrices, préventives, assainissant), mais qui est adapté aux petits.

 

Certains bains de bouche renferment des actifs qui ne doivent pas être utilisés par les femmes enceintes pour éviter tout risque sur le bébé. Il faut faire attention et suivre uniquement les indications de votre médecin traitant.

 

Les bains de bouche ne s’utilisent pas quotidiennement.

 

Bains de bouche faits maison : les ingrédients les plus efficaces

Presque tous les ingrédients pour faire des bains de bouche se trouvent dans les placards de la cuisine. En général, ils peuvent servir pour un nettoyage régulier ou encore spécifique. Voici quelques-uns des ingrédients les plus utilisés et les plus efficaces pour fabriquer votre propre bain de bouche antibactérien, antiseptique ou anti-inflammatoire.

  • Le sel

L’eau salée est un anti-inflammatoire naturel. Un dentiste peut vous recommander cette solution pour limiter les douleurs. Il est facile de réaliser un bain de bouche à l’eau salée, car il suffit d’ajouter 1 à 2 cuillères à café de sel dans un verre eau tiède et de remuer le tout jusqu’à la dissolution complète. Vous pouvez l’utiliser en gargarisme en cas d’angine ou tout simplement la garder pendant quelques minutes dans la bouche avant de la cracher.

 

L’eau salée est aussi utile pour décongestionner le nez. Pour ce faire, ajoutez 2 gouttes de cette eau dans les narines.

  • Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un produit passe-partout. Il sert aussi bien à nettoyer la cuisine que les toilettes. On l’utilise aussi pour faire lever les pâtes à gâteau. Le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium est utile pour résoudre certains problèmes de santé. Il peut être utilisé pour nettoyer la bouche. Mélangez une cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau légèrement tiède. Après le brossage, rincez-vous la bouche avec cette solution, durant 2 à 3 minutes. Elle est très efficace pour détartrer les dents.

Le bain de bouche au bicarbonate vous aide à vous débarrasser de la mauvaise haleine. Il a le pouvoir d’assainir l’intérieur de votre bouche et de retrouver une haleine toute fraîche.

  • Le vinaigre de cidre

Très pratique, le vinaigre de cidre favorise l’hygiène bucco-dentaire. Un bain de bouche régulier avec ce vinaigre élimine les bactéries à l’intérieur de la bouche. Utilisez-le comme n’importe quel bain de bouche en diluant une cuillère à café dans un grand verre d’eau tiède de préférence. Ce produit sert également à lutter contre la mauvaise haleine, soulager les gencives douloureuses et conserver l’éclat des dents.

 

Il faut noter que le vinaigre de cidre est corrosif et peut fragiliser l’émail des dents. Il est donc conseillé de ne l’utiliser qu’une fois par semaine.

  • Le citron

Le jus de citron fait aussi partie des ingrédients simples pour préparer un bain de bouche fait maison. Pressez un demi-citron et versez le jus dans un verre d’eau (l’eau tiède est plus recommandée). Ensuite, ajoutez une cuillère à café de miel pour en atténuer l’acidité. Enfin, procédez à la façon d’un bain de bouche classique après le nettoyage de dents ! Le citron pressé est un remède naturel contre les aphtes et pour rafraîchir l’haleine.

Certaines plantes et huiles essentielles possèdent des propriétés spécifiques pour limiter les douleurs dentaires et rafraîchir l’haleine.

  • Quelles huiles essentielles choisir ?

Parfumées, les huiles essentielles ont des vertus intéressantes pour la santé. Elles ont une action complète pour assainir les dents et l’intérieur de la bouche. Certaines huiles essentielles agissent contre les bactéries, tout en soulageant les dents sensibles et la douleur dentaire. Une synergie d’huiles essentielles de menthe poivrée, de clou girofle, de laurier noble et d’huile végétale de tournesol conjugue toutes les actions évoquées.

 

Ajoutez 6 gouttes de cette association dans ½ verre d’eau tiède. Utilisez la solution en gargarisme pendant quelques minutes. Cette préparation laisse une haleine fraîche et agréable.

Pour lutter contre la gingivite, misez sur les huiles essentielles de tea tree et de ciste pour protéger la bouche. Ce mélange renforce les tissus gingivaux et les désenflamme. Le ciste, sous forme d’huile essentielle, a un pouvoir cicatrisant et permet de limiter les saignements gingivaux. Antibactérienne, l’huile essentielle de tea tree lutte contre les plaques dentaires.

  • Quelles plantes choisir ?

L’ortie est une plante plébiscitée pour réaliser un bain de bouche. Elle combat les infections et les inflammations bucco-dentaires. Elle est utilisée pour soigner les aphtes, entre autres. Faites bouillir une grosse poignée d’orties dans une casserole d’eau. Laissez la préparation refroidir et filtrez-la. Après l’avoir utilisée en bain de bouche, il faut vous rincer abondamment la bouche à l’eau claire.

 

A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.