Crème solaire

Une crème solaire bio est certifiée par un organisme indépendant selon un cahier des charges, par exemple le label Cosmos Organic ou Ecocert. Cette certification impose une part minimale d'ingrédients issus de l'agriculture biologique et une majorité d'ingrédients d'origine naturelle. Surtout, les labels bio n'autorisent que des filtres minéraux : l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane. Les filtres chimiques, ou organiques, sont exclus : on parle de solaire minéral. Chaque ingrédient est listé dans la composition, la liste INCI. La base de la formule associe souvent des huiles et beurres végétaux, comme le tournesol, le karité ou la karanja, et de l'aloe vera. Une crème dite naturelle sans label n'offre pas les mêmes garanties : vérifiez le logo sur l'emballage.

Les filtres chimiques absorbent les rayons UV et les transforment en chaleur. Certains, comme l'octocrylène ou des dérivés du benzophénone, font l'objet de débats sur leur effet perturbateur endocrinien ou sur l'environnement marin. Les filtres minéraux agissent surtout comme un écran qui réfléchit et diffuse une partie des rayons. Ils sont bien tolérés, conviennent à la peau sensible, aux enfants et aux personnes allergiques à certains filtres. Leur inconvénient : une texture plus épaisse et une légère trace blanche à l'application, que les formules récentes réduisent. Leur avantage : un moindre impact sur l'environnement et l'océan, selon les connaissances actuelles. Dans tous les cas, l'efficacité dépend surtout de l'indice et de la quantité appliquée.

La crème, plus riche, convient au visage et aux peaux sèches. Le fluide solaire, plus liquide, pénètre vite et laisse peu de trace : il est idéal pour les peaux mixtes ou à imperfections. Le lait et le spray solaire couvrent rapidement de grandes surfaces du corps ; vaporisez le spray dans la main avant de l'étaler, pour en mettre assez. Le stick solaire, solide, protège les zones fragiles comme le nez, les lèvres, les pommettes et le contour des yeux. La crème solaire teintée unifie le teint et donne de l'éclat, tout en atténuant le voile blanc des filtres minéraux. Une huile solaire affiche souvent un indice plus faible : vérifiez-le, et préférez une très haute protection pour les peaux claires. Pour la famille, adulte et enfant, un même produit en SPF 50+ simplifie la journée à la plage ; pour le solaire bébé, choisissez une formule dédiée, sans parfum.

L'indice SPF mesure la protection contre les UVB, responsables des coups de soleil. Choisissez-le selon votre type de peau, votre phototype, votre âge et l'intensité du soleil, qui varie au cours de l'année : SPF 30 pour une peau mate et un soleil modéré, SPF 50 ou 50+ pour une peau claire, sensible, les enfants, la montagne, la plage ou les tropiques. La mention UVA, souvent un logo entouré d'un cercle, garantit une protection contre les UVA, qui pénètrent plus profondément et accélèrent le vieillissement de la peau. Notre article quand mettre de la crème solaire indice 50 ? vous aide à choisir.

Appliquez la crème généreusement, 20 minutes avant l'exposition, sur toutes les zones découvertes, sans oublier les oreilles, la nuque et le dessus des pieds. Une quantité insuffisante divise la protection réelle. Renouvelez l'application toutes les deux heures et après chaque baignade, transpiration ou séchage. Notre article la crème solaire est-elle efficace après 2 heures ? explique pourquoi. Sur une peau sèche, un soin hydratant peut précéder la crème : voyez puis-je appliquer une crème solaire sans crème hydratante ?. Évitez le soleil entre 12 h et 16 h et portez chapeau, lunettes et vêtements.