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Euphytose nuit : comment prendre euphytose nuit ?

mardi 13 septembre 2022

 

Êtes-vous à la recherche d’une solution efficace pour un endormissement rapide et bien dormir par la suite ? Comment faire pour avoir un sommeil réparateur ? Euphytose Nuit vous est recommandé ! Ce complément alimentaire, conçu à base de mélatonine et de passiflore, vous aide à trouver le sommeil le plus tôt possible et à combattre le stress, sans risque de dépendance ni accoutumance.

 


 

horloge

Pourquoi le sommeil est-il important ?

Le fait de bien dormir exerce un impact non négligeable sur de nombreuses fonctions biologiques du corps. Beaucoup de bénéfices sont, en effet, procurés par le sommeil sur la santé. Un sommeil réparateur permet de :

  • Se prémunir contre certaines pathologies cardiovasculaires ou neurologiques ;
  • Renforcer le système immunitaire ;
  • Stimuler et consolider les apprentissages ;
  • Améliorer l’humeur et favoriser les relations sociales ;
  • Récupérer physiquement ;
  • Réduire le stress ;
  • Revitaliser la mémoire ;
  • Préserver la jeunesse de la peau puisque les cellules se régénèrent pendant la nuit, durant le sommeil.

Le mécanisme du sommeil

Le mécanisme du sommeil est régi par une horloge biologique appelée « horloge interne ». Celle-ci est réglée sur un rythme de 24 heures environ, ce qui correspond à l’alternance du jour et de la nuit (de la veille et du sommeil). Il s’agit de la « régulation circadienne ». Le sommeil se caractérise par un état de perte de conscience, un ralentissement de certaines fonctions de l’organisme, une baisse du tonus musculaire, une perte de vigilance et une réduction partielle de la perception des sens entre deux états d’éveil.

 

La phase du sommeil est déclenchée par la convergence de deux acteurs : les processus homéostatiques (adénosine) et circadiens ainsi que par une hormone, la mélatonine qui est aussi appelée « hormone du sommeil ». La glande pinéale localisée à l’arrière de l’hypothalamus à la base du cerveau produit la mélatonine lorsqu’elle se trouve en situation d’obscurité. Cette hormone favorise l’endormissement.

 

Cependant, la production de mélatonine diminue au fil du temps, d’où les difficultés de trouver le sommeil à partir d’un certain âge. Par ailleurs, d’autres facteurs comme une mauvaise hygiène de vie, le bruit, la lumière, le stress, la consommation de café, d’alcool ou toute autre substance excitante peuvent aussi causer des troubles d’endormissement. L’anxiété peut également engendrer des difficultés d’endormissement ou fragiliser le sommeil.

 

Le cycle du sommeil réveil

Le sommeil est composé de plusieurs phases qui se répètent pour former une succession de cycles. Un cycle peut durer 1 h à 1 h 30 et peut se renouveler 2 à 5 fois au cours d’une nuit. Voici les différentes phases du cycle du sommeil :

  • Stades 1 et 2 – étapes du sommeil léger
  • Au cours du stade 1 (phase de transition ou de somnolence), le moindre bruit peut réveiller le dormeur.
  • Pendant le stade 2, celui du sommeil confirmé, l’activité de son cerveau se réduit progressivement, ses muscles se détendent, sa pression artérielle et sa température corporelle baissent. Les battements de son cœur ralentissent.
  • Stades 3 et 4 – étapes du sommeil profond
  • Comme son activité cérébrale ralentit et devient de plus en plus insensible aux stimulations exogènes, le dormeur est difficile à réveiller. C’est au cours de cette période de sommeil réparateur que l’hypophyse exsude de l’hormone de croissance. Certains organes, comme le cerveau et le foie ainsi que les muscles, reconstituent des réserves d’énergie à cet instant.
  • Stade 5 – étape du sommeil paradoxal : À ce stade, l’activité cérébrale du dormeur s’intensifie pour atteindre un niveau assez similaire à celui de l’éveil. Ses yeux effectuent des mouvements très rapides, mais ses muscles restent inertes. C’est le moment propice aux rêves.

Les troubles du sommeil

Ce sont des phénomènes qui peuvent bouleverser la durée ou la qualité du sommeil. Ces perturbations sont dues au fait que les cycles du sommeil ne se déroulent pas normalement. Les impacts négatifs des troubles du sommeil sur la santé ne sont pas négligeables puisqu’ils peuvent engendrer une fatigue constante, des maladies cardiovasculaires, une hypertension artérielle, etc.

  • Il existe 3 catégories de troubles du sommeil.

Les dysomnies : ils affectent la qualité ou le temps de sommeil.

Les parasomnies : ils influent sur le comportement du dormeur durant la nuit, mais n’ont aucun impact sur son état d’éveil.

Les perturbations dues à des problèmes psychiatriques, comme la dépression.

  • Les signes caractéristiques des dysomnies

Les insomnies : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou anticipés ;

Les troubles du rythme circadien : décalage du rythme éveil-sommeil (une envie de se coucher trop tôt ou très tard) ;

La narcolepsie : des besoins soudains et impérieux de dormir pendant la journée ou des phases importantes de somnolence diurne ;

L’hypersomnie : un besoin excessif de sommeil.

  • Les symptômes des parasomnies

Le bruxisme : se traduit par un grincement ou un serrement des dents ;

Le somnambulisme : se manifeste par des épisodes d’activité motrice pendant la phase de sommeil profond, le dormeur étant inconscient.

Les troubles du comportement en phase de sommeil paradoxal : le dormeur peut effectuer des mouvements violents ou brusques liés à ses rêves au cours de ce stade du sommeil.

L’apnée du sommeil : arrêts involontaires (pendant quelques secondes et plusieurs fois dans la nuit) de la respiration qui peuvent causer une grosse fatigue ou des somnolences pendant la journée.

La paralysie du sommeil : pouvant survenir durant la période d’endormissement ou au réveil, elle se traduit par une impossibilité de bouger et de parler pendant quelques secondes, voire quelques minutes. Elle s’accompagne souvent d’hallucinations.

 

Qu’est-ce qu’Euphytose Nuit ?

complément alimentaire

 

Euphytose Nuit est un complément alimentaire formulé à base d’excipients d’origine naturelle connus pour leurs propriétés relaxantes et adaptogènes, à savoir :

  • La mélatonine : ce composant naturel est réputé pour ses vertus sur l’endormissement. En réponse à l’absence de lumière, le corps humain sécrète naturellement cette substance qui crée une sensation de sommeil et aide à s’endormir plus rapidement. L’effet bénéfique est ressenti après avoir ingéré 1 mg de mélatonine avant le coucher.
  • La passiflore : cet actif 100 % naturel d’origine végétale permet de retrouver un sommeil réparateur de qualité pendant toute la nuit.

Euphytose Nuit aide à bien dormir. Il n’engendre ni dépendance ni accoutumance.

 

Un complément alimentaire signé Bayer

Euphytose Nuit est un produit développé par les laboratoires Bayer Healthcare SAS pour favoriser l’endormissement et aider à bien dormir sans risque d’accoutumance.

Créée il y plus de 150 ans, Bayer est une entreprise de renommée internationale qui se spécialise dans la recherche et la production de médicaments, de compléments alimentaires et de tisanes. Mettant en avant la phytothérapie, cette marque propose une large gamme de produits pharmaceutiques formulés à base de plantes médicinales pour soulager de manière naturelle de nombreux maux du quotidien.

 

Euphytose Nuit, complément alimentaire contenant de la mélatonine et de la passiflore, figure parmi les produits phares de Bayer.

 

Une formule pour mieux dormir sans dépendance

Euphytose Nuit se caractérise par sa formule qui intègre de la mélatonine, aussi appelée « hormone du sommeil », qui est naturellement sécrétée par la glande pinéale. L’augmentation de cette production dès la tombée de la nuit favorise l’endormissement. Il se peut toutefois que le mécanisme soit retardé pour différentes raisons, telles que l’anxiété, le stress, la surexcitation… Il devient alors difficile de trouver un sommeil réparateur. L’apport exogène de mélatonine, via la consommation d’Euphytose Nuit, contribue à la réduction du temps d’endormissement et à la resynchronisation du cycle veille et sommeil. Ce complément alimentaire a été spécifiquement formulé pour aider le sujet à bien dormir sans risque de dépendance.

 

La mélatonine et la passiflore

Euphytose Nuit doit son efficacité aux vertus de ses deux ingrédients actifs :

  • La mélatonine dosée à 1 mg/comprimé qui favorise un endormissement plus rapide.
  • L’extrait de passiflore jaugé à 500 mg/comprimé qui contribue au maintien d’un sommeil de qualité.

La mélatonine, l’hormone du sommeil

La production de mélatonine se passe au niveau d’une petite structure au centre du cerveau humain (la glande pinéale ou l’épiphyse). Le rôle principal de cette hormone du sommeil consiste à donner à l’organisme des repères temporaires, d’où son importance dans la régulation circadienne du sommeil. Le dysfonctionnement du processus de sécrétion de mélatonine peut engendrer des troubles du sommeil. Inversement, la mélatonine peut en outre servir à remédier aux difficultés d’endormissement.

 

Mode de fonctionnement de la mélatonine

camomille sommeil difficile

 

La glande pinéale libère cette hormone afin de préparer l’organisme au repos et favoriser l’endormissement. À partir du moment où la luminosité baisse, dès la tombée de la nuit, l’épiphyse accroît sa sécrétion de mélatonine pour permettre au corps de passer en mode « sommeil ».

 

Chez une personne présentant une régulation circadienne normale, le taux de mélatonine enregistre une hausse considérable vers 21 h (environ 1 à 2 heures avant l’heure habituelle pour aller se coucher). Cette sécrétion atteint son pic entre 2 h et 4 h du matin et diminue progressivement dans la seconde partie de la nuit afin de préparer l’organisme au réveil. Elle disparaît complètement pendant la journée.

 

La libération de la mélatonine est susceptible d’être interrompue par la présence d’une lumière pendant la soirée ou au cours de la nuit.

 

La passiflore, une plante aux mille vertus

Aussi appelée « grenadille » ou « fleur du fruit de la passion », la passiflore est une plante originaire d’Amazonie. Elle est connue pour ses vertus relaxantes et sa capacité à procurer un sommeil de qualité.

 

La passiflore détient des propriétés anxiolytiques et calmantes. Elle révèle toute son utilité chez les sujets hyperactifs tant sur le plan physique que mental en opérant comme décontractant musculaire et nerveux. Au final, le patient va se détendre et ses tensions vont se relâcher.

 

Agissant directement sur le système nerveux central, la passiflore favorise la relaxation et aide à jouir d’un sommeil de qualité, sans aucune crainte de dépendance ni d’accoutumance. Sa prise est particulièrement recommandée en cas de stress qui est souvent à l’origine de certaines formes de troubles du sommeil, à la veille d’un événement important de la vie ou face à un problème relatif au travail par exemple. La passiflore facilite l’endormissement et préserve la qualité du sommeil tout au long de la nuit.

 

La passiflore, une plante à la fois comestible et sédative, permet de :

  • Profiter d’un sommeil réparateur ;
  • Combattre les troubles de sommeil ;
  • Bien dormir et de jouir d’un sommeil de qualité.
  • Les excipients d’Euphytose Nuit

Présenté sous forme de comprimé enrobé, Euphytose Nuit est composé de :

 

Substances actives : 

  • Valériane (extrait sec de racine) : 50 mg
  • Passiflore (extrait sec de la partie aérienne) : 40 mg
  • Aubépine (extrait sec de sommité fleurie) : 10 mg
  • Ballote (extrait sec de sommité fleurie) : 10 mg.

Excipients : 

 

Les excipients à effet notoire d’Euphytose Nuit sont  le saccharose et le benzoate de sodium (E211).

 

Ce complément alimentaire de Bayer contient aussi les composants suivants : cellulose microcristalline, oxydes de fer (noir, jaune, rouge), acides gras, hydroxyproprylméthyl cellulose, phosphates de calcium, concentré de spiruline, dioxyde de titane (E171), carboxyméthyl cellulose de sodium réticulé, émulsifiant mono et diglycérides d’acides gras, eau purifiée, oxyde de magnésium lourd, maltodextrine, cellulose microcristalline et stéarate de magnésium.

 

Enrobage : 

 

Chaque comprimé est enrobé avec un mélange de gomme-laque, gomme arabique, talc, cire de carnauba et de saccharose.

 

Comment prendre Euphytose Nuit ?

Posologie usuelle : 

 

Pour traiter les symptômes légers du stress :

  • Adulte : 1 ou 2 comprimés à prendre 3 fois par jour,
  • Enfant de plus de 12 ans : 1 comprimé — 3 fois par jour.

Pour favoriser l’endormissement :

  • Adulte : 1 comprimé au dîner + 1 comprimé 30 à 60 minutes avant le coucher,
  • Enfant de plus de 12 ans : 1 comprimé au repas du soir.

Mode d’administration :

 

Avaler sans croquer les comprimés Euphytose Nuit, de préférence avec une boisson chaude ou de l’eau.

 

Durée du traitement :

 

Euphytose Nuit peut être pris de manière ponctuelle ou pendant 30 jours d’affiliée. Sauf avis médical, la période de traitement ne doit pas dépasser 1 mois.

 

Les précautions à prendre : 

  • La prise de ce médicament est déconseillée chez les enfants de moins de 12 ans.
  • Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
  • À utiliser en complément d’un mode de vie sain, d’une alimentation variée et équilibrée.
  • Conserver la boîte d’Euphytose Nuit à l’abri de l’humidité et de la chaleur (à une température de 25 °C maximum) et tenir hors de portée des enfants.
  • Consulter un médecin ou un pharmacien en cas de persistance des symptômes au-delà de 2 semaines de prise d’Euphytose Nuit.
  • Un avis d’un personnel de la santé s’avère indispensable pour les patients sous contrôle médical, notamment ceux qui souffrent d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur ou du comportement, ainsi que pour les individus sous traitement médicamenteux sédatif.

Mises en garde spéciales : 

 

Euphytose Nuit est déconseillé :

  • Aux personnes présentant une intolérance au fructose ou souffrant d’un syndrome de malabsorption du glucose, du galactose ou ayant un déficit en sucrase/isomaltase,
  • Aux patients atteints d’insuffisance hépatique ou sous traitement avec des médicaments hépatotoxiques,
  • Aux individus allergiques à l’une de ses substances actives ou à l’un de ses composants,
  • Aux sujets souffrants d’insuffisance rénale,
  • Aux personnes atteintes de maladies inflammatoires ou auto-immunes.

Euphytose Nuit et la grossesse

femme enceinte

 

Les femmes enceintes ou allaitantes et celles qui pensent être enceintes ou planifient une grossesse doivent au préalable demander conseil auprès de leurs médecins ou d’un pharmacien avant de prendre Euphytose Nuit.

 

Comme les données disponibles quant aux éventuels effets négatifs de ce médicament chez les femmes enceintes ou allaitantes ne sont pas suffisantes, il est préférable de ne pas l’utiliser pendant la période de grossesse ou d’allaitement.

 

Une femme qui découvre qu’elle est enceinte pendant le traitement avec Euphytose Nuit doit absolument consulter son médecin qui est le seul à pouvoir juger s’il est nécessaire de poursuivre la cure.

 

Les effets secondaires

À l’instar de tous les médicaments, Euphytose Nuit est susceptible de provoquer des effets indésirables chez certains patients. Ils se manifestent souvent sous forme de :

  • Affections gastro-intestinales : troubles digestifs, nausées, crampes abdominales, aérophagie, ballonnements, brûlures d’estomac, flatulence, diarrhée ou constipation
  • Affections hépatobiliaires : une maladie du foie en cas de dépassement de la posologie recommandée, notamment chez les adolescents
  • Affections du système immunitaire : apparition de réactions allergiques cutanées, telles que des urticaires, des démangeaisons, de l’eczéma, des éruptions de boutons.

Les symptômes d’intolérance d’Euphytose Nuit varient d’une personne à une autre, en fonction de l’hypersensibilité de son organisme à l’un des composants de ce médicament. Il est conseillé d’arrêter le traitement dès le constat de l’un des effets secondaires mentionnés ci-dessus et de consulter un médecin dans les meilleurs délais.

 

Euphytose Nuit : est-ce un bon investissement ?

Grâce à sa formulation innovante avec des actifs d’origine naturelle, notamment de la mélatonine et de la passiflore, les bienfaits d’Euphytose Nuit pour réduire le temps d’endormissement et pour profiter d’un sommeil réparateur ont été maintes fois prouvés. Ce complément alimentaire a été spécialement conçu pour ne pas engendrer une accoutumance ou une dépendance.

 

Une solution à court terme

En cas d’insomnie ou de stress, Euphytose Nuit peut aider à se détendre et à trouver plus facilement le sommeil. Toutefois, ce complément alimentaire ne représente qu’une solution à court terme. Il doit être pris de manière ponctuelle ou tout au plus pour une durée de 30 jours. Le traitement doit être accompagné d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée.

 

Le remboursement par la Sécurité sociale

Euphytose Nuit peut s’acheter sans ordonnance en pharmacie, en parapharmacie et en ligne. Ce complément alimentaire n’est pas remboursé par la Sécurité sociale. Son prix est fixé librement en fonction des honoraires de dispensation du pharmacien. De même, les tarifs varient d’une parapharmacie physique ou virtuelle à une autre.

 

Les avis des utilisateurs sur Euphytose Nuit

Hormis certains cas d’intolérance, Euphytose Nuit s’avère particulièrement efficace pour combattre les difficultés d’endormissement. Les avis des utilisateurs le confirment. Cependant, comme il s’agit d’un complément alimentaire, il ne peut pas remplacer un traitement recommandé par un médecin.

 

Un complément alimentaire

complément alimentaire euphytose nuit

 

En plus d’un mode de vie sain et d’une alimentation variée et équilibrée, il importe d’adopter les bonnes habitudes citées ci-dessous pour bien dormir :

 

Exercer régulièrement une activité physique d’extérieur à la lumière du jour, même modérée, comme la marche, le vélo... afin de favoriser le besoin de sommeil pour la nuit.
Dès la fin de l’après-midi, il est déconseillé de consommer des produits excitants, tels que le tabac, le café, le thé, les sodas à base de caféine qui peuvent retarder le temps d’endormissement.


Il est préférable de prendre un dîner léger, d’éviter de manger de la viande et de boire des boissons alcoolisées dans la soirée.

 

Pour bien dormir, il est recommandé de :

Consacrer les soirées à des activités relaxantes ;

  • Éviter tout effort intellectuel ou physique intense dans les 2 heures précédant le coucher ;
  • Aller se coucher dès que le sommeil se fait sentir ;
  • Dormir à une heure fixe pour respecter le rythme biologique de l’endormissement ;
  • Dormir dans une pièce ni trop chaude, ni trop froide (à une température de plus ou moins 18 °C) pour favoriser un sommeil réparateur.
  • Pour combattre le stress, il est recommandé de :
  • Partager ses soucis avec une personne de confiance ;
  • Exercer une activité de détente ;
  • Préserver du temps pour les retrouvailles en famille ou entre amis ;
  • Adopter à une alimentation équilibrée et variée.

L’efficacité

Nombreuses sont les personnes ayant utilisé Euphytose Nuit pour combattre les difficultés d’endormissement qui ont donné leurs avis sur les sites de pharmacies et parapharmacies en ligne.

 

Il appert que la plupart des utilisateurs de ce complément alimentaire en sont satisfaits. Si auparavant certains sujets dormaient mal avec des insomnies ayant duré plus d’une dizaine d’années, ils peuvent désormais jouir d’un bon sommeil depuis qu’ils recourent à Euphytose Nuit. Grâce à ce complément alimentaire, ils constatent une réelle amélioration de la qualité de leur sommeil et se rendorment rapidement en jouissant d’un cycle de sommeil normal.

 

Selon les témoignages de certains utilisateurs, Euphytose Nuit leur a permis de remédier aux légers troubles du sommeil dus au stress. Depuis qu’ils prennent ce complément alimentaire, leurs nuits sont mieux régulées. Ils s’endorment plus vite, à une heure régulière et se réveillent toujours à la même heure après une nuit apaisée. Ils apprécient, en outre, l’absence d’effets secondaires au cours de la journée.

 

D’autres utilisateurs témoignent qu’après plusieurs mois d’insomnie, ils ont décidé de prendre Euphytose Nuit. Ils ont été agréablement surpris de constater qu’ils ont retrouvé un sommeil réparateur dès les premiers jours.

 

En tout cas, il est recommandé de respecter la posologie recommandée sur la notice d’Euphytose Nuit ou de demander l’avis d’un pharmacien ou d’un médecin.

 

Conclusion

Euphytose Nuit représente la solution idéale pour favoriser l’endormissement et bien dormir. Pour affronter une journée du bon pied et faire face en toute sérénité à toute éventuelle difficulté au travail ou à la maison, il est essentiel de passer une nuit paisible et de profiter d’un sommeil réparateur. Euphytose Nuit a été spécialement conçu pour remédier aux problèmes liés aux troubles du sommeil, voire à un manque total de sommeil, pour un résultat rapide.

 

Formulé avec des produits d’origine naturelle, Euphytose Nuit n’engendre ni dépendance ni accoutumance. Grâce à son conditionnement, ce complément alimentaire est facile à emporter partout.

 

A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.