Êtes-vous à la recherche d’une solution efficace pour un endormissement rapide et bien dormir par la suite ? Comment faire pour avoir un sommeil réparateur ? Euphytose Nuit vous est recommandé ! Ce complément alimentaire, conçu à base de mélatonine et de passiflore, vous aide à trouver le sommeil le plus tôt possible et à combattre le stress, sans risque de dépendance ni accoutumance.
Le fait de bien dormir exerce un impact non négligeable sur de nombreuses fonctions biologiques du corps. Beaucoup de bénéfices sont, en effet, procurés par le sommeil sur la santé. Un sommeil réparateur permet de :
Se prémunir contre certaines pathologies cardiovasculaires ou neurologiques ;
Renforcer le système immunitaire ;
Stimuler et consolider les apprentissages ;
Améliorer l’humeur et favoriser les relations sociales ;
Récupérer physiquement ;
Réduire le stress ;
Revitaliser la mémoire ;
Préserver la jeunesse de la peau puisque les cellules se régénèrent pendant la nuit, durant le sommeil.
Le sommeil est composé de plusieurs phases qui se répètent pour former une succession de cycles. Un cycle peut durer 1 h à 1 h 30 et peut se renouveler 2 à 5 fois au cours d’une nuit. Voici les différentes phases du cycle du sommeil :
Stades 1 et 2 – étapes du sommeil léger
Au cours du stade 1 (phase de transition ou de somnolence), le moindre bruit peut réveiller le dormeur.
Pendant le stade 2, celui du sommeil confirmé, l’activité de son cerveau se réduit progressivement, ses muscles se détendent, sa pression artérielle et sa température corporelle baissent. Les battements de son cœur ralentissent.
Stades 3 et 4 – étapes du sommeil profond
Comme son activité cérébrale ralentit et devient de plus en plus insensible aux stimulations exogènes, le dormeur est difficile à réveiller. C’est au cours de cette période de sommeil réparateur que l’hypophyse exsude de l’hormone de croissance. Certains organes, comme le cerveau et le foie ainsi que les muscles, reconstituent des réserves d’énergie à cet instant.
Stade 5 – étape du sommeil paradoxal : À ce stade, l’activité cérébrale du dormeur s’intensifie pour atteindre un niveau assez similaire à celui de l’éveil. Ses yeux effectuent des mouvements très rapides, mais ses muscles restent inertes. C’est le moment propice aux rêves.
Le mécanisme du sommeil est régi par une horloge biologique appelée « horloge interne ». Celle-ci est réglée sur un rythme de 24 heures environ, ce qui correspond à l’alternance du jour et de la nuit (de la veille et du sommeil). Il s’agit de la « régulation circadienne ». Le sommeil se caractérise par un état de perte de conscience, un ralentissement de certaines fonctions de l’organisme, une baisse du tonus musculaire, une perte de vigilance et une réduction partielle de la perception des sens entre deux états d’éveil.
La phase du sommeil est déclenchée par la convergence de deux acteurs : les processus homéostatiques (adénosine) et circadiens ainsi que par une hormone, la mélatonine qui est aussi appelée « hormone du sommeil ». La glande pinéale localisée à l’arrière de l’hypothalamus à la base du cerveau produit la mélatonine lorsqu’elle se trouve en situation d’obscurité. Cette hormone favorise l’endormissement.
Cependant, la production de mélatonine diminue au fil du temps, d’où les difficultés de trouver le sommeil à partir d’un certain âge. Par ailleurs, d’autres facteurs comme une mauvaise hygiène de vie, le bruit, la lumière, le stress, la consommation de café, d’alcool ou toute autre substance excitante peuvent aussi causer des troubles d’endormissement. L’anxiété peut également engendrer des difficultés d’endormissement ou fragiliser le sommeil.
Les troubles du sommeil
Ce sont des phénomènes qui peuvent bouleverser la durée ou la qualité du sommeil. Ces perturbations sont dues au fait que les cycles du sommeil ne se déroulent pas normalement. Les impacts négatifs des troubles du sommeil sur la santé ne sont pas négligeables puisqu’ils peuvent engendrer une fatigue constante, des maladies cardiovasculaires, une hypertension artérielle, etc.
Il existe 3 catégories de troubles du sommeil.
Les dysomnies : ils affectent la qualité ou le temps de sommeil.
Les parasomnies : ils influent sur le comportement du dormeur durant la nuit, mais n’ont aucun impact sur son état d’éveil.
Les perturbations dues à des problèmes psychiatriques, comme la dépression.
Les signes caractéristiques des dysomnies
Les insomnies : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou anticipés ;
Les troubles du rythme circadien : décalage du rythme éveil-sommeil (une envie de se coucher trop tôt ou très tard) ;
La narcolepsie : des besoins soudains et impérieux de dormir pendant la journée ou des phases importantes de somnolence diurne ;
L’hypersomnie : un besoin excessif de sommeil.
Les symptômes des parasomnies
Le bruxisme : se traduit par un grincement ou un serrement des dents ;
Le somnambulisme : se manifeste par des épisodes d’activité motrice pendant la phase de sommeil profond, le dormeur étant inconscient.
Les troubles du comportement en phase de sommeil paradoxal : le dormeur peut effectuer des mouvements violents ou brusques liés à ses rêves au cours de ce stade du sommeil.
L’apnée du sommeil : arrêts involontaires (pendant quelques secondes et plusieurs fois dans la nuit) de la respiration qui peuvent causer une grosse fatigue ou des somnolences pendant la journée.
La paralysie du sommeil : pouvant survenir durant la période d’endormissement ou au réveil, elle se traduit par une impossibilité de bouger et de parler pendant quelques secondes, voire quelques minutes. Elle s’accompagne souvent d’hallucinations.
Euphytose Nuit est un complément alimentaire formulé à base d’excipients d’origine naturelle connus pour leurs propriétés relaxantes et adaptogènes, à savoir :
La mélatonine : ce composant naturel est réputé pour ses vertus sur l’endormissement. En réponse à l’absence de lumière, le corps humain sécrète naturellement cette substance qui crée une sensation de sommeil et aide à s’endormir plus rapidement. L’effet bénéfique est ressenti après avoir ingéré 1 mg de mélatonine avant le coucher.
La passiflore : cet actif 100 % naturel d’origine végétale permet de retrouver un sommeil réparateur de qualité pendant toute la nuit.
Euphytose Nuit aide à bien dormir. Il n’engendre ni dépendance ni accoutumance.
Adulte : 1 ou 2 comprimés à prendre 3 fois par jour,
Enfant de plus de 12 ans : 1 comprimé — 3 fois par jour.
Pour favoriser l’endormissement :
Adulte : 1 comprimé au dîner + 1 comprimé 30 à 60 minutes avant le coucher,
Enfant de plus de 12 ans : 1 comprimé au repas du soir.
Mode d’administration :
Avaler sans croquer les comprimés Euphytose Nuit, de préférence avec une boisson chaude ou de l’eau.
Durée du traitement :
Euphytose Nuit peut être pris de manière ponctuelle ou pendant 30 jours d’affiliée. Sauf avis médical, la période de traitement ne doit pas dépasser 1 mois.
Les précautions à prendre :
La prise de ce médicament est déconseillée chez les enfants de moins de 12 ans.
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
À utiliser en complément d’un mode de vie sain, d’une alimentation variée et équilibrée.
Conserver la boîte d’Euphytose Nuit à l’abri de l’humidité et de la chaleur (à une température de 25 °C maximum) et tenir hors de portée des enfants.
Consulter un médecin ou un pharmacien en cas de persistance des symptômes au-delà de 2 semaines de prise d’Euphytose Nuit.
Un avis d’un personnel de la santé s’avère indispensable pour les patients sous contrôle médical, notamment ceux qui souffrent d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur ou du comportement, ainsi que pour les individus sous traitement médicamenteux sédatif.
Mises en garde spéciales :
Euphytose Nuit est déconseillé :
Aux personnes présentant une intolérance au fructose ou souffrant d’un syndrome de malabsorption du glucose, du galactose ou ayant un déficit en sucrase/isomaltase,
Aux patients atteints d’insuffisance hépatique ou sous traitement avec des médicaments hépatotoxiques,
Aux individus allergiques à l’une de ses substances actives ou à l’un de ses composants,
Aux sujets souffrants d’insuffisance rénale,
Aux personnes atteintes de maladies inflammatoires ou auto-immunes.
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