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Comment maigrir avec les huiles essentielles ?

Activité physique régulière et habitudes alimentaires saines et équilibrées ne sont pas toujours garantes d'une forme physique ou d'une silhouette gracieuse. Fort heureusement, pour les personnes se retrouvant dans ce cas, il existe quelques huiles essentielles favorisant la perte de poids. Chaque forme disgracieuse de votre corps est due à un phénomène précis (rétention d'eau, cellulite, mauvaise digestion…) et c'est en réponse à ceci que vous découvrirez dans cet article quelle huile essentielle utiliser dans ce cas.

 

Huiles essentielles spéciales minceur

Si malgré les efforts, vous avez du mal à perdre du poids, car la graisse s’est installée en profondeur, vous pouvez opter pour l'huile essentielle de cèdre de l'Atlas qui est particulièrement efficace en termes de drainage. Dans le cas où les disgrâces de votre corps sont souvent dues à une peau d'orange (cellulite et rétention d'eau), utilisez plutôt l'huile essentielle de criste-marine qui est riche en sels minéraux et vitamine C.

 

De même, l'huile essentielle de genévrier a les mêmes propriétés, mais s'accompagne, en plus, d'un effet diurétique. Bien que la citronnelle soit principalement connue pour ses vertus anti-moustiques, sachez qu'elle a aussi le pouvoir de freiner l'avancée de la cellulite, de drainer les vaisseaux sanguins et de déstocker les graisses.

 

D'autres huiles essentielles disposent à la fois de cette capacité de drainage, mais en plus, influent sur le bon fonctionnement de certains organes comme l'huile essentielle de céleri (stimulant pour le foie et donc favorise la digestion) ou de menthe poivrée (efficace sur le foie, les reins ou les intestins). Beaucoup veulent tout simplement avoir un ventre plat et pour cela, rien de mieux que l’HE d’estragon ou de la mandarine qui favorisent la satiété grâce à leur action coupe-faim.

 

 

Mode d'utilisation

De manière générale, les huiles essentielles s'utilisent en massage sur les zones ciblées avant la douche, de préférence en dilution avec d'autres huiles et sur une durée prolongée. Il est aussi possible de retrouver auprès des pharmacies des gélules combinant les huiles essentielles dont vous aurez besoin. Certaines formules sont disponibles sous forme de gouttes qui se consomment, par dilution dans de l'eau, aux heures des repas.

 

Selon vos objectifs, suppressions de traces disgracieuses visibles, amélioration des capacités de digestion, drainage ou juste ventre plat, demandez à votre pharmacien quels sont les modes d'application de l'huile essentielle adaptée.

 

D’une manière générale, faites toutefois attention au fait que certaines huiles ne sont pas conseillées en cas de grossesse ou si vous allaitez. Tel est par exemple le cas des huiles essentielles d'estragon, de céleri, de menthe poivrée ou encore de cèdre de l'Atlas.

 

D'autres formules sont, quant à elle, inappropriées pour une application directe sur la peau comme le cas de l'essence de mandarine pure qui risque juste de vous faire ressentir une sensation de brûlure. Faites aussi attention aux précautions spécifiques, car, par exemple, l'huile essentielle de genévrier est contre-indiquée si vous souffrez de maladie rénale tandis que celle céleri ne doit pas être administré à des enfants ayant moins de 6 ans.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.