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Comment lutter contre la grippe avec les huiles essentielles ?

La grippe est une des maladies les plus inconfortables. Une fois que les signes apparaissent, il est difficile de se sentir à l’aise. Elle se transmet par le contact avec un individu malade ou un objet contaminé. Le patient commence alors à avoir de la fièvre et à tousser. Si vous vous posez la question « dans quels cas faut-il utiliser les huiles essentielles ? », la lutte contre la grippe fait partie des réponses. Effectivement, il y a certaines huiles essentielles qui sont utilisées pour renforcer les défenses naturelles. Ces huiles ont des propriétés immunostimulantes et énergétiques à la fois.

 

Quelles huiles essentielles pour la grippe ?

Pour apaiser l’état grippal, il est conseillé de se servir des huiles essentielles de sarriette des montagnes, d’encens oliban et de ravintsara. À cela s’ajoute l’huile essentielle d’épinette noire. Cette dernière agit sur le tonique général et décongestionne les voies respiratoires.

 

huile essentielle contre la grippe

 

L’huile essentielle de sarriette des montagnes lutte contre les virus et les bactéries. Elle stimule l’immunité. Quant à celle d’encens oliban, elle est plutôt indiquée pour les cas de fatigue hivernale. Elle permet aussi de traiter la toux grasse et agit comme expectorant respiratoire. Elle est utilisée pour apaiser les encombrements ORL. L’huile essentielle de ravintsara est connue pour ses nombreuses capacités. C’est en effet un excellent antiviral et anti-infectieux.

 

Recette d'huiles essentielles contre les signes de la grippe

Il est possible d’utiliser les huiles essentielles par voie respiratoire, interne ou cutanée. Dans cette optique, l’avis d’un professionnel de santé est un impératif.

Les mélanges d’huiles essentielles peuvent être utilisés en massage sur le plexus solaire, les reins ou encore, sur la colonne vertébrale. Il convient alors de mélanger : 

  • 70 gouttes d’encens oliban
  • 90 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire
  • 15 gouttes d’huile essentielle de sarriette des montagnes.

Il est envisageable de prendre ce mélange par voie orale. Pour cela, une à deux gouttes sont à diluer avec du miel ou dans un comprimé neutre. Et pour ce qui en est de la cure, elle ne doit pas durer plus de deux semaines.

 

Concernant l’huile essentielle de ravintsara, elle peut être utilisée en application cutanée. Il n’y a qu’à utiliser 2 gouttes sur le thorax et la colonne vertébrale. Cette pratique est à répéter deux fois par semaine. D'ailleurs, il est préconisé d’associer cette huile à celle de lavande ou de citronnelle. L’huile essentielle de ravintsara peut être diffusée si besoin.

 

 

Les mises en garde relatives aux huiles essentielles

Il ne faut pas oublier que les huiles essentielles sont à utiliser avec beaucoup de précautions. Il est ainsi conseillé de demander l’avis d’un médecin avant d’y recourir. À noter que les femmes enceintes, celles qui allaitent et les enfants de moins de 3 ans ne peuvent user de cette huile.

 

À part cela, les huiles essentielles peuvent être dissoutes dans un corps gras. Toutefois, les femmes enceintes et les jeunes enfants ne peuvent utiliser l’huile essentielle d’épinette noire. En outre, l’huile de sarriette des montagnes est parfois irritante et c'est pourquoi il est important de réaliser un test cutané avant d’en utiliser.

 

Cette huile également ne peut être utilisée chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans. Quant à l’huile essentielle de ravintsara, elle peut être recourue par les femmes enceintes de plus de 5 mois, mais il faut un avis du gynécologue.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.